Gün Işığından Yararlanma Saatindeki Değişiklikler Saldırganlığı Etkiler
Günışığından Yararlanma Saati resmi olarak sona erdiğinde birçok insan fazladan bir saat uyku kazanmayı büyük ölçüde beklerken, yeni araştırmalar zaman değişikliklerinin artan saldırganlık eylemleriyle birlikte olabileceğini ortaya koyuyor.
Sezgisel olarak, bir saatlik uykuyu kaybettikten sonra daha agresif olmak (Baharda olur) mantıklı olabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar, artan saldırganlık eylemlerinin aslında sonbaharda fazladan erteleme süresi kazandığımızda ve daha sonra İlkbaharda azaldığında gerçekleştiğini keşfettiler.
Uzmanlar, uyku yoksunluğunun uzun vadeli etkileri hakkında çok şey çalışıldığını belirtiyor. Örneğin, Pennsylvania Üniversitesi'nden Kriminoloji, Psikiyatri ve Psikoloji Profesörü Adrian Raine'in çalışması, 15 yaşındaki gündüz uyuşukluğunu 24 yaşındaki şiddete bağladı.
Yeni bir çalışmada, dördüncü sınıf kriminoloji doktora öğrencisi Rebecca Umbach, kısa vadede uyku kaybının hemen ardından neler olduğunu daha iyi anlamak istedi.
Raine ve kriminoloji uzmanı Greg Ridgeway ile birlikte çalışan Umbach, bir saat daha az uykulu bir geceden sonra -
İlkbaharda DST'yi başlatan Pazartesi günü olduğu gibi - insanlar daha düşmanca davranacaktı.
Ridgeway, "Yaz Saati Uygulamasına geçmemizin ertesi günü, ilkbaharda, daha fazla araba kazası, daha fazla borsa kaybı, daha fazla işyeri yaralanması, düşük test puanları ve daha yüksek intihar oranları var" diyor.
Bununla birlikte, araştırmaları farklı bir hikaye anlattı: DST'nin başlamasından sonraki Pazartesi günleri, genel saldırı oranı yaklaşık yüzde üç düştü, araştırmacılarınDeneysel Kriminoloji Dergisi.
Müfettişler daha sonra uyku saatini geri kazandığımızda düşme zamanı değişimine baktılar. Şaşırtıcı bir şekilde, ertesi gün saldırıların yaklaşık yüzde üç arttığını gördüler - bahar bulgularının bir ayna görüntüsü. Ancak, buradaki destekleyici kanıtlarının o kadar sağlam olmadığını söylüyorlar.
Raine, "Uyku sorunları daha önce anti sosyal ve suçlu davranışların artmasıyla ilişkilendirildi, bu nedenle artan uykunun artan suç işleme ile ilişkili olduğunu görünce şaşırdık," diyor.
"Bu tutarsızlık muhtemelen bir gecede 40 ila 60 dakikalık uyku kaybının aylar hatta yıllar süren kötü uyku ile aynı olmadığı gerçeğinden kaynaklanıyor."
Ne olursa olsun, araştırmacılar bu sonuçların neden oluştuğunu açıklamanın zor olduğunu söylüyorlar. Umbach, iç önyargılarla ilgili olabileceğini düşünüyor.
"Çok uyuyamazsam huysuz ve sinirli olacağım" diye düşünüyorsun. Tepki vermenin bu şekilde olacağını varsayıyorsun, "dedi.
"Niyetiniz daha agresif davranmak ama davranışınız yorgun olduğunuz için bunu yansıtmıyor. Harekete geçemeyecek kadar uyuşuk ve uykulasın. "
Mantıksal bir çalışma konusu için yapılan Yaz Saati Uygulaması. Birincisi, araştırmalar, vardiyayı tahmin etmek ve erken yatmak yerine, zaman değişimi nedeniyle uykumuzu kaybetme eğiliminde olduğumuzu göstermiştir.
İkinci olarak, teoride, yılın hemen hemen her Pazartesi günü bir kontrol görevi görebilir; Penn araştırmacıları, örneğin hava veya gün ışığında değişiklikler yerine açıklayıcı değişken olarak uykuyu izole etmek için her zaman değişiminden sonraki hafta Pazartesi gününü seçtiler.
Son olarak, Ulusal Olay Temelli Raporlama Sistemi adlı büyük bir veri tabanı, ülke genelindeki birçok şehir için bireysel suçların saatini, tarihini ve ayrıntılarını izler. Araştırmacılar bunu New York, Chicago, Los Angeles ve Philadelphia'dan gelen verilerle tamamladı.
Araştırmacıların şu anda takip planları olmasa da Raine, sabah alarm zilini görmezden gelen herkesin bunu dikkate alabileceğini söylüyor.
"O erteleme düğmesine basmadan önce, belki de durup düşünmeliyiz," diyor. "Düğmeye basın ve sonunda işte en azından biraz daha huysuz ve muhtemelen daha agresif hale gelebiliriz."
Kaynak: Pennsylvania Üniversitesi / EurekAlert
