Sarmaşıkları Unutun: Bazı Gençler Zaten Stresden Yandı

Yeni bir çalışma, birçok lise öğrencisinin yüzleşmek zorunda olduğu strese ve bazılarının nasıl başarılı başa çıkma stratejileri geliştirebildiğine bakarken diğerlerinin nasıl geliştirmediğine bakıyor.

New York Üniversitesi Hemşirelik Koleji'nde (NYUCN) kıdemli araştırma bilimcisi Noelle Leonard, "Okul, ev ödevi, ders dışı etkinlikler, uyku, tekrar - bu öğrencilerden bazıları için böyle olabilir," dedi.

Leonard'a göre, akademik, atletik, sosyal ve kişisel zorluklar, lise çağındaki gençler için “iyi stres” alanları olarak görülüyor.

Ancak birçok genç alt grubunun, akademik olarak başarılı olma yeteneklerini engellediği, zihinsel sağlık işlevlerini tehlikeye attığı ve riskli davranışları teşvik ettiği ölçüde yüksek düzeyde kronik stres yaşadığına dair artan bir farkındalık var.

Leonard, bu kronik stresin üniversite yıllarına kadar devam edebileceğini ve ortaya çıkan yetişkinler arasında akademik bağlantının kesilmesine ve zihinsel sağlık sorunlarına katkıda bulunabileceğini söyledi. Leonard, "Bu seçici, yüksek basınçlı liselerdeki öğrencilerin üniversiteye varmadan önce bile yanabileceklerinden endişe ediyoruz" dedi.

“Charles Engelhard Vakfı, üniversite katılımı konusuyla ilgileniyor ve bağlantının kesilmesinin kökenlerinin liseye kadar uzanıp dayanmadığını keşfetmemiz için bizi finanse etti. Gerçekten yaptıklarını gördük. "

Dört aşamalı nicel ve nitel bir çalışmada yayınlanan Psikolojide SınırlarLeonard liderliğindeki bir NYUCN araştırmacıları ekibi, son derece seçici iki özel liseye kayıtlı gençler arasında başa çıkma becerilerini, akademik katılımı, aile katılımı ve beklentilerini, akıl sağlığı semptomlarını ve madde kullanımını değerlendirdi. Okullar, biri şehir içi gündüz okulu, diğeri yatılı okul ile Kuzeydoğu'da bulunuyordu.

Ph.D. Marya Gwadz, "Seçici devlet liselerindeki öğrencilerin de yüksek kronik stres oranlarına maruz kaldığına şüphe olmasa da, kamu kurumlarına kıyasla yeterince çalışılmamış özel okul ortamını incelemeye karar verdik" dedi. Çalışmanın Baş Araştırmacısı.

Farklılıklar arasında, aileler özel bir eğitim için önemli harç ücretleri ödüyor ve çoğu öğrenci zengin ve "bu tür faktörler benzersiz bir baskı, beklenti, norm ve kaynak kümesiyle sonuçlanıyor" diye belirtti Leonard.

Çalışma 11. sınıftaki öğrencilere odaklanıyor. Kronik stres bu kohort için özellikle yüksek olma eğilimindedir, çünkü genellikle öğrencilerin üniversite başvurularına hazırlanırken portföylerini konsolide ettikleri noktadır.

Çalışma Sonuçları

Araştırmanın ilk aşamasında araştırmacılar, öğrenci stresi ve başa çıkma konusundaki bakış açılarını ortaya çıkarmak için 19 özel okul öğretmeni, danışmanı ve idarecisi ile yarı yapılandırılmış nitel görüşmeler gerçekleştirdiler. Bu yanıtlar, iki özel okul arasında toplam 128 çocuğa uygulanan nicel ve anonim bir internet tabanlı anket olan çalışmanın ikinci aşamasını bilgilendirmek için kullanıldı.

