Tekrarlayan Kötü Düşlerin Kaynağı Üzerine Yeni Bilgiler
Rüyalar üzerine ortaya çıkan araştırmalar, tekrarlanan kötü rüyaların, zorlu durumlara uyum sağlayamama ile ilişkili psikolojik hayal kırıklıklarını yansıtabileceğini öne sürüyor.
Cardiff Üniversitesi'nden Netta Weinstein, dergide yayınlanan "Psikolojik İhtiyaç Deneyimlerini Günlük ve Yinelenen Düşlere Bağlamak" başlıklı bir makalenin baş yazarıdır. Motivasyon ve Duygu.
Özerklik, ilişki kurma ve yetkin hissetme için karşılanmamış günlük psikolojik ihtiyaçların kötü rüyalara yol açabileceğine inanıyor. Üstelik hayal kırıklıkları, rüyanın tekrarlanmasına ve insanların rüyalarını olumsuz analiz etmesine neden olabilir.
Rüyalar ve yorumları Jung ve Freud günlerinden beri araştırılıyor. Bununla birlikte, Weinstein'ın ekibi tarafından yapılan araştırma, insanların günlük hayal kırıklıklarının mı yoksa psikolojik ihtiyaçlarının karşılanmasının rüyalarında mı ortaya çıktığını araştıran ilk araştırma.
Araştırmacılar iki çalışma yaptı. İlkinde, 200 kişiden en sık tekrarlanan rüyaları üzerine düşünmeleri istendi. İkinci çalışma, 110 kişinin “rüya günlüklerinde” üç günlük bir süre boyunca yaptığı girişleri analiz etti.
Bu, uyanık yaşamdaki psikolojik ihtiyaçlarla ilgili deneyimlerin, rüyaların sağladığı daha derin işlem seviyesiyle ilişkili olup olmadığını ve sözde "kötü" rüyaların, kötü veya hatta işlenmemiş günlük deneyimlerin "geride kalan" kısımları olabileceğini keşfetmek için yapıldı.
Weinstein, "Uyanma yaşamı için psikolojik ihtiyaç deneyimleri gerçekten de rüyalarımıza yansıtılıyor" diyor.
Her iki çalışmanın sonuçları, belirli psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili hayal kırıklıklarının ve duyguların, insanların rüyalarında ortaya çıkacak temaları etkilediğini göstermektedir.
Sözde psikolojik ihtiyaçları ne daha kalıcı olarak ne de gün be gün karşılanmayan katılımcılar daha fazla hayal kırıklığına uğradılar. Korkunç rüyalar veya üzücü veya kızgın duyguların ortaya çıktığı gibi daha olumsuz rüya temaları olduğunu bildirdiler.
Kendi rüyalarını yorumlamaları istendiğinde, bunu daha olumsuz kelimeler kullanarak yapma eğilimindeydiler. Psikolojik ihtiyaçları karşılanan katılımcılar, hayallerini daha olumlu olarak tanımlama eğilimindeydi.
Weinstein, "Olumsuz rüya duyguları, doğrudan rahatsız edici rüya olaylarından kaynaklanabilir ve ruhun özellikle psikolojik açıdan zorlayıcı uyanma deneyimlerini işleme ve anlamlandırma girişimini temsil edebilir" diye açıklıyor Weinstein.
Günlük durumlarından hüsrana uğrayan insanlar, düştükleri, başarısız oldukları veya saldırıya uğradıkları tekrarlayan rüyalar görme eğilimindeydiler. Weinstein'a göre, tekrarlayan rüyalar, bir kişinin hala işlemesi gereken üzücü psikolojik deneyimlere karşı daha duyarlı olabilir.
Araştırmacılar ve teorisyenler, tekrar eden rüyaların insanları hayatlarındaki en acil sorunları işlemeye zorladığını ve bunların zorlu deneyimlere uyum sağlayamamalarından kaynaklanabileceğini iddia ettiler.
Weinstein, "Bu nedenle, rüya içeriği kalıcı ihtiyaç temelli deneyimlerden daha fazla etkilenebilir" diyor.
Kaynak: Springer
