Muhtemelen Narsisizm İstismarına Neden Olduğu İçin Suçlu

4-5 yıl önce benden bir yaş büyük bir kızla ilişkim vardı. Ayrılıncaya kadar 2 yıl beraberdik. Onu gerçekten sevdiğime inanıyorum ve duygusal olarak çok yakın bir ilişkimiz vardı.Üniversiteye gittiğinde işler değişmeye başladı. İkimiz de içe dönük insanlarız ve durum bizi buna zorladığında ikimiz de çok yetenekli olsak da çok iyi arkadaş olma veya aktif olarak sosyal olma eğilimindeyiz. Ben memnunken ve kabul ederken onun bu tarafından nefret ettiğine inanıyorum. Sık sık davranışımı değiştirmeye çalışırdı ve en azından değiştirmeye çalışmak, hatta bunun gerekli olduğunu kabul etmek konusunda çok isteksizdim. Ben de o yaşta çok kibirliydim ve omzumda bir çip vardı. İnsanları küçümsedim ve sık sık bazı şeyleri ve diğerlerini eleştirdim. Bu, kendimi üstün hissettiğim için değil, insanları kendimle aynı standartta tuttuğum için. Hangi çok yüksekti. O zamandan beri değiştiğime inanıyorum. Ama bir gece tartıştıktan sonra ayrılmak istediğini anladım. İstemedim ama benden ayrılmak istediğini kabul etmem gerektiğine karar verdim. Ona kabul ettiğimi söyledim. Hala bir şekilde çift olduğumuz zorlu bir ayrılık dönemi yaşadık. Sonunda işler kötüleşti ve sonunda birbirimizi görmeyi bıraktık. Onu hala sevdiğimi ve bunca zamandır onu sevdiğimi itiraf edeceğim. Onunla çaresizce sosyalleşme çabalarıyla ayrıldıktan sonra aptalca davrandım. İki yıl önce kendisinden utanç duyduktan sonra onu kendimden kurtarmak için facebooktan sildim. Ona narsisist bir şekilde davrandığım giderek daha belirgin hale geldi. Birkaç ay önce narsist istismarı için bir gruba katıldığını duydum. Kendimi çok kötü hissediyorum. Onun hayatı üzerinde bu kadar kalıcı bir izlenim bıraktığımı bilmiyordum ve huzursuzum çünkü telafi etmek için ne yapabileceğimi bilmiyordum. Facebook'tan onu sildiğim için üzüldüğü ve bunu gündeme getirmenin uygun olup olmadığını bilmediğim için terimler konuşmuyoruz. Onunla tek bağlantım doğum günü kartlarıdır. Ne yapmalıyım? Teşekkür ederim.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Birkaç varsayım yapıyor olabilirsiniz. Davranışınızı narsist ve tacizci olarak tanımladınız, ancak bu doğru olabilir veya olmayabilir. Örneğin, başkalarını sıklıkla eleştirdiğinizi, ancak onlardan üstün hissettiğiniz için olmadığını söylediniz. Narsistler herkesin bildiği gibi kendilerini herkesten üstün hissederler.

Ayrıca senin yüzünden narsist istismar grubuna katıldığını da varsayıyorsun. Bir arkadaşı veya bir aile üyesi yüzünden katılmış olabilir. İtici güç olabilirdin ama ona sormadıkça, bilmiyorsun.

Ona yazmak istemeniz için motivasyonunuz nedir? Sadece özür dilemek mi istiyorsun? İlişkiyi yeniden canlandırmaya mı çalışıyorsun? Amacın ne?

Hedefiniz ne olursa olsun, ona bir mektup veya e-posta göndermeyi deneyebilirsiniz. Mektubu neden yazdığınızı açıklayın.

Son olarak, yanıt vermeme olasılığına hazırlıklı olun. Cevap vermemesi senin için önemli mi? Amacınız özür dilemek ve özür dilemede samimi olmaksa, cevap vermesi veya cevap vermemesi çok da önemli olmayacaktır. En azından pişmanlığınızı ifade etmek için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı bileceksiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle