Kız Arkadaşının Erkek En İyi Arkadaşı Uyuyor

Kız arkadaşımın en iyi erkek arkadaşı evinde yatıyordu. Bakın, kısa süre önce evime taşındı ve taşındığından beri evinde başka hiçbir yerde olduğundan daha fazla zaman geçirdi. Onların takılmalarına çok memnunum, bu kadar iyi bir arkadaşı olduğu için mutluyum. Ama günün sonunda, ben orada olmadığım zamanlarda evinde uyumasına gerçekten razıyım. (Kanada'dan Soru)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-08-18 tarihinde cevaplandı

A.

Bu bir ifade olduğu kadar bir soru gibi görünmüyor. Bundan hoşlanmadığınız ve durmasını istediğiniz çok açık, ancak mesajı nasıl ileteceğiniz konusunda biraz rehberlik istiyor gibi görünüyorsunuz. Bu sona doğru, ilişkinizde önemli bir tartışma zamanının geldiğini söylüyorum. Bu gerçekleşmeden önce sizin tarafınızda biraz dikkat etmeniz gereken beş şey var:

Birincisi, sınırlar çok çamurlu. Arkadaşı neden sizin evinize taşınıp sonra onun evinde uyuyor? Bunu açıklığa kavuşturalım çünkü hiçbir anlam ifade etmiyor ve kesinlikle kaydolduğunuz şeyin bir parçasıymış gibi görünmüyor. Ne bekliyordun ve bu hala böyle mi? Bunun açıklanması gerekiyor. Belki de kimsenin açıklamadığı iyi bir açıklama vardır (işe yakınlık gibi) ancak anlaşılabilmesi için bunun açıkça ifade edilmesi gerekir.

İkincisi, sen ve o bunun hakkında konuştunuz mu? E-postanızdan öyle görünmüyor. Rahatsızlığınızı biliyor mu? Bunu yaparsa, görmezden mi geliyor, ona karşı mı savunuyor, yoksa reddediyor mu? Yoksa onunla bu konu hakkında hiç konuşmadın mı? Duygularını anlaması gerekiyor. Ancak, onları ona ifade edebilmeniz için önce kendiniz anlamanız gerekir. Bunu kendi zihninizde çözmek için biraz zaman ayırın. İhanete uğramış hissediyor musun? Kızgın mısın? Hüsrana uğramış? Miffed mi? Doğru bir şekilde ifade edilebilmesi için ne hissettiğinizi anlamaya çalışın.

Sonra, onu sizinle kalmaya davet eden ne oldu? Düzenlemeler ve beklentiler nelerdi? Her nasılsa, eğer onun taşınacağı bilinse ve kız arkadaşınla birlikteyken senin yerinde yalnız kalacaktın, bunu kabul etmezdin. Bu düzenleme ile ilgili ilk düşünceleriniz hakkında onunla sohbet etmeniz gerektiğini düşünüyorum. Hislerini biliyor mu? Bakış açınızın ne olduğu hakkında biraz düşünün ve ardından tartışın.

Bu bir anlaşma bozucu mu? Ya ikisi de (ya da ikisi) değişmeye istekli değilse? Ne yapacaksın? İlişkiyi bitirir misin? Taşınmasını sağladınız mı? Yoksa başa çıkmanın yollarını mı buluyorsunuz? Bir şey söylemeden önce bunu iyice düşünün. Düşünmek zor olsa da, önce zihninizdeki tüm seçenekleri gözden geçirmek daha iyidir, böylece işler kötüye giderse ne yapacağınız hakkında biraz düşünmüş olursunuz. Bu düşüncelerin hiçbirine göre hareket etmek zorunda değilsiniz, ancak genellikle onlar hakkında düşünmek iyi bir fikirdir, böylece düşüncenizin nerede olduğuna dair bir fikir sahibi olabilirsiniz.

Son olarak, bunun üzerine çok uzun süre oturmayın. Sizden konuşmadığınız için yaratacak olan kızgınlık, sonunda üzerine dökülür ve ilişkinizi / ilişkilerinizi bozar. Bu durumla bir an önce yüzleşmenin bir yolunu bulun.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @