Evliliğinizde Kızgınlıktan Kurtulmanın 3 Yolu
Bir çiftle özür dileme kavramı üzerinde çalışıyordum ve birbirlerine zarar verdikleri yollar için içten özürler diliyordum. Hâlâ bu evlilikte istediğini ve ihtiyaç duyduğu şeyi elde edemediği için samimi bir özür sunmaya hazır olmadığını söyledi.
Daha fazla tartışmadan sonra, her iki insan da henüz serbest bırakamadıkları ve henüz serbest bırakamadıkları, birbirlerine karşı bazı derin kızgınlık ve acı köklerine sahip olduklarını gördüler.
Bir soru ortaya çıktı: "Hayatımdaki diğer insanlarla iyi ve saygılı ilişkilerim varsa, ancak evliliğimde değilse, bunun sadece zehirli bir ilişki olduğu sonucuna varmak adil değil mi?"
YourTango'dan daha fazlası: Kadınların Hile Yapmasının En Büyük Üç Nedeni
Bu, bazı durumlarda adil bir sonuç olabilir, ancak sorunun gerçekten diğer kişi olduğuna dair baştan çıkarıcı bir yanılsama vardır. Evliliğin sizden diğer ilişkilerden daha fazlasını talep eden eşsiz bir ilişki olduğu gerçeğini görmezden gelir ve bu adil bir karşılaştırma değildir. Aynı zamanda partnerinizi suçladığınız şeyin genellikle kendi içinde başa çıkmanız gereken bir şeyin yansıması olduğu gerçeğini de görmezden gelir. Zehirli bir ilişki gibi hissettiren bir ilişkiden ayrılmayı seçebilirsiniz, ancak acının köklerini serbest bırakmadıysanız, bunu yanınızda bir sonrakine taşıyacaksınız.
Bir bahçe hakkında konuşmaya başladık. Bahçenizde çirkin bir ot varsa, genellikle onu çekerek ondan kurtulmaya çalışırsınız. Toprak kuruysa ve sertleşirse, kökü serbest bırakmaz ve yabani ot tekrar büyümeye devam eder. Otu zehirlemeye çalışabilirsiniz ama bitkiye karışırsa bitkiyi öldürme riskini de taşırsınız.
Böyle bir otu çıkarmanın tek güvenli ve kesin yolu, toprağın kökü serbest bırakmasına yetecek kadar yumuşak ve gevşek olana kadar toprağı suyla ıslatmaktır. Derin bir kök ise, yeterince derine nüfuz etmek için çok su gerekir.
Bir ilişkide kızgınlık ve acı otları olduğunda, ortaklar diğerinde sadece yabani otları görme eğilimindedir ve onları çıkarmaya veya zehirlemeye odaklanır. Bu tür davranışların sonuçlarını biliyorsunuz. Öyleyse soru şu ki, bir kişinin ilişki bahçesindeki toprağı nasıl hazırlar ki toprak acının köklerini salıvermeye istekli olsun? Cevap üç temel adımda yatıyor:
YourTango'dan daha fazlası: Çift Danışmanlığına İhtiyacınız Var mı? Nasıl Anlaşılır
- Öncelikle, kendi acılığınızı ve kızgınlığınızı görmek ve kabul etmek için içe bakmalısınız.
- Ardından, bu yabani otların köklerini serbest bırakma isteğinize doğru ilerlemeyi seçin.
- Son olarak, hem kendinize hem de eşinize yönelik şefkat ve sevgi dolu davranışlarla ilişkinizin toprağını sulayın.
Toprak zamanla sertleşmişse hemen suya batırarak tepki vermeyecektir. Kuru toprağın sert kabuğuna nüfuz etmek zaman alır. Kökler derinse, su üst toprağa girdikten sonra, köklerin derinliklerine inmesi için gelmesini sağlamalısınız. Tutarlı nezaket ve sevgi dolu davranış zamanla büyüsünü gerçekleştirecektir.
YourTango'dan daha fazla harika içerik:
- Gerçek Hikaye: Güven Sorunlarımla Yüzleşemediğimde Benimle Yüzleştiler
- Umutsuz Hissettiğinizde Evliliğinizi Nasıl Kurtarırsınız [UZMAN]
- Evlilik Öncesi Danışmanlığın 11 Faydası - Mutlu Çiftlerin Bile Neden İhtiyacı Var?
