Ding! Süre doldu!

Psikoterapi, depresyon ve bipolar bozukluk gibi ciddi endişeleri olan kişilere, önemli bir ilişkinin veya birinin işinin kaybı gibi yaşam uyum sorunlarına yardımcı olmak için kullanılan oldukça iyi anlaşılmış bir tedavi yöntemidir. Terapistler ve psikologlar derslerde ve eğitimde yıllar geçirirler ve genellikle hastaları haftada 50 dakikalık bir seans için modern psikoterapide görürler.

En başından beri, terapist ilişkisinin profesyonel bir ilişki olduğunu ve terapistin bir iş yürüttüğünü biliyorsunuz. Çoğu terapist, bir dereceye kadar, uygulamalarının iş yönünden mümkün olduğunca uzaklaşmaya çalışır. Daha iyi terapistler ve bir klinikte veya grup muayenehanesinde çalışanlar, fatura ve evrak işlerini bir resepsiyoniste veya sekretere devredebilirler. Bu uzaklaşmanın amacı iki yönlüdür - çoğu terapist korkunç iş adamları yapar (ve çoğu ödeme yapmakta bile zorluk çeker) ve birçok terapist mesleğinin iş yönünden rahatsızlık duyar. Terapistlerin çoğunun mesleğe girmesinin nedeni iş değildir ve hayatlarını kazanmak isteseler de, profesyonel ilişkinin iş bileşenini kabul etmekte zorlanırlar.

Yeni terapistinizle ilk oryantasyonunuzu aldığınızda, ilişkinin profesyonel doğası hemen belirlenir. İnanmaya yönlendirilmiş olabileceğiniz gibi, terapist veya psikologla bir saatiniz yok. Bunun yerine 50 dakika elde edersiniz - terapistlerin "50 dakikalık saat" dediği şey. Neden 50 dakika? Çünkü parti çizgisi devam eder, fazladan 10 dakika terapiste bir ilerleme notu yazması, herhangi bir faturalama sorunuyla ilgilenmesi, kısa bir banyo molası vermesi ve bir sonraki müşterisi için hazır olması için zaman verir.

Ancak tüm bu düzenleme yanlış bir varsayıma dayanıyor - terapistlerin 480 dakikalık iş günlerinin her değerli dakikasına ihtiyaçları olduğu, çünkü her gün 8 hasta (veya haftada 40 hasta) görüyor (veya görmeyi bekliyorlar). Haftada 40 hasta gören bir terapist bilmiyorum ki bu çoğu terapist için ağır bir yük olacaktır. Terapi, yalnızca danışan için değil, aynı zamanda psikoterapist için de duygusal olarak tüketen bir deneyimdir.

Terapistler ve psikologlar da hastaları 60 dakika boyunca görebilirler (bilirsiniz, gerçek bir tam saat), ama sonra kendilerini daha büyük bir finansal riske atarlar. Haftada 35 hasta planlarsanız, bu hastaların 3 veya 4'ünün her hafta (şu veya bu nedenle) hiç gösterilmeyeceği veya iptal edileceği anlamına gelir. Bu nedenle terapistler, bu oranı hesaba katmak için biraz fazla program yapma eğilimindedir. Bu düzenleme, uzmanın çok fazla kesinti olmaksızın (kendilerine ödeme yapılmadığı süre) tam bir haftalık hastayı görmesini sağlar. Bu akıllı zaman yönetimi ve çoğu terapistin oldukça iyi hokkabazlık yapmayı öğrendiği dikkatli bir dengeleme eylemidir.

Tüm bunların iyi ve güzel olduğunu düşünüyorum. Bu, ABD'de modern psikoterapinin çalışma şeklidir, çoğu tedavinin sigorta şirketleri ve devletin Medicaid programı tarafından geri ödendiği, tümü fiyatlandırma ve zaman standartlarını belirler. Ancak bir profesyonel, zamanını biraz fazla yönetmek için bu ihtiyacı alabilir ...

Geçen gün midemi döndüren bir uygulama öğrendim.

Bir terapist, "50 dakikalık saatini" belirtmek için gerçek bir mutfak zamanlayıcısı kullanır. Bilirsiniz, "tik tik tik" diyen türden ve sonra ayarladığınız zaman dolduğunda çalan tür. Ayarlayın ve unutun! Elli dakika sonra, Ding! Süre doldu!

Kişi, büyürken ebeveynleri tarafından duyulmama ya da dinlenmeme gibi korkunç travmatik bir deneyimi anlatan cümlenin ortasında olabilir.

Ding!

Üzgünüm, burada da duyulmayacaksın.

Kişi, reddedilme korkusuyla yeni bir ilişkiye girme konusunda neden bu kadar isteksiz hissettiğine dair hassas bir anı paylaşıyor olabilir ve ...

Ding!

Üzgünüm, terapistiniz bazı temel haysiyet hakkınızı reddediyor.

Kişi işleri sarıyor ve "Hey, gerçekten zamanını takdir ediyorum ve eski kocamın yaptığı gibi beni kesmiyorum" diyor olabilir.

Ding!

Üzgünüm, terapist herkes gibi sizi de kesebilir.

Programa uyma ve danışanların terapistin programına uymalarına yardımcı olma ihtiyacı duyuyorum (çünkü sonuçta bu terapistin işi), ama bu sadece iğrenç.

Daha da kötüsü, bu tür davranışlar ilişkideki güç farkını pekiştiriyor ve temel olarak müşteriye diyor ki, "Burada geçirdiğiniz zaman değerliyken, insanlık haysiyetiniz değil."

Çoğu sıradan terapist ve psikolog, zamanın farkında olarak zamanlama ile ilgilenir. Saati izleyerek değil, dikkat et, sadece zamanın ne zaman sona erdiğini hissetmek. Elbette, arada sırada bir saate bakmak yardımcı olabilir, ancak çoğu terapist bu beceriyi zamanla ikinci doğa olarak öğrenir. Bazı terapistler, telefonlarını veya PDA'larını kendilerine hatırlatmak için titreşecek şekilde ayarlayabilir. Diğerleri, ofislerinde stratejik yerlere saatler koyarlar, böylece hem müşteri hem de profesyonel zamanın farkında olur. Ancak bu tür mekanizmalar ince, incelikli ve belki de en önemlisi saygılıdır. Hastanın deneyimini ve insanlığını “Ding! Süre doldu!"

Çünkü insanlar insandır, onurlu ve saygılı davranılması gerekir. Özellikle terapistleri tarafından.

Biz hindi değiliz. Zaten çoğumuz değil.