Görüntülü Sohbet Yaşlılarda Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olabilir
Yeni bir araştırma, dört çevrimiçi iletişim teknolojisinin, arkadaşlarla ve ailenizle bağlantı kurmak için görüntülü sohbeti kullanmanın yaşlılar arasında depresyonun önlenmesinde en çok umut vaat ettiğini ortaya koydu.
Sosyal izolasyon ve depresyon, yaşlı yetişkinlerde sıradan hale geldi ve tahminler, 50 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin yaklaşık yüzde 5'inin 2015'te majör depresyonla yaşadığını gösteriyor.
Örneğin, aile ülke çapında taşınmış olabilir; bir eş vefat etmiş olabilir; emeklilik bir boşluk bırakır; ve bir zamanlar kilisede veya kardeşlik örgütlerinde bulunan önceki nesillerin sosyal bağlantıları eksiktir.
Pek çok yaşlı yetişkinin kendini yalnız ve yalnız hissetmesine şaşmamalı.
Yeni çalışmada, Portland'daki Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 60 yaş ve üstü kişiler tarafından kullanılan dört çevrimiçi iletişim teknolojisini (görüntülü sohbet, e-posta, sosyal ağlar ve anlık mesajlaşma) karşılaştırdı. Araştırmacılar daha sonra iki yıl sonraki anket yanıtlarına dayanarak depresyon belirtilerini ölçtüler.
Bulgular, Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi.
OHSU Tıp Fakültesi'nde psikiyatri doçenti ve VA Portland Health Care System'de bir araştırmacı olan baş yazar Alan Teo, "Görüntülü sohbet tartışmasız şampiyon olarak ortaya çıktı" dedi. "Skype gibi görüntülü sohbet teknolojisini kullanan yaşlı yetişkinler, önemli ölçüde daha düşük depresyon riskine sahipti."
Veriler, Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Yaşlanma Enstitüsü tarafından desteklenen Sağlık ve Emeklilik Çalışması aracılığıyla elde edildi. 1992'den bu yana, ülke çapında yapılan araştırma iki yılda bir yaşlılarla anket yapıyor.
Araştırmacılar, 2012 anketinde teknoloji kullanımıyla ilgili bir dizi soruyu tamamlayan 1.424 katılımcı belirledi. Aynı katılımcılar, iki yıl sonra diğer şeylerin yanı sıra depresif semptomları ölçen bir takip anketine de yanıt verdiler.
E-posta, anlık mesajlaşma veya Facebook gibi sosyal medya platformlarını kullananlar, herhangi bir iletişim teknolojisi kullanmayan yaşlı yetişkinlere kıyasla neredeyse aynı oranda depresif belirtilere sahipti.
Aksine, araştırmacılar, Skype ve FaceTime gibi görüntülü sohbet işlevlerini kullanan kişilerin, önceden var olan depresyon ve eğitim düzeyi gibi sonuçları karıştırabilecek diğer faktörleri ayarladıktan sonra, depresif belirtilerin tahmini olasılığının neredeyse yarısına sahip olduğunu buldular.
Yazarlar, "Bildiğimiz kadarıyla bu, görüntülü sohbet kullanımı ile yaşlı erişkinlerde klinik olarak önemli depresyon semptomlarının önlenmesi arasında iki yıl boyunca potansiyel bir bağlantı olduğunu gösteren ilk çalışmadır" diye yazdı.
Araştırmacılar, görüntülü sohbetin cazibesinin mutlaka şaşırtıcı olmadığını söyledi. Örneğin, görüntülü sohbet, kullanıcıları pasif olarak bir Facebook beslemesinde gezinmek yerine yüz yüze etkileşimlere sokar.
Teo, "Hala yüz yüze etkileşimin muhtemelen en iyisi olduğunu düşünüyorum" dedi.
Ancak, modern Amerikan yaşamının gerçekliğine bakıyorsak, bu iletişim teknolojilerini dikkate almalıyız. Ve onları değerlendirdiğimizde ve karşılaştırdığımızda, bulgularımız Indiana'daki babamla Skyping yapmamın, ona WhatsApp üzerinden bir mesaj göndermektense daha iyi olduğunu gösteriyor. "
Kaynak: Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi
