Dayanıklılığı Teşvik Etmek İçin Tek Yapmanız Gereken İyi Bir Arkadaş

Yeni bir çalışma, tek bir destekleyici yakın arkadaşlığın, düşük gelirli geçmişe sahip gençlerin zorlu koşullarda başarılı olmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

İngiltere Sussex Üniversitesi'nde psikolog olan Dr. Rebecca Graber, düşük gelirli bölgelerden gelen gençlerin tipik olarak iyi fiziksel sağlık, zihinsel sağlık, akademik başarı ve istihdam açısından önemli zorluklarla karşılaştıklarını belirtti.

Önceki araştırmalar daha geniş arkadaşlık gruplarına bakarken, yeni çalışma gençlerin en iyi arkadaşlarının, özgüven, hayata dengeli bir bakış açısı ve zor koşullardan anlam çıkarma yeteneği dahil olmak üzere dirençliliğe olumlu katkıda bulunup bulunmadığını inceledi.

Yeni çalışma için Belfast'taki Queen’s Üniversitesi'nden Profesör Rhiannon Turner ve Leeds Üniversitesi'nden Profesör Anna Madill ile birlikte çalışan Graber, Yorkshire'daki üç okul ve iki kolejden 11 ve 19 yaşları arasındaki 409 öğrenciyle anket yaptı. Okullar sosyoekonomik statünün zayıf olduğu bölgelerdeydi.

Öğrenciler, en yakın arkadaşlıklarının kalitesi, olumsuz deneyimler karşısında gösterdikleri dayanıklılık ve tipik olarak sorunlarla nasıl başa çıktıkları konusunda psikolojik değerlendirmeler yaptılar.

Araştırmacılar, hem erkeklerin hem de kızların en iyi arkadaşlıklarının, karmaşık zorluklara karşı direnç geliştirmelerine yardımcı olan planlama, bir konuyu olumlu bir şekilde yeniden çerçeveleme ve duygusal destek kullanma gibi etkili başa çıkma yollarını kolaylaştırdığını keşfetti.

Ancak çalışmanın bulguları, önemli bir cinsiyet farkını da ortaya çıkardı. Kızların en iyi arkadaşlıkları, zorluklarla başa çıkmanın riskli ve etkisiz yollarını teşvik etme eğilimindeyken, örneğin kendini suçlama ve madde kullanımı gibi, erkeklerin en iyi arkadaşlıkları bunu yapmadı.

Graber, "Gençlerde dayanıklılığı artırmaya yönelik araştırmalar, aileden gelen desteğe odaklandı, ancak arkadaşlıklar da önemli," dedi. "Erkeklerin ve kızların en iyi arkadaşlıkları, büyük zorluklar karşısında önemli bir anlam ve güç kaynağıdır."

"Ayrıca, bir çeteye ait olmanın olumsuz tarafına odaklanan araştırmalarla, erkekler arasında neredeyse bir arkadaşlık güvensizliği var" diye devam etti. "Ama hikayenin tamamı bu değil. Araştırmamız, erkeklerin stoacı veya maço erkekliğe yönelik sosyal baskılarla karşılaşsalar bile erkeklerin en iyi arkadaşlıklarının yakın, güvenilir ve destekleyici olabileceğini gösteriyor. "

Çalışma, İngiliz Psikoloji Dergisi.

Kaynak: İngiliz Psikoloji Derneği