Ankete katılanların yaklaşık yarısı (yüzde 48) bir gecede en az üç saat ev ödevi yaptığını bildirdi; kızların ise erkeklere göre her gece üç veya daha fazla saat ev ödevi bildirme olasılığı yüzde 40 daha fazla. Katılımcılar nispeten güçlü bir akademik performans sergilediler ve kızlar ortalama not ortalaması 3,57 olarak bildirdiler, bu da erkeklerin ortalaması olan 3,34'ten daha yüksek.

Öğrenciler, sıfırdan (en az) üçe (en çok) kadar olan bir ölçekte ortalama 2,35 değerleme ile akademik başarı için yüksek düzeyde motivasyon gösterdi. Ortalama olarak, kızların bu konuda erkeklerden daha fazla motive oldukları görülmüştür (2.48'e 2.22). Öğrenciler, sıfır ile dört arası bir ölçekte ortalama 3,15 değerinde, ebeveynlerine karşı yüksek oranda “yakınlık” duyguları bildirdiler.

Tüm öğrencilerin yaklaşık yarısı (yüzde 49) günlük olarak çok fazla stres hissettiğini ve yüzde 31'i biraz stresli hissettiğini bildirdi. Kadınlar erkeklerden önemli ölçüde daha yüksek stres seviyeleri bildirdi (yüzde 60'a karşı yüzde 41).

Notlar, ödevler ve üniversiteye hazırlık, her iki cinsiyet için de en büyük stres kaynaklarıydı. Katılımcıların yüzde 26'sı olan önemli bir azınlık, klinik olarak anlamlı bir düzeyde depresyon belirtileri bildirdi.

Çalışmanın üçüncü aşamasında, NYUCN araştırmacıları, sonuçların öğrencilerin bakış açısından yorumlanmasını sağlamak için ankete katılan on sekiz öğrenciyle nitel (yarı yapılandırılmış, açık uçlu) görüşmeler gerçekleştirdi.

Araştırmanın dördüncü ve son aşaması için, klinik sosyal hizmet uzmanları, psikologlar, bir özel okul rehberlik danışmanı, hem özel hem de devlet okulu tecrübesi olan bir öğretmen, son zamanlarda iki özel okulun ebeveyninden oluşan sekiz özel okul uzmanından oluşan bir panel toplandı. mezunlar ve özel bir okuldan yeni mezun olmuş bir öğrenci.

Uzman panel üyelerine, bireysel toplantılarda çalışmanın önceki üç aşamasından elde edilen sonuçlar sunuldu ve bu görüşmelerden alınan yanıtlar, önceki aşamalardan verileri daha fazla yorumlamak ve genişletmek için kullanıldı.

Ebeveyn Baskısı

Özel okul sektöründe 20 yıldan fazla deneyime sahip bir öğretmen, çalışmanın dördüncü aşamasında röportaj yaptı. "Ebeveyn baskısının (okullar ve öğrenciler üzerindeki) gerçek olduğunu düşünüyorum" dedi. "Ebeveynler geliyor ve düşünüyor, ben (çok para harcıyorum) ve bir şey almam gerekiyor, çok somut bir şey. Harika bir eğitim, somut bir şey değildir; Harvard, Princeton veya Yale'den bir diploma… bu elle tutulur. "

Stresli kolej hazırlıklarına rağmen, başvuru sahiplerinin yalnızca yüzde beş veya altısını kabul edebilen en üst düzey kurumlardan birine girmek hiç bu kadar zor olmamıştı. Özel liseler, bu rekabetçi ortama daha zor sınıflar (daha uzun saatler zorlu ev ödevleri gerektirebilir), üniversite düzeyinde dersler sunarak ve ders dışı faaliyetlerin yanı sıra öğrencilerin öne çıkması için girişimcilik veya toplum hizmeti fırsatları.

