Ailenin Kara Koyunu

Gerçekten önemli olduğundan değil ama ailemde kendimi dışlanmış hissetmeye başladım ve diğer kardeşlerimin en büyük çocuğuyum. Ailemin favorilerini seçtiğini ve beni katliama bıraktığını hissediyorum. İyi bir aileden geliyorum ve iyi bir insanım, insanların hayatta yaptığı tipik şeyleri hiç kimseye gerçekten yanlış yapmadım.

Ailemde eskisi kadar dolaşmıyorum, bir yandan bu yıl ailemi kaç kez ziyaret ettiğime ve aynı eyalette ikamet ettiğimize güvenebilirim. Bazen bu konuda kendimi kötü hissediyorum, ancak ailemle daha az zaman geçirmenin benim için daha az acı anlamına geldiğini fark ettim. Nasıl davranıldığımdan nefret ediyorum !!! Ben onlar için bir hiçim, annem bazen beni arar ama kız kardeşlerimi aradığı şekilde değil, kendini beni aramaya zorlaması gibi. Ben iyi bir insanım!! Neden beni diğer kardeşlerime sevdikleri ve davrandıkları gibi sevemiyorlar? Sadece uyum sağlamak istiyorum, kendimi doğru hissetmek istiyorum. Her zaman kendimi kara koyun gibi hissedecek miyim yoksa diğerleri kadar zeki / zeki olmadığım için öyle davranılacak mıyım?

Şu anda zoloft jenerik markasındayım ama işe yaradığını hissetmiyorum zoloft markasını almayı düşünüyorum çünkü jenerik marka benim için işe yaramıyor olabilir. Bir fark var mı?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Ailenizin size kötü davranması talihsiz bir durumdur, ancak bunu değiştirmek için yapabileceğiniz çok az şey olabilir. Onlarla etkileşiminizi sınırlandırmaya devam etmek en iyisi olabilir.

Seninle röportaj yapma fırsatım olsaydı, duygularını ailenle hiç konuşup konuşmadığını bilmek isterdim. Değilse, onlara nasıl hissettiğinizi söylemek bir seçenek olabilir. Nasıl hissettiğinin farkında olmayabilirler. Belki onların dikkatine getirmek yardımcı olabilir. Onlarla yüz yüze konuşmaktan çekiniyorsanız, onlara ayrıntılı bir mektup yazmayı düşünün.

İnsani gelişmenin önemli bir parçası, kendi kişiliğiniz haline gelmektir. Bazı insanlar için bu, ailelerinden uzaklaşma anlamına gelebilir. Bu istenmeyen bir yol olabilir ancak bazı durumlarda sağlıklı psikolojik gelişim için gereklidir.

Ailenizin size karşı davranışlarının ardındaki anlamı yanlış yorumlamamanız önemlidir. Başka bir deyişle, size davranış biçimleri, sizin bir yansımanız değildir. Daha ziyade, onların ve sahip olabilecekleri psikolojik sorunların bir yansımasıdır. Çözülmemiş psikolojik sorunları, sizi tam olarak takdir etmelerini engelleyebilir veya duygularını ifade etme yeteneklerini sınırlayabilir.

İlacınız ile ilgili olarak, Zoloft'un jenerik versiyonu ile marka ismi arasında bir fark olabilir. Daha fazla ayrıntı için doktorunuza danışın. İlaçları değiştirmek semptomlarınızı iyileştirebilir.

Bu problemle mücadele etmeye devam ederseniz, bir terapiste danışmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bir terapist, ailenizle bir tartışmayı kolaylaştırmanıza yardımcı olabilir. Bir terapist ayrıca aile durumunuzu yönlendirmenize yardımcı olabilir. Kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle