Farkındalık Becerileri Çocukların Kaygısını Tedavi Etme Konusunda Umut Veriyor
Anksiyete bozuklukları, çocuklar ve gençler için en yaygın psikiyatrik rahatsızlıklar arasındadır. Antidepresanlar, anksiyete bozukluğu olan gençleri tedavi etmek için sıklıkla kullanılırken, bazen, bipolar bozukluk geliştirme riski yüksek olan çocuklarda antidepresanlar zayıf bir şekilde tolere edilebilir.
Cincinnati Üniversitesi'ndeki (UC) araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, meditasyon, sessiz düşünme ve kolaylaştırıcı liderliğindeki tartışma gibi farkındalık tekniklerini kullanan bilişsel terapinin farmakolojik tedavilere nasıl yardımcı olabileceğini araştırıyor.
Çalışma, Çocuk ve Ergen Psikofarmakolojisi Dergisi, gençlerde farkındalık temelli terapiden önce ve sonra beyin görüntülemeye baktı ve duygusal işlemeyi kontrol eden beyin bölgelerinde değişiklikler gördü.
Gözden geçirme, sorumlu araştırmacılar Melissa DelBello, M.D. ve Sian Cotton, Ph.D. tarafından farkındalık temelli terapinin etkinliğine bakan daha büyük bir çalışmanın bir parçasıdır.
Anksiyete bozuklukları (genelleştirilmiş, sosyal ve / veya ayrılık anksiyetesi) ile tanımlanan ve bipolar bozukluğu olan bir ebeveyne sahip küçük bir gençlik grubunda araştırmacılar, gelişme riski taşıdığı düşünülen çocuklarda farkındalığa dayalı bilişsel terapinin nörofizyolojisini değerlendirdiler. bipolar bozukluk.
Çalışmanın eş-baş araştırmacılarından M.D. Jeffrey Strawn, "Farkındalık terapisinin beynin singulat olarak bilinen, bilişsel ve duygusal bilgiyi işleyen kısmındaki aktiviteyi arttırdığına dair ilk gözlemimiz dikkate değerdir" diyor.
"Önceki araştırmalarla birlikte ele alınan bu çalışma, duygusal işleme sırasında [ön singulat korteksin] beyin aktivitesinde tedaviye bağlı artışların, bipolar bozukluk geliştirme riski taşıyan endişeli gençlerde duygusal süreci iyileştirme olasılığını ortaya koyuyor."
Strawn, çalışmanın beynin insula olarak bilinen kısmındaki aktivitede artışla ilgili bulgularının büyük ilgi gördüğünü söyledi. Bunun nedeni, insula'nın, vücudun fizyolojik durumunu izlemek ve buna yanıt vermekten sorumlu beynin parçası olmasıdır.
Bu pilot denemede, dokuz ila 16 yaşları arasındaki dokuz katılımcı, 12 haftalık bilinçli bilişsel terapiden önce ve sonra duygusal ve nötr çeldiricilerle sürekli performans görevlerini yerine getirirken fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) yaptı.
Cotton, "Farkındalık temelli terapötik müdahaleler, olumsuz deneyimleri daha etkin bir şekilde yönetmek için bilinçli düşünceler, duygular ve vücut duyumları konusunda şu anki farkındalığı artırmak için meditasyon uygulamalarının kullanımını teşvik ediyor" dedi.
"Bu bütünleştirici yaklaşımlar, geleneksel tedavileri genişletir ve psikolojik sıkıntılarla başa çıkmak için yeni stratejiler sunar."
Araştırmacılar, farkındalık müdahalesinin birçok faydasını keşfettiler. Cotton, klinisyen tarafından derecelendirilen anksiyetenin ve gençlik dereceli sürekli kaygının tedaviden sonra önemli ölçüde azaldığını açıklıyor. Dahası, farkındalıktaki artışlar kaygının azalmasıyla ilişkilendirildi.
Giderek artan bir şekilde, hastalar ve aileler, iyileştirilmiş semptom azaltma için etkinliği kanıtlanmış geleneksel ilaç temelli tedavilere ek olarak ek tedavi seçenekleri talep etmektedir. Cotton, duygudurum bozuklukları için farkındalık temelli terapilerin, Cincinnati Üniversitesi'nde çalışılan ve uygulanan umut verici kanıtlara sahip böyle bir örnek olduğunu söyledi.
Strawn, "Psikoterapinin beyin aktivitesi üzerindeki etkilerinin ilk anlaşılmasından tedaviye yanıt belirteçlerinin belirlenmesine kadar olan yol zorlu bir yol ve duygusal işleme devrelerinin belirli yönlerine ilişkin ek çalışmalar gerektirecek" dedi.
Kaynak: Cincinnati Üniversitesi
