Bilgiyi Ezberlemek İçin Çizim Yazmaktan Daha İyidir
Dergide yayınlanan yeni bir Kanada araştırmasına göre, çizim yapmaya başlayan yaşlı yetişkinler - bunda pek iyi olmasalar bile - hafızalarını güçlendirmeye yardımcı olabilirler. Deneysel Yaşlanma ve Araştırma.
Bulgular, yeni bilgileri korumaya yardımcı olacak bir yöntem olarak çizimin, notları yeniden yazmaktan, görselleştirme alıştırmalarından veya resimlere pasif olarak bakmaktan daha etkili olduğunu gösteriyor.
Kanada, Ontario'daki Waterloo Üniversitesi'nde (UW) bilişsel sinirbilim alanında doktora adayı Melissa Meade, "Yaşlı yetişkinlerde diğer bilinen çalışma tekniklerinden daha fazla gelişmiş hafıza çizmenin daha fazla olduğunu bulduk" dedi.
"Bu sonuçlar bizi gerçekten cesaretlendiriyor ve hafızada ve dil işlevinde hızlı düşüşler yaşayan demans hastalarına yardım etmek için kullanılabilecek yollar arıyoruz."
Bir dizi deneyde, araştırmacılar hem genç yetişkinlerden hem de yaşlı yetişkinlerden çeşitli bellek kodlama teknikleri yapmalarını istedi ve ardından hatırlamalarını test etti. Meade, çalışmayı Waterloo'da bilişsel sinirbilim alanında psikoloji profesörü olan Dr. Myra Fernandes ve Dr. Jeffrey Wammes ile yürüttü.
Araştırmacılar, çizimin bir kişinin belleğine diğer çalışma tekniklerinden daha fazla yardımcı olabileceğine inanıyor, çünkü bilgiyi temsil etmenin birkaç yolunu içeriyor: görsel, mekansal, sözlü, anlamsal ve motor.
Fernandes, "Çizim hafızayı çeşitli görevler ve popülasyonlarda geliştirir ve stratejinin basitliği birçok ortamda kullanılabileceği anlamına gelir" dedi.
Araştırmanın bir parçası olarak ekip, katılımcıların zihinsel olarak bir dizi kelimeyi tutmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış farklı bellek tekniklerini karşılaştırdı.
Gönüllüler, her bir kelimeyi yazarak, çizerek veya her bir öğeyle ilişkili fiziksel özellikleri listeleyerek kodlayacaklardı. Daha sonra her görev tamamlandıktan sonra hafıza değerlendirildi. Her iki grup da yeni bilgiyi kodlamak için yazmak yerine çizim kullandıklarında daha iyi akılda kalma gösterdi ve bu etki özellikle yaşlı yetişkinlerde güçlü oldu.
Hipokampus ve frontal loblar gibi hafızayla ilgili kritik beyin yapılarının bozulması nedeniyle, insanlar yaşlandıkça yeni bilgileri elde tutmak genellikle daha da kötüleşir. Aksine, araştırmalar, beynin görsel-uzamsal işleme bölgelerinin, görüntüleri ve resimleri temsil etmede yer aldığını, çoğunlukla normal yaşlanma ve demansta sağlam olduğunu göstermiştir.
Meade, "Çizimin özellikle demans hastaları için önemli olduğunu düşünüyoruz çünkü hala korunan beyin bölgelerini daha iyi kullanıyor ve hafıza işlevi ile bilişsel bozukluk yaşayan insanlara yardımcı olabilir."
"Bulgularımız, demans hastalarının hastalıklarının ilerlemesi boyunca değerli epizodik anılara sahip olmalarına yardımcı olacak terapötik müdahaleler için heyecan verici çıkarımlara sahip."
Kaynak: Waterloo Üniversitesi
