Annem hile mi yapıyor?

Annemin aldattığını bilmiyorum ama her şey evet diyor, ne yapmalıyım?

Ben evliyim ve artık ailemle yaşamıyorum. Ama var, yine de evde bir erkek ve kız kardeşim kaldı. Bana her zaman annemin yaptığı "tuhaf" şeyleri söylüyorlar. Ve bazılarını kendim görüyorum. Herkesten tamamen geri çekildi. Kocam ve ben ziyarete geldiğimizde, her zaman herkesten uzak başka bir odada kalıyor. Sürekli bilgisayar başında, mesaj atıyor veya birini arıyor. Günün her saatinde ayrılıyor ve markete, Wal-Mart'a ya da herhangi bir yere gideceğini iddia ediyor. Ama sonra her seferinde arayabilirsin ve telefonuna cevap vermez. Telefonu ve bilgisayarı konusunda çok gizli. Tam arkanda olmadan ikisine de dokunamazsın. Geçenlerde kız kardeşime kendi dizüstü bilgisayarını aldı çünkü kız kardeşimin orada çok fazla ihtiyacı olduğunu söyledi. Bunu yaptığım için kendimi kötü hissettim, ama geçen gün benim telefonum yokken onun telefonunu ödünç almak istedim. Bekle dedi; İnternetimde falan bir şeyler oluyor. Bekledim ve sonra onu verdi. Ondan HER ŞEYİ silmişti. Rehber, metin mesajları, e-postalar, web geçmişi.

Bunun beni ilgilendirmediğini biliyorum, ama aynı zamanda kocam beni aldatıyorsa, bilseler birinin bana söylemesini isterdim. Öyle olup olmadığını görmek için onunla yüzleşmeli miyim bilmiyorum. Ama bana doğruyu söyleyip söylemeyeceğini nasıl bilebilirim? Şu anda çok kayboldum. Ve bunun beni tamamen tüketmesine izin verdim. İlişkileri her zaman ebeveynlerimin ne kadar harika bir ilişki yaşadığını düşündüğüm üzerine kurdum. Bütün bunlarda yanıldığımı umuyorum çünkü anneme gerçekten kızmak istemiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Senin için ne kadar sefil bir yer! Bir şeylerin doğru olmadığını bilmek, ama bunun içinden nasıl geçeceğinizi bilmek sizin için çok kötü. Buna yaklaşmanın birçok farklı yolu vardır, bu nedenle tavsiyemin sadece bir yol olduğunu unutmayın.

Annenle konuşur ve davranışlarının seni nasıl etkilediğiyle ilgili düşüncelerinin ve duygularının neler olduğunu ona söylerdim. Varsaymayın, suçlamayın veya suçlamayın, bunun yerine davranışının sizi nasıl etkilediği konusunda ona geri bildirimde bulunun. ("Geldiğimde bilgisayara kaçtığımda veya bir iş için evden ayrıldığımda üzülüyorum çünkü çok mesafeli görünüyorsun.") Dikkatinin dağıldığını ve aileye odaklanmadığını ve bunun neden olduğunu açıklayın. endişeye neden oluyorsun. Bunun bir veya iki kez olmuş bir şey olmadığını bilmesine izin verin, ancak bir süredir onun davranışları hakkında bu şekilde hissediyorsunuz.

Bu, suçlama yoluna girmeden ikiniz arasında gerçek olana odaklanmanızı sağlar. Annenizin bir ilişkisi varsa - ki öyle görünüyor ki, en azından duygusal bir ilişki - bunlar herkes için kötü bitme eğilimindedir. Muhtemelen babanızın davranışındaki değişikliği fark etmiş olması ve nihai çatışmayla ilgilenmeleri gerekmesidir. İlişkinize ve onun davranışının sizi nasıl etkilediğine odaklanın. Bu, sizinle olan ilişkisinin dinamikleri ile ilgili her şeyi masada tutacaktır. Size rahatsızlığınız hakkında bir şeyler söyleme şansı verir ve annenize onun (o kadar da gizli olmayan) davranışının başkalarını etkilediğine dair bir uyandırma çağrısı verebilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @