Sıçan Çalışması: Probiyotikler Diyetle İlgili Depresyona Karşı Tampon Olabilir
Yeni Danimarka araştırması, dengesiz bir diyetin probiyotiklerle desteklenmesinin diyetle ilişkili depresyona karşı korunmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Çalışma için Danimarka'daki Aarhus Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, ekstra yağlı ve lifsiz karma yemle beslenen fareleri gözlemledi. Bu sıçanlardan bazıları, içme sularında eşzamanlı olarak çoğu laktik asit bakterileri şeklinde bir mikroorganizma karışımı aldı.
Yalnızca yağlı diyetle yaşayan farelerin depresif davranışlar geliştirdiğini, ancak probiyotiklerle zenginleştirilmiş içme suyunu alan sıçanların davranışlarında nötr kaldığını buldular. Başka bir deyişle, doktora tezinin bir parçası olarak çalışmayı yürüten Doktora Anders Abildgaard, probiyotiklerin sağlıksız beslenmenin sonuçlarını telafi etmeye yardımcı olduğunu söyledi.
Bulgular dergide yer alıyor Beyin, Davranış ve Bağışıklık.
Özellikle, probiyotik almayan sıçanların beyin dokularında, kronik inflamasyonun bir işareti olabilen artan sayıda beyaz kan hücresi olduğu bulundu. Fazla kilolu ve şeker hastalarının yağ dokularında ve karaciğerinde de beyaz kan hücrelerinde artış görülür. Bunun aksine, içme suyunda probiyotik bulunan sıçanların beyinlerinde beyaz kan hücreleri normaldi.
Abildgaard, "Bu, probiyotiklerin yaptığı şeylerden birinin bağışıklık sistemini yeniden programlamak olduğunu gösterebilir" dedi. "Spesifik olarak bu çalışmada, fareler probiyotiklerin yardımıyla yağlı beslenmenin sonuçlarını dengeledi, böylece kontrol grubundaki akranlarıyla eşit oldular."
“Bu, normalde bağırsaklarda iyi sonuç veren probiyotiklerin beyni de etkilediği sonucunu destekleyen büyüleyici bir keşif. Bu, sonucu depresyon tedavisi için ilginç kılıyor. "
Çalışma için sıçanlar dört gruba ayrıldı. İki grup sıçan ekstra yağlı ve lifsiz bir diyetle beslenirken, bunlardan biri ayrıca probiyotiklerle su içti. İki kontrol grubuna aynı anda daha fazla lif ve yarısı kadar yağ içeren daha sağlıklı bir diyet verildi.
12 hafta sonra araştırmacılar, probiyotik içermeyen yağlı bileşik beslenen sıçanların yüzme testi sırasında daha depresif davrandıklarını gözlemlediler.
“Fareler, klinik anlamda insanlar gibi depresyona giremezler, ancak pasif hale gelirler ve stresli durumlarla baş edemezler. Bunu depresif benzeri bir davranış olarak yorumluyoruz ”dedi. Çalışmanın sağlıksız beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağlıksız bir sağlık durumuna nasıl yol açtığına dair tanıdık bilgileri desteklediğini belirten Abildgaard.
Sonuçların depresyonlu insanlar için geçerli olup olmadığını söylemek zor olsa da, hayvanlar açıkça insanlar gibi davranmadıkları için Abildgaard, depresyondan muzdarip bazı kişilerin probiyotiklerden yararlanmasının mümkün olduğunu söyledi.
Sağlıksız beslenmenin depresyonu tetiklemeye veya sürdürmeye katkıda bulunduğunu öne süren artan sayıda araştırma var. Ayrıca, depresyondan muzdarip hastaların genel olarak ortalamaya göre daha sağlıksız bir şekilde yaşadıklarını da biliyoruz, çünkü muhtemelen sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için gerekli kaynaklara sahip değiller ”dedi.
"Probiyotikler yiyecekleri daha sağlıklı hale getirmese ve laboratuvar hayvanlarında kilo veya kan şekeri seviyelerini etkilemese de, probiyotikler yine de depresif semptomları azaltmaya yardımcı olabilir ve hastalara yaşam tarzlarını değiştirmeleri için kaynak sağlayabilir, bu nedenle kısır döngü kırılır."
Kaynak: Aarhus Üniversitesi
