"Paylaşılan Okuma" Terapisi Kronik Ağrı Belirtilerini Kolaylaştırır
İngiltere'deki Liverpool Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, literatüre dayalı bir müdahale olan paylaşılan okuma (SR), kronik ağrı çeken insanlar için yararlı bir terapi olabilir. Tüm kişiyi literatür yoluyla dahil ederek, tedavi, hastaların bilinçli olarak farkında olmalarına ve kronik ağrı ile ilgili daha derin duygularıyla yüzleşmelerine yardımcı olur.
Araştırmacılar, paylaşılan okumanın terapötik faydalarının, geleneksel olarak hastaların ağrı farkındalıklarını değiştirmelerine ve daha güçlü başa çıkma becerileri geliştirmelerine yardımcı olan bir tedavi olan bilişsel davranışçı terapinin (BDT) ötesine geçebileceğine inanıyor.
Araştırma Merkezi'nden Okuma, Edebiyat ve Edebiyat Araştırma Merkezi'nden Dr. Josie Billington, "Çalışmamız, paylaşılan okumanın potansiyel olarak BDT'ye alternatif olarak, aksi takdirde kronik ağrı hastalarının pasif olarak maruz kaldıkları duygusal ağrı bilinçli farkındalık alanlarına getirmede bir alternatif olabileceğini gösterdi" dedi. Toplum (CRILS).
"Okumayı Paylaşmanın sağladığı duygusal zorluklara karşı daha fazla yüzleşme ve toleransın teşvik edilmesi, onu daha uzun vadeli bir takip veya BDT'nin kısa vadeli duygu yönetimi üzerindeki konsantrasyonuna yardımcı olarak değerli kılıyor."
SR modeli, kısa öyküler, romanlar veya şiir gibi edebiyatı yüksek sesle okumak için haftalık olarak bir araya gelen küçük gruplara (12 kişiye kadar) dayanmaktadır. Okuma materyali, türler ve döneme göre değişir ve belirli bir "koşul" göz önünde bulundurularak önceden seçilmemiş, içsel ilgisi için seçilir.
Katılımcıları neyin okunduğu, literatürün harekete geçirdiği düşünceler veya anılar veya okuma konusunun kendi yaşamlarıyla nasıl ilişkili olduğu üzerine düşünmeye teşvik etmek için düzenli aralıklar alınır.
Paylaşılan okuma, kronik ağrı ile benzerlikleri olan bir dizi ortamda kullanılır, çünkü söz konusu koşullar genellikle kronik ve çözülemez olabilir - örneğin demans, ağır akıl hastalığı veya hapishanede olanlar için.
Çalışma için, şiddetli kronik ağrı semptomları olan kişiler, Broadgreen NHS (Ulusal Sağlık Servisi) Hospital Trust'taki ağrı kliniği tarafından işe alındı. Beş haftalık bir CBT grubu ve kronik ağrı hastaları için 22 haftalık bir SR grubu paralel olarak koştu ve CBT grup üyeleri, CBT'nin tamamlanmasından sonra SR grubuna katıldı.
Araştırmacılar, BDT'nin katılımcıların, deneyimlerini doğrulayan yollarla kronik ağrı ile yaşama kişisel öykülerini paylaşmalarına izin vermesine rağmen, CBT katılımcılarının, 'tematik sapma olmadan' yalnızca ağrılarına odaklandıklarını keşfettiler.
SR'de, tersine, literatür, sadece ağrıdan etkilenen dönemle değil, tüm yaşam süresiyle ilgili birçok farklı yaşam deneyimini - iş, çocukluk, aile üyeleri, ilişkiler - hatırlamak ve ifade etmek için bir tetikleyiciydi. Bu kendi başına potansiyel olarak terapötik bir etkiye sahiptir, sadece hasta olanın değil, bütün bir kişinin iyileşmesine yardımcı olur.
Bulgular, Tıbbi Beşeri Bilimler Dergisi.
Kaynak: Liverpool Üniversitesi
