Partnerinizi Düşmanınızın 1 Numaralı Yolu
Partnerinizi yatıştırmaya çalışmanın onu gerçekten kızdıran tek yolu nedir? Onlara "aşmalarını" ve "devam etmelerini" söylüyor.
İnsanlar genellikle bu cümleleri uzun süreli ve zorlu bir mücadeleyi sona erdirmek için kullanırlar. Çiftler bir kavgada hiçbir yere varamadıklarını hissedebilirler ve çoğu kez biriken gerilimi bir şekilde sakinleştirme ihtiyacı hissederler. Bu anlarda, ısıyı düşürmek ve kavgada sayfayı çevirmek amacıyla bu cümleleri çıkarmak yaygındır.
Örneğin, siz ve erkek arkadaşınızın ellerinizde büyük bir sorun olduğunu biliyorsunuz, ancak "Sadece üstesinden gelmek zorundayız" diye karar veriyorsunuz. Ya da eşinizle birlikte tıkanıklığa bastığınızı biliyorsunuz, ancak tek söyleyebileceğiniz, "Şimdi devam etmenin zamanı."
İşte size bıraktığınız tek seçenek gibi hissetseler bile, bu "koparma" ifadelerine neden başvurmamalısınız ...
- Küçümserler.
Kullanıldıkları üsluba bağlı olarak, bu ifadeler potansiyel olarak gergin bir durumu yatıştırabilir. Ancak çoğu zaman küçümseyici görünürler. "Artık seninle bu konu hakkında konuşmayacağım" demenin kibar bir yolu.
"Üstesinden gel" ve "devam et" hayal kırıklığı ve küçümseme nedeniyle kullanıldığında, partnerinizi onu yatıştırmaktan daha fazla çileden çıkarırlar.
Bu sözlere başvurmak yerine, partnerinizden sinirlerinizi yatıştırmak ve düşüncelerinizi toplamak için bir mola vermesini isteyin. Bu, bir kavgada hayal kırıklığını azaltmanın çok daha verimli bir yoludur. 20 dakikalık sakinliğin ardından yenilenmiş enerji ve yeni bir bakış açısıyla tartışmaya geri dönebileceğinizi fark edebilirsiniz.
- Çekingen davranırlar.
Bir kavga, bu cümleleri çıkarma ihtiyacını hissedecek kadar üzücüyse, muhtemelen oldukça önemli bir konudaki kavgadır. Hiç kimse hangi TV şovunu izleyeceği konusunda bir çatışmadan "ilerlemeye" ihtiyaç duymuyor. Başka bir deyişle, bu sözler aklınıza geliyorsa, dövüş gerçekten önemlidir.
Bu tür kavgaları, ilişkiniz hakkında gerçekten önemli bir şeyi anlama fırsatları olarak görmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Altta yatan sorundan kaçınmak yerine, sadece "üstesinden gelip devam etmemiz" gerektiğini söyleyerek ortağınıza "Bu kavganın gerçekte ne hakkında olduğunu düşünüyorsunuz?"
Ancak çatışmanın özüne indiğinizde otantik bir şekilde üstesinden gelme ve devam etme şansınız olur.
- Çok belirsizler.
İnsanların "Bunu aşıp devam etmeliyiz" dediklerini duyduğumda ilk düşüncem "Tamam, ama Nasıl devam edecek misin Bundan sonra tam olarak ne farklı olacak? "
Bu sorular akla geliyor çünkü "üstesinden gel" ve "devam et", bir kavgaya ilişkin, sonuç bile olsa, doğası gereği belirsiz sonuçlardır. Bir çift "aşmak" dışında hiçbir şey üzerinde karşılıklı olarak anlaşmaya vardığında, yarın aynı kavgayı yapmayacaklarından nasıl emin olabilirler?
Dövüşlere daha iyi sonuçlar çıkarmak için geliştirdiğim bir numara şudur: Kendinize sorun, "Bunun gitmesine izin vermek için neye ihtiyacım var?"
Hem "ne" yi hem de "bunu" net bir şekilde tanımlayın. Bunu yaparken, problemi ("bu") ve çözümü ("ne") adlandırırsınız.
Örneğin, bir karı koca para için kavga ediyor diyelim. Kendi kendine soruyor, "Bunun gitmesine izin vermek için neye ihtiyacım var?" Cevabı, "Kocamın büyük alımlar yaptığında beni bilgilendirmesi gerekiyor." Bu basit ifadeyle hem soruna (büyük satın alımlar) hem de çözüme (bilgilendirilme) çivi çakıyor.
"Üstesinden gel ve ilerle" denen koltuk değneğini bırakmanın zamanı geldi. İlişkinize yardımcı olmuyor ve bir ortak olarak gelişmenizi engelliyor. Hepsinden kötüsü, sadece yardım etmeye çalıştığınızda, en çok sevdiğiniz kişiyi kızdırmaktır.