Ebeveynler, çocuklarının kursa uygun olmadığı ve işi halledemeyeceği söylense bile, çocuklarının İleri Yerleştirme kursları almasını talep edebilir. Bu nedenle, okullar, ebeveynler ve öğrenciler, büyük ölçüde kendi kontrolleri dışında olan ve daha büyük toplumsal faktörlerin yönlendirdiği artan talep ve beklentiler döngüsüne kapılmış hissedebilirler.

Daha da önemlisi, okullar ve uzmanlar tarafından yankılanan bir temada, öğrenciler bu taleplerin her zaman gelişim düzeylerine uygun hissetmediğini belirttiler. Bunun yerine, yetişkinler kadar sıkı çalışmaları, hatta daha da fazla, gevşeme ya da yaratıcılık için çok az zaman kaldıkları için istendiğini hissettiler.

Stresle Başa Çıkmak

Öğrencilerin çalışmada açıklanan çeşitli stres kaynaklarını nasıl yönettiklerini keşfederken, araştırmacılar sağlıklı, problem odaklı başa çıkmadan daha az uyumlu, duygu odaklı, içsel ve dışsal kaçınma başa çıkma stratejilerine kadar çeşitli başa çıkma stratejileri kullandıklarını keşfettiler.

Stresle başa çıkmak için aktif veya problem çözme stratejileri müzik dinlemek veya oynamak, video / bilgisayar oyunları oynamak, meditasyon yapmak veya okuldan uzaklaşmaktır.

Leonard, “En baskın uyarlanabilir başa çıkma stratejileri olarak üç ana tema ortaya çıktı, özellikle spor ve egzersiz, iyi planlama becerileri gibi önleyici faaliyetler ve okul ve notlarla ilgili dengeli bir bakış açısı sürdürmek,” dedi.

Doktora Michelle Grethel, "Yelpazenin diğer ucunda, görüşmelerimiz, öğrenciler tarafından ifade edilen birçok uyarlanabilir stratejinin aksine, duygusal tükenme ve madde kullanımı olmak üzere iki istisna dışında, daha az uyarlanabilir stratejilerin birkaç tanımını ortaya çıkardı," dedi. uzman ve bağımsız bir danışman.

Öğrenciler duygusal tükenmeyi, bunalmış ve stresli hissetmeye yanıt olarak bir uyuşukluk veya hareketsizlik hissi olarak tanımladılar. "Hiçbir şey yapmıyorum", "Hiçbirini yapmayacağım" veya "işlev görme yeteneğimi kaybediyorum", öğrencilerin bu felç hissini açıklama yollarından bazılarıydı.

Aşırı stres için kendi kendine ilaç tedavisi yaygın bir durumdu.

Araştırmacı Dr. Charles Cleland, "Stresi azaltmak için madde kullanımı, öğrencilerle yaptığımız görüşmelerde baskın bir temaydı ve bunların üçte ikisinden fazlası madde kullanımını hem sosyal deneyimlerine özgü hem de stresi yönetmenin bir yöntemi olarak tanımladı" .

Alkol ve esrar, öğrencilerin rahatlamak için kullandıkları birincil maddeler olarak tanımlandı. Çoğunlukla, öğrenciler madde kullanımının çok yaygın olmakla birlikte, genellikle sorunlu veya tehlikeli kullanım düzeyine yükselmediğini bildirdi.

Bu amaçla madde kullanımı cinsiyete özgü değildi. Anketten önceki otuz günlük süre boyunca, öğrencilerin yüzde 38'i sarhoş olduğunu ve yüzde 34'ü yasadışı bir maddeye uçtuğunu bildirdi, bu oranlar ulusal normatif örneklerde bildirilenden bir ila iki kat daha fazla.

Gwadz, "Öğrenciler reçeteli ilaç kullanımını tartışmazken, uzman panelinin üyeleri ilacın reçete edildiği öğrenciler ve reçete edilmeyenler arasında yaygın olarak kullanıldığını belirtti" dedi.

Kaynak: New York Üniversitesi / EurekAlert