Süper Sorumlu musunuz? Belki de Harekete Geçme Zamanınız Gelmiştir!

Süper sorumluluk sahibi biri misiniz? Yapman gerekeni her zaman kim yapıyor? Öyleyse, işte çıldırmanın ve harekete geçmenin dört yolu - bunun dört iyi yolu!

1. Yanlış davranış - yapmaktan hoşlandığınız şeyi yapın.

Yaramazlık yapan çocuklar ne yapar? Yetişkinlerin yapmalarını istemedikleri şeyleri yaparlar. Bu nedenle, çoğu zaman sorumlu olduğunuza göre, sen sorumsuz mu gördün? Belki bir satın alma için savurganlık. Ya da en sevdiğiniz TV dizisine dalın. Veya sosyal medyada kışkırtıcı bir fotoğraf mı paylaşıyorsunuz? Günü pijamalarınızda mı geçirmek istiyorsunuz? Son dondurma çubuğunu almak ister misin? Çalışmak, çalışmak, çalışmak yerine bir hafta sahil serseri olmak ister misin? Ya da sadece sebze toplayın ve kesinlikle hiçbir şey yapmayın.

Ne yaparsanız yapın - ilk rahatsızlığınızdan sonra - bırakın yüzünüze bir gülümseme, kalbinize neşe getirsin. Ancak sorumlu bir kişinin bunları yapması saçma değil mi? Evet, öyle. Öyleyse çıldırın! Hakediyorsun. Hepimiz zaman zaman salıvermek zorundayız. Bahane yok. Özür yok. Sadece yap. Sosyal kısıtlamaları pek önemsemeyen biri gibi davranın - siz ilgilenseniz bile.

2. Kendinize iltifat edin - yüksek sesle!

Her zaman bir şeyler yapmakla meşgulseniz, çok özel bir insana yeterince ilgi göstermeyi ihmal etme ihtimaliniz var. Kim o? Neden, tabii ki. Öyleyse, kendinize iltifat edin - sadece kafanızda değil, yüksek sesle.

Belki bir gün en sevmediğin aile üyesini serbest bırakmaya hazırdın ama kötü bir şey söylemeden geri çekildin. Bunun için bir iltifatı hak etmiyor musun? Belki, "Seninle gurur duyuyorum" faturaya uygun! Peki ya gerçekten zor bir görevin üstesinden geldiğiniz zaman? Bu kesinlikle bir haykırmayı hak ediyor "aferin!"

Çoğu yetişkin asla duymazken, çocuklar bu cümleyi durmadan duyar. Bunu hemen değiştirin! Ama kendi kendime yüksek sesle konuşursam, bu aptal olduğum anlamına gelmez mi? Komik çiftlik için hazır mısınız? Bir şey değil. Bu sadece, kendinize biraz minnettarlık göstermek için sosyal kısıtlamaları bir kenara bıraktığınızın bir işaretidir.

3. Kuralları Yıkın

Kuralları biliyorsun. Onları sen ayarladın. Onlara uyarsınız. Yapman gerekeni yap. Peki şimdi, kendine kurallardan bir mola vermenin zamanı gelmedi mi? Onları bir günlüğüne atın. Belki bir hafta? Ya da bir ay mı? Sen karar vereceksin.

Kuralları çiğneyebilir, kuralları esnetebilir, kuralları değiştirebilir veya kuralların basitçe sarkmasına izin verebilirsiniz. Kuralsız bir dünya! Nasıl olabilir? Hadi, çok çalışıyorsun. Sen sorumlusun. Sıkı mükemmeliyetçiliğinizden biraz uzaklaşmayı hak ediyorsunuz.

4. Sizin İkinci Egonuz Olun

Beyniniz sürekli olarak rakip mesajlarla bombardımana tutulmaktadır. yönetici kısmı Beyniniz size kemerinizi bağlamanızı ve yapmanız gerekeni yapmanızı söylüyor. Ama sizin ikinci egonuz - duygusal kısım beyninizin - rahatsız edilmek istemiyor. Her iki taraf da baş honcho olmak için rekabet ediyor. Kim kazanır? Sorumlu bir kişi olarak, bu genellikle yürütme kısmıdır. Ama akılcılığın simgesi Bay Spock olmak istemezsiniz, değil mi? Öyleyse, ikinci kişiliğinize güneşte yeterince zaman ayırdığınızdan emin olun. Ne yapıyorsun gibi hissediyorsun yapmak, değil ne yapman gerek. Ama bu çok sorumsuzca! Evet öyle. Ama şimdi çıldırmanın tam zamanı - iyi bir şekilde.

Yani ne düşünüyorsun? Bunu yapabilirmisin? Sorumlu bir kişi olabilir ve yine de zaman zaman harekete geçebilir misiniz? Kolay olmayacağını biliyorsun ama ne olmuş yani? Öz disiplin, azim ve sıkı çalışma ihtiyacını kabul ediyorsunuz. Yine de, tüm bunlara ara vermeniz gerektiğini de biliyorsunuz. Rahatlamak istediğini söylemenin bir anlamı olmadığını biliyorsun, ama bu konuda hiçbir şey yapmıyorsun. Fazla çalışmaktan bıktınız; hüsrana uğramaktan bıkmışsın. Ortadan kaldırmaya hazırsınız ama s ve yapamam 's ve gerçekleştirin!

Öğrenci hazır olduğunda usta görünecektir. Bu sadece Zen felsefesi değildir; bu, kendini adamış zihnin çalışma ve yapma, rahatlama ve eğlenme gücünü takdir etmektir.

© 2019 Linda Sapadin, Ph.D.