Sinirbilim Bozuk Beslenmeyi Daha İyi Anlamamıza Nasıl Yardımcı Oluyor?
Kendinizi sakinleştirmek için hiç "rahat yiyecekler" yediniz mi? Üzgün veya depresif hissettiğinizde dondurma ne olacak? Veya yelpazenin diğer ucunda,
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Endişeli Düşüncelerle Başa Çıkmak İçin 3 İpucu
Negatif, endişe dolu düşünceler kaygımızı sürdürür. Ayrıca bizi harekete geçmekten alıkoyarlar ve tatmin edici bir yaşam sürmemizi engelleyebilirler. Ara sıra,
Akıllı Telefonda Bipolar ve Ruh Hali Algılama
Beni tanıyan insanlar, teknoloji dünyasındaki çok az şeyin beni heyecanlandırdığını bilir. 2000'lerden beri sürekli olarak geri dönüştürülen ve yeniden paketlenen pek çok teknoloji fikri gördüm.
Evlilikten Sonra Fırsat Bozucularınız Neler?
Çoğumuz flört sırasında anlaşmayı bozan şeyleri düşündük, peki ya evlilikten sonra anlaşmayı bozanlar?
Çocuğunuz İçin Sağlıklı Bir Çalışma / Oyun Dengesi Nasıl Sağlanır?
Ebeveynlik zordur. Hepimiz çocuklarımız için en iyisini istiyoruz, değil mi? İyi büyümelerini, okulda ve sporda başarılı olmalarını ve iyi bir üniversiteye girmelerini istiyoruz.
Telefonunuzun Arkasına mı Saklanıyorsunuz?
Teknoloji ilerledikçe, belirli "artılar" ve "eksiler" ortaya çıkmaya devam ediyor. Artıları arasında: Arkadaşlarımız ve ailemiz ile kolayca iletişim halinde olabiliriz; basit metin mesajları
Bipolar Bozuklukta Mani Belirtilerini Azaltma Stratejileri
Bipolar bozukluğu etkili bir şekilde yönetmek, bir bölümün erken belirtilerini bilmeyi içerir. Aynı zamanda, bu işaretleri yükselmeden önce ele almak için bir planınız olduğu anlamına gelir.
.jpg)
Psych Central, Topluluklarımızda Ruh Sağlığının Güçlendirilmesi Yasasını Destekliyor (HR 4574)
Bu ayın başlarında ABD Temsilciler Meclisi'nde Topluluklarımızda Ruh Sağlığını Güçlendirme Yasası (HR 4574) başlıklı yeni bir yasa tasarısı tanıtıldı. O
Orijinalliğin 2 Temel Bileşeni
Çiftler ofisime girdiklerinde genellikle bir iletişim sorunu yaşadıklarını bildiriyorlar. Bu doğru olabilir, ancak daha da önemlisi, genellikle zorluk çekiyorlar
ABD Neden Sağlığa Daha Fazla Dikkat Etmeli
Son zamanlarda, New York Times orta yaşlı Amerikalılar arasında intihar oranlarında rahatsız edici bir artış olduğunu bildirdi. 35-64 yaşları arasında intihar neredeyse yüzde 30 arttı
Dünyada Neden Daha Fazla Depresyon Var?
Stanford'da antropoloji profesörü olan T. M. Luhrmann, geçenlerde New York Times'da "Dünya Daha Depresif mi?" Başlıklı ilginç bir başyazı kaleme aldı.
Koşulsuz Sevginin Koşulları Olmalı mı?
"Koşulsuz sevgi", sevginin en yüksek biçimi olarak kişisel ve ruhsal gelişim aleminde arzu edilir. Ama tam olarak nedir?
İlişkinizdeki Farklı Yakınlık Türlerini Beslemek
Romantik bir ilişkide yakın olmaktan bahsettiğimizde, bunu genellikle cinsel yakınlıkla eşleştiriyoruz. Ancak seks, samimiyetin yalnızca bir türüdür. "Samimiyet bir
Kendine Doğru Olmak
Beş yıl önce kötü bir yerdeydim. Dürüst olmak gerekirse, sadece farklı bir yerdeydim. O zamanlar bunun "kötü" olduğunu düşündüm çünkü bunu bilmiyordum
İhtiyaçlarımızı Karşılamak Muhtaç Olduğumuz Anlamına Gelmez
"Muhtaç olduğumuzun" söylenmesi sinir bozucu bir suçlama olabilir. Kendimizi muhtaç olarak görmek, utanç verici ürperti yaratan bir öz yargılama olabilir. Gerçekten mi
10 Yalan Bekarlar 40 Yaşından Sonra Aşkı Anlatıyorlar
Bekar ve bundan bıktın mı? Davranışınızı değiştirmek için neler yapabileceğinizi öğrenin. 40 yaşın üzerinde bekar bir kadınsanız, bir aşk geçmişiniz var.
İç Eleştirmeni Susturmak İçin Öneriler
Avustralya'nın Sidney kentinde bir psikoterapist ve yaşam koçu olan MA Jodie Gale'e göre, hepimizin bir iç eleştirmeni var. "Güçlü bir iç eleştirmenle yaşamak,
Sadece Bir Aptal Mutluluğun Peşinde
Kurucu Babalarımızın iyi niyetli olduklarından eminim, ancak "mutluluk arayışı" aslında bilinçli olarak üzerinde çalışılması gereken bir şey değildir. "Nasıl olabilirim
Depresyon Üzücü Olduğunda
"Düşündüğümden daha büyük ve daha iyiyim." ~ Walt Whitman Robert Redford'la oynadığı "All Is Lost" filminde bitmeyen denizin uçsuz bucaksız geniş alanı
Anahtarlarınızı Kaybettiniz… Yine !? Yanlış Yerleştirilen Nesneleri Bulmak İçin 8 İpucu
Samuel Johnson şöyle yazdı: "Küçük şeyleri inceleyerek büyük bir sefalet ve olabildiğince çok mutluluk yaşama sanatını elde ederiz" ve ben
