Eski Beklentilerinizi Uçurmak ve İlerlemek için 5 İpucu

Bir müşteri, hayatında daha fazlasını başaramama konusundaki hayal kırıklığını, şimdiye kadar yapacağını düşündüğü her şeyi paylaştı. Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırakırsa, düşük benlik saygısı ile mücadelesinin yardımcı olacağını önerdim.

Bu adam, tanıdığım birçok kişi gibi, ailesindeki özel ihtiyaçlarla her gün kahramanca uğraşıyor. O ve karısı, yabancıların hayal etmesi zor olan sevgi ve ruhla geleneksel olmayan, odaklanmış, kararlı bir şekilde adım atıyorlar. O, pottaki kurbağa, bu yüzden onun ne kadar istisnai olduğunu görmesi neredeyse imkansız.

Bana tepkisi şöyleydi: "Beklentilerimi düşürmemi mi istiyorsun?"

Hayır, dedim, senden onları havaya uçurmanı, yok etmeni, yok etmeni istiyorum. Şu terimden nefret ediyorum: "düşük beklentiler", (söyleyebilir misin?) Sanki farklı düşünerek daha çok değil kendimizmişiz gibi.

İşte bazı ipuçları:

1. Temiz bir sayfa ile başlayın. Kendine karşı dürüst ol. Tuttuğunuz beklentiler gerçekten size mi ait? Yoksa başkalarının mı? Başkasının iseler onları terk edin.

2. Beyin fırtınası. Sansürsüz, yargılamadan bir bilinç akışı yazın. Saçma olanı (Amerika’nın Yeni En İyi Modeli olmasını bekliyorum!) Daha sonra kaldırabilirsiniz.

3. Hayatın neresinde olduğunuzu kucaklayın, çünkü nerede olursanız olun, gerçekten zor olsa bile, iyidir.

4. Size karşı değil, sizinle birlikte çalışan hedefler, beklentiler, standartlar, onları adlandırmak istediğiniz her şeyi oluşturun. Amerika'nın Yeni En İyi Modeli olmayabilirim, ama belki daha fazla yürüyebilirim.

5. Beklentileri akışkan tutun. Hayattaki ihtiyaçlarınız sonsuza dek değişecek. Ayaklarınıza ışık tutun.

Working Girl'ün sonunda (sadece saç için görmeniz gereken 80'lerin ikonik filmi!), Bir endüstri devi yönetim kuruluna şunun gibi bir hikaye anlatır:

Lincoln Tüneli'nde bir gün trafik durdu. 18 tekerlekli devasa bir kamyon tünelin açıklığını aştı ve sıkıştı. İleri ya da geri hareket edemiyordu. Acil durum ekibi, etraflarında öfke yıpranmaya başladığında başlarını kaşıyarak sersemlemişti. Sonunda, arabanın arkasında sabırla bekleyen küçük bir çocuk, "Neden lastiklerin havasını boşaltmıyorsun?" Bu da, tabii ki, hemen yaptılar, kamyonu alçaltarak ilerlemesine izin verdi.

Hayat genellikle lastikleri söndüren anlardan en az birkaçını gerektirir. Hayatım aslında onlarla dolu ve başa çıkması kolay olmadı. İşte nedeni.

Lastiklerimi indirmem gerektiğini bilmeme rağmen buna direniyorum. Kalbim bana bir daha potansiyeli yaşamadığımı söylüyor! Beklentilerimi düşürmenin zamanının gelip gelmediğini kendime defalarca sordum. Küçük ama çok anlamlı bir şekilde, kronik bir hastalığa sahip olmak, bana ilk kez kendime dair eski beklentilerimin beni hayal kırıklığına uğrattığını ve depresyonda tuttuğunu öğretti. Sağlıklı olduğumda yaptığım aynı üretim seviyelerine sahip olmam gerektiği fikrine sarıldığım sürece, kendime ve gözlerime, çevremdeki herkesi aşağı çekiyordum. Sonunda aklıma, hastalığım geçmediği için bazı seçeneklerle yüzleşmek zorunda kaldım.

Ya kafamı Eski Beklentiler Duvarı'na vurmaya devam ederim ya da lanet şeyi havaya uçurup yepyeni bir duvar örerim ya da altına bir tünel kazarım ya da üzerinden uçmak için bir uçak!

Şunu hayal edin: Kayıp Sandığın Baskıncıları. Harrison Ford, yıkımına meyilli sayısız uşakla savaşan ve yarışı geride bırakan Indiana Jones'u canlandırıyor ("yıllar değil, kilometre var"). Bir pazar meydanına iner ve birdenbire, tüm kılıçların annesini sallayan yedi fit uzunluğunda bir dev gelir! Indy iç çeker, silahını çıkarır ve onu vurur.

Vaov! Efsaneye göre, Harrison Ford bu sahneyi doğaçlama yaptı çünkü gerçekten hasta ve koreografik kılıç dövüşü yapamayacak kadar yorgundu. Yaratıcılık flaşı, film dünyasının en popüler ve ikonik sahnelerinden biri haline geldi.

Yirmili yaşlarımda, gitmeyen bir hastalıkla ilk karşılaştığımda, eski beklentilerimi aşmama yardım eden bir terapistim vardı. B.A'mı almam altı yıldan fazla sürdü ama başardım. Sonra otuz yaşımdayken kurşunu ısırdım ve sınıftaki yaşlı kadın olacağımı düşünerek yüksek okula gittim. Bil bakalım ne oldu? Benim gibi, hatta bazıları daha yaşlı olan, mezuniyet sonrası eğitimlerini herhangi bir nedenle erteleyen birçok kişi vardı.

Daha sonra çocuksuz bir hayatı kabul etmenin gerçekliğiyle mücadele ettim. Geç evlendim ve çok hastaydım, ama bir mucize sonucu geldiler. Kolay değildi, ama şimdi büyük yeğenlerim ve yeğenlerimle aynı yaştaki çocuklarım var. Bu bir yuhalama!

Kariyer beklentim, kurumsal merdiveni tatmin edici bir idari pozisyona tırmanmaktı. Cam tavana çarptıktan sonra istifa ettim ve kendim vurdum. Bu on beş yıldan fazla bir süre önceydi. 21. yüzyıl için özel bir muayenehane hayalimi gerçekleştirmenin yolu zorlu oldu, ancak her kızgınlığa büründüğümde, rotamı değiştirebileceğimi ve yine de ilerleyebileceğimi hatırlıyorum.

Bize karşı işe yarayan beklentilere bağlı kalmak, parmaklarımızı bir Çin parmak tuzağından çekmeye çalışmak gibidir. Ne kadar çok çekersen ve o kadar sıkı çekersen lanet şey parmaklarını kıstırır. İşin püf noktası sakin kalmak, rahatlamak ve zeki beyninizin başka bir yol bulmasına izin vermektir. Sonra parmaklarınız kolayca kayar!

!-- GDPR -->