Kızgın Ruh Hali

Artık böyle olmak istemiyorum. Ben sinirli bir adamım Bir yıl önce saldırıya uğradım. Şiddet içeriyordu. O zamandan beri hiç eskisi gibi olmadım. Eskiden çok huzurlu olurum, bazen alaycı olurum. Şimdi saldırıyorum. Ve küçümsüyorum. Her şeyi karımdan aldım. Ve istemiyorum. Onu seviyorum. Biliyorum. Beni çok destekledi. Ama onu çok ileri ittim. Şimdi cinsel olarak çok agresif hale geldim. İhtiyaçlarını dikkate almıyor. Ve benimle olmasını beklemek yerine ondan alıyorum. Bu eylemler için kendimi çok kötü hissettim. Ve artık neden böyle olduğumu anlamıyorum. Benden hoşlanmıyorum Mutlu olduğum kişi olmak istiyorum. Ben sevecen bir kocayım. Benim sorunum ne? Ben ne yaparım? Ne yapabilirim? Evliliğimi nasıl kurtarabilirim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Seni sevenleri incitmek çok yaygındır. Neden? Çünkü istismarı kabul etmeye veya görmezden gelmeye istekli olan sadece onlar. Size olan sevgileri onları daha anlayışlı ve daha bağışlayıcı kılar ve böylece istismar için kolay hedef haline gelirler.

Sevdiğiniz insanların, incitmeyi ya da haksız yere davranmayı seçeceğiniz son kişiler olacağını düşünürdünüz, ancak aslında çoğu zaman onları kötüye kullanmanıza izin verecek tek kişi onlardır.

Karınızın öfkenizin veya acınızın hedefi olmasına izin vermeniz anlaşılabilir bir durumdur, ancak bu kabul edilemez. Bunu bildiğinizden eminim ve bu yazma motivasyonunuzun temeli haline geldi.

Saldırıya uğradığınızı ve saldırınızdan sonra karınıza karşı kötü davranışınızın başladığını söylediniz. Saldırınız fizikselse, maruz kaldığınız fiziksel yaralanmalara psikolojik yaralanmalar eşlik ediyordu. Psikolojik yaralanmaya eşlik etmeden fiziksel yaralanma olması imkansızdır. İnsan bilinçli, psikolojik varlıklardır.

Vücut, fiziksel hasarı onarmak için iyi bir iş çıkarır. İnsan ruhu kendi kendini onaramaz. Morluklar soldu ama psikolojik hasar aslında daha da kötüleşiyor olabilir. Durumunuzu kısa, yazılı bir yazışmadan yeterince anlamam veya teşhis etmem imkansız.

Karınıza karşı davranışınızın gerçekten kabul edilemez olduğunu ve ona karşı çok haksız olduğunu düşünüyorsanız, o zaman açıkça davranmanızın durması gerekir ve ne kadar erken olursa o kadar iyidir. İstismar sevilen biri tarafından daha iyi tolere edilebilir, ancak unutulmaz ve nadiren affedilir. İstismarın kasıtlılığı her zaman sevilen biri tarafından dikkate alınacaktır. Onları incitmek mi istedin? Onlara zarar vermekten kaçınmak için elinizden gelen her şeyi yaptınız mı?

Durumunuza verilecek en bariz cevap etkili danışmanlıktır. Bir yıl önceki saldırınızdan kaynaklanan kalıcı psikolojik hasar, büyük olasılıkla karınıza karşı taciz edici davranışlarınıza neden oluyor. Danışmanlık, karınıza karşı taciz edici davranışınızı çok hızlı bir şekilde durdurabilir ve bir yıl kadar önceki saldırıdan kaynaklanan psikolojik hasarı zamanla iyileştirebilir.

Lütfen yardım almaktan çekinmeyin, başarılar dilerim.

Dr. Kristina Randle