Ruh Hali Düzenlemesi Depresyon Tedavisinde Yeni Hedef Olabilir
Yeni bir çalışma, doğal ruh hali düzenlemesini desteklemenin, depresyonu tedavi etmek ve azaltmak için yeni bir hedef olabileceğini öne sürüyor.
Sağlıklı ruh hali düzenlemesi, kişinin ruh halini düzeltmeye yardımcı olan aktiviteleri seçmeyi içerir. Bununla birlikte, sosyal izolasyon ve karantina dönemleri gibi kişisel aktivite seçimlerinin kısıtlandığı durumlarda, bu doğal ruh hali düzenlemesi bozulur ve bu da bazı insanlarda depresyona yol açabilir.
Oxford Üniversitesi psikiyatri bölümünden araştırmacılar, mevcut COVID-19 kilitlenmesinin duygudurum düzenlemesiyle ilgili sorunları daha da kötüleştireceğini söylüyor. İnsanların ruh hallerini düzenlemelerine yardımcı olmanın depresyonu hafifletmek için yeni bir hedef olabileceğini öne sürüyorlar.
Oxford Üniversitesi Akademik Vakıf Doktoru Maxime Taquet, "İnsanları kendi ruh hali dengesini artırmaları için eğiterek, birisinin aktivite seçimleriyle ruh halini doğal olarak nasıl düzenlediği, depresyonu önleyebilir veya daha iyi tedavi edebiliriz," dedi.
“Bu, insanların depresyona karşı daha savunmasız olduğu ve aktivite seçimleri kısıtlı göründüğü kilitlenme ve sosyal izolasyon zamanlarında muhtemelen önemli olacaktır. Araştırma bulgularımız, depresyon tedavilerinin geliştirilmesi ve optimize edilmesi için yeni fırsatların kapısını açıyor ve bu, bazen mevcut tedavilere erişimi olmayan büyük bir popülasyona sunulan akıllı telefon uygulamaları şeklindeki tedavilere iyi bir şekilde uyarlanabilir. "
Araştırma ekibi, düşük, orta ve yüksek gelirli ülkelerden 58.328 katılımcıyı değerlendirdi ve düşük ruh hali veya depresyon geçmişi olan insanları yüksek ruh halindekilerle karşılaştırdı. Bir dizi analizde, araştırmacılar, insanların günlük aktiviteler arasından seçtikleri ruh hallerini nasıl düzenlediklerine baktılar.
Genel popülasyonda, insanların şu anda nasıl hissettikleri ile daha sonra hangi etkinlikleri yapmayı seçtikleri arasında güçlü bir bağlantı vardı. Bu mekanizma - ruh hali homeostazı, aktiviteler yoluyla ruh halini dengeleme yeteneği - düşük ruh hali olan kişilerde bozulur ve hatta depresyon teşhisi konmuş kişilerde bulunmayabilir.
Daha da önemlisi, faaliyetler ve ruh hali arasındaki bazı bağlantılar büyük ölçüde kültüre özgüdür. Örneğin, egzersiz yüksek gelirli ülkelerde en büyük ruh hali artışına yol açarken, din bunu düşük ve orta gelirli ülkelerde yaptı. Ruh hali düzenlemesini iyileştirmeyi amaçlayan müdahalelerin kültüre özgü, hatta kişiye özgü olması ve ayrıca insanların kısıtlamalarını ve tercihlerini hesaba katması gerekecektir.
Oxford Üniversitesi Psikiyatri Emeritus Profesörü Guy Goodwin, "Düştüğümüzde bizi neşelendiren şeyler yapma eğilimindeyiz ve uyanık olduğumuzda bizi alaşağı edecek faaliyetlerde bulunabiliriz" dedi.
"Ancak, COVID-19, kilitlenmeler ve sosyal izolasyon ile mevcut durumumuzda, aktivite seçimimiz çok sınırlıdır. Araştırmamız, bu normal ruh hali düzenlemesinin depresyonlu kişilerde bozulduğunu ve depresyonlu kişilere yardımcı olmak için yeni tedavilerin daha fazla araştırılması ve geliştirilmesi için yeni ve doğrudan bir hedef sağladığını gösteriyor. "
Beş kişiden biri hayatının bir noktasında ağır depresyon geliştirecektir. COVID-19 salgınını kontrol etmek için farklı ülkeler tarafından kullanılan mevcut kilitleme stratejilerinin daha da fazla depresyona neden olması bekleniyor.
İnsanların yaklaşık% 50'si bir antidepresanla semptomlarının önemli ölçüde düzeldiğini görmez ve aynı durum psikolojik tedaviler için de geçerlidir. Bu nedenle ruh sağlığı araştırmaları için temel bir öncelik, depresyon için yeni tedaviler geliştirmek veya mevcut olanları optimize etmektir.
Bilgisayar simülasyonlarını kullanan çalışma, düşük ruh hali homeostazının daha sık ve daha uzun depresif dönemleri öngördüğünü gösterdi. Araştırmalar, ruh halini gerçek zamanlı olarak izleyerek, akıllı sistemlerin duygudurum düzenlemesini artırmak için aktivite önerileri yapabileceğini ve böyle bir müdahalenin uzaktan gerçekleştirilebileceğini, düşük ve orta gelirli nüfus.
Bulgular dergide yayınlandı JAMA Psikiyatri.
Kaynak: Oxford Üniversitesi
