Birlik Hissinden Türetilen Daha Büyük Yaşam Doyumu

Almanya'dan yapılan yeni araştırmaya göre, birliğe inanan insanlar - dünyadaki her şeyin bağlantılı ve birbirine bağlı olduğu fikri - hayatlarından daha memnun.

Laura Marie Edinger, "İlahi bir ilkeyle, yaşamla, dünyayla, diğer insanlarla ve hatta faaliyetlerle bir olma hissi, çeşitli dini geleneklerde ve aynı zamanda farklı disiplinlerden çok çeşitli bilimsel araştırmalarda tartışıldı" dedi. Schons, Ph.D., Mannheim Üniversitesi'nden ve çalışmanın yazarı.

"Bu çalışmanın sonuçları, birlik inançlarının, dini inançları kontrol etmenin bile yaşam doyumu üzerinde önemli bir olumlu etkisini ortaya koymaktadır."

Edinger-Schons, çalışması için Almanya'da yaklaşık 75.000 kişiyi kapsayan iki anket gerçekleştirdi.

İlk ankette, üniversite ile bir şirket arasındaki işbirliğine dayalı bir projenin parçası olarak 7.000'den fazla katılımcı işe alındı.

Deneklerden, birliğe olan inançlarını ölçmek için tasarlanmış bir dizi ifadeye yanıt vermeleri istendi (örneğin, "Dünyadaki her şeyin ortak bir ilkeye dayandığına inanıyorum" veya "Dünyadaki her şey birbirine bağlıdır ve birbirlerinden etkilenir") . Araştırmacının bildirdiğine göre, sosyal bağlılık, doğaya bağlılık ve empati gibi birlik ile ilişkili diğer kavramları ölçen maddelere ve ayrıca yaşam doyumuna yanıt vermeleri istendi.

Anketin bulgularına göre, Edinger-Schons'un birlik ölçeğindeki puanlar ile birlikle ilişkili kavramlar arasında önemli bir korelasyon vardı ve bu da kavramın geçerli bir ölçüsü olduğunu düşündürüyordu.

Daha da önemlisi, daha yüksek teklik puanına sahip kişilerin önemli ölçüde daha fazla yaşam doyumu bildirdiklerini de bulduğunu ekledi.

Birlik puanlarının zaman içinde değişken mi yoksa daha sabit bir yapı mı olduğunu belirlemek için, aynı anket altı hafta sonra aynı grup insana uygulandı. Bunların 3.000'den biraz fazlası yanıt verirken, Edinger-Schons hala birlik inançlarının önemli ölçüde değişmediğini ve bu nedenle zaman içinde istikrarlı olabileceğini keşfetti.

"Açıkçası, birlik inançları duruma özgü bir his veya ruh halinden daha fazlasıdır" dedi. "Hayata karşı genel bir tavrı temsil ediyor gibi görünüyorlar."

Bir kez daha, birlik inançları ile yaşam doyumu arasında önemli bir ilişki buldu.

Edinger-Schons'a göre, bir bütün olarak yaşamdan tatmin olmak kendi başına ödüllendirici olsa da, araştırmalar, daha yüksek yaşam doyumuna sahip kişilerin, genç insanlarda artan akademik performans ve yaşlılıkta daha iyi sağlık gibi bazı ek faydalar yaşadıklarını gösteriyor.

Edinger-Schons, 67.000'den fazla insanı içeren ikinci bir ankette, birlik inançlarının, bireylerin yaşam doyumunu dinin etkisinden çok açıklayıp açıklayamayacağını inceledi.

Din ve yaşam doyumu arasındaki ilişki üzerine çok fazla araştırma yapıldı, ancak işte başka bir şey olup olmayacağını merak ettiğini söyledi. Spesifik olarak, hipotezi, birlik inançlarının insanların yaşamdan duydukları memnuniyeti dinden daha iyi açıklayabileceğiydi.

Edinger-Schons, "Çeşitli felsefi ve dini metinlerde, ana fikrin birlik fikri olduğunu anladım" dedi. "Boş zamanlarımda sörf yapmaktan, Capoeira'dan, meditasyondan ve yogadan zevk alıyorum ve bunların hepsinin yaşamla veya doğayla bir arada olmak veya sadece dalma yoluyla bir akış hali yaşamak olarak tanımlanabilecek deneyimlere yol açtığı söyleniyor. aktivitede.

"Birliğe olan daha geniş inancın dini inançlardan bağımsız bir şey olup olmadığını ve yaşamdan memnuniyeti nasıl etkilediğini merak ediyordum."

Katılımcılar, Protestan mezhepleri, Katoliklik, Yahudilik, İslam, Hinduizm ve Budizm gibi çeşitli dini geçmişlerden geliyorlardı. İnançlarını belirleyenlerin dörtte birinden fazlası ateist olduklarını söyledi.

Birlik puanları dine göre değişirken - Müslümanlar en yüksek medyan puana sahipken, ateistler en düşük seviyedeydi - dinsel inançlardan çok daha iyi yaşam doyumu öngörücülerdi.

“Örneklemde ateistlerin en düşük tevhid inançlarına sahip olmalarını şaşırtıcı bulmadım, ancak beni şaşırtan şey, Müslümanların en yüksek seviyelere sahip olduğu çeşitli dini bağlılıklar arasında aslında çok farklı olmasıydı” dedi.

"Ayrıca, birlik inançları hesaba katıldığında, dini bağlılığın yaşam doyumu üzerindeki olumlu etkilerinin çoğu ortadan kalktı."

Çalışma dergide yayınlandı Din ve Maneviyat Psikolojisi.

Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği