Kanser Hastalarına Artık Egzersiz İlaç Gibi Reçete Edilebilir
Düzenli egzersizin birçok kalp hastalığının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olabileceği iyi bilinmektedir, ancak kanser hastaları için fiziksel aktivitenin faydaları daha az yaygın olarak bilinmektedir.
Penn State College of Medicine'de halk sağlığı bilimleri profesörü olan Dr. Kathryn Schmitz ve uluslararası sağlık pratisyenleri ve araştırmacılar ekibi tarafından yönetilen Kanser İçinden Taşıma adlı yeni bir girişim, bunu değiştirmeyi umuyor.
Araştırmacılara göre egzersiz, kolon, meme, endometriyal, böbrek, mesane, yemek borusu ve mide kanserleri geliştirme riskini azaltabileceğinden kanserin önlenmesi için önemlidir.
Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında egzersiz yapmak ayrıca yorgunluğun, anksiyetenin, depresyonun, fiziksel fonksiyonun ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesine yardımcı olabilir ve ayrıca meme, kolon veya prostat kanseri teşhisi sonrasında hayatta kalma oranlarının artmasına yardımcı olabilir.
Yayınlanan yeni makalelerinde CA: Klinisyenler için Bir Kanser Dergisi, Schmitz ve ekibi kanserle birlikte ve kanser ötesinde yaşayan insanlar için yeni egzersiz önerileri sunuyor.
Aynı zamanda üyesi olan Schmitz, "Dünya çapında 43 milyondan fazla kanserden kurtulanla, kanserle birlikte ve ötesinde yaşayan insanların karşılaştığı benzersiz sağlık sorunlarını ele alma ve egzersizin kanseri önlemeye ve kontrol etmeye nasıl yardımcı olabileceğini daha iyi anlama ihtiyacımız giderek artıyor" dedi. Penn State Kanser Enstitüsü.
"Egzersiz onkolojisinin ön saflarında yer alan bu saygın, çok disiplinli liderler grubu, en son bilimsel kanıtları klinisyenler ve halk için pratik tavsiyelere dönüştürmeyi ve birleşik bir sesle küresel etki yaratmayı amaçladı."
Her hastanın aktivite düzeylerine ve yeteneklerine bağlı olarak, araştırmacılar genellikle haftada üç kez 30 dakika orta derecede yoğun aerobik egzersiz ve haftada iki kez 20 ila 30 dakika direnç egzersizi önermektedir.
Ancak Schmitz, sağlık uzmanlarının egzersiz reçetelerini bireysel hastalara göre özelleştirebileceğini söyledi.
Schmitz, "Araştırmamız sayesinde, yaşam kalitesi, yorgunluk, ağrı ve diğerleri gibi belirli sonuçlar için belirli FITT egzersiz reçeteleri - sıklık, yoğunluk, zaman ve tür anlamına gelir - verebileceