Depresyon için Omega-3 Takviyeleri
Birkaç Kanada üniversitesi tarafından yapılan büyük bir yeni çalışma, omega-3 takviyelerinin kullanımının, anksiyete bozukluğu olmayan majör depresyonlu hastalarda etkili olduğunu öne sürüyor.
Yazarlara göre, bu omega-3'ün majör depresyon tedavisinde etkinliğini değerlendiren şimdiye kadar yapılmış en büyük çalışmaydı.
İlk analizler, çalışmaya katılan tüm hastalar için omega-3'ün etkinliğini açıkça gösteremedi. Bununla birlikte, diğer analizler, omega-3'ün, anksiyete bozukluğunun eşlik etmediği depresyon teşhisi konan hastalarda depresyon semptomlarını iyileştirdiğini ortaya koydu.
Bu hastalar için etkililik, genel olarak geleneksel antidepresan tedavisi ile gözlemlenene benzerdi.
Ekim 2005'ten Ocak 2009'a kadar, majör tek kutuplu depresyonu olan 432 erkek ve kadın katılımcı, bu randomize, çift kör çalışmaya katılmak üzere işe alındı (ne hastalar ne de araştırmacılar, hastaların hangi kapsülleri aldığını bilmiyordu).
Sekiz hafta boyunca, katılımcıların yarısı, yüksek konsantrasyonlarda eikosapentaenoik asit (EPA) içeren bir balık yağı takviyesi olan OM3 Emotional Balance'tan günde üç kapsül aldı. Diğer yarısı, az miktarda balık yağı ile tatlandırılmış ayçiçek yağından oluşan bir plasebodan üç aynı kapsül aldı.
Antidepresanların etkililiğini değerlendirmek için tasarlanan tipik klinik çalışmaların aksine, bu çalışma, geleneksel antidepresan tedavilere dirençli hastalar ve ayrıca bir anksiyete bozukluğundan muzdarip hastalar dahil olmak üzere karmaşık ve tedavisi zor durumlara sahip hastaların yüksek bir oranını içeriyordu.
Amaç, polikliniklerde tedavi görenlere daha çok benzeyen bir grup bireyde omega-3 desteğinin değerini değerlendirmekti.
Kanada'daki erkeklerin yaklaşık yüzde 11'i ve kadınların yüzde 16'sı hayatlarının bir noktasında ağır depresyondan muzdarip olacak ve bu da bu rahatsızlığı önde gelen bir halk sağlığı sorunu haline getirecek.
Şu anda dünyanın dördüncü önde gelen hastalık ve ölüm nedeni olan depresyonun 2020 yılına kadar ikinci sıraya yükselmesi bekleniyor.
Dr. Lespérance, “Sinirbilimde son yirmi yılda önemli ilerlemeye rağmen, depresyonun tedavisi zordur” dedi.
Tedavinin ilk birkaç ayında ilaçlarını almayı bırakan çok sayıda hasta ve damgalanma korkusu veya yan etkiler nedeniyle bu tür tedaviyi reddedenler göz önüne alındığında, çok sayıda hastanın majör depresyondan muzdarip olması şaşırtıcı değildir. sağlık sistemi dışında sunulan alternatif tedavileri kullanmak.
“Bu tedavilerin çoğu yeterince değerlendirilmedi. Bu nedenle, en popüler alternatif yaklaşımlardan biri olan omega-3'ün etkinliğini değerlendirmek önemliydi ”diye ekledi.
Epidemiyolojik ve nörobiyolojik çalışmalar, omega-3 grubunun çoklu doymamış yağ asitlerindeki göreceli bir eksikliğin, bireyleri depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara yatkın hale getirebileceğini ileri sürmüştür.
Ayrıca, az sayıda hastaya dayanan birkaç ön klinik çalışma, yüksek EPA konsantrasyonlarına sahip omega-3 takviyelerinin, ilk antidepresan tedavisine yanıt vermeyen hastalar arasında depresyon semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürmüştür.
Ancak bu çalışmalar, tüm bilim camiasını ikna etmedi.
Majör depresyondan muzdarip hastalar arasında yüksek kaliteli omega-3 takviyelerinin özellikleri ve etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için daha geniş bir çalışmaya ihtiyaç vardı.
Kullanılan omega-3 takviyesini üreten laboratuvar izodisnatura baş eczacısı Claire Bertin, "Eşsiz saflık seviyelerinde yüksek EPA konsantrasyonuna sahip OM3 Duygusal Dengenin, etkili tedavi için gereken EPA dozunu sağladığı için gurur duyuyoruz" dedi. çalışma.
Çalışmanın, her gün 1050 mg EPA ve 150 mg DHA dozlarında sekiz hafta boyunca omega-3 kullanımını değerlendirdiğini belirtmek önemlidir. Daha yüksek doz almanın veya daha uzun bir süre boyunca takviye almanın farklı sonuçlar verip vermeyeceği şu anda bilinmemektedir.
Bu cesaret verici sonuçlar, EPA kullanımının, anksiyete bozukluğunun eşlik etmediği tek uçlu depresyon hastalarında etkili olduğunu göstermektedir.
Omega-3'ü geleneksel antidepresanlarla doğrudan karşılaştıran ek araştırmalar, depresyondan muzdarip hastalar için yararlılıklarını daha açık bir şekilde doğrulayabilir.
Çalışma çevrimiçi olarak yayınlandı Klinik Psikiyatri Dergisi.
Kaynak: Center hospitalier de l’Université de Montréal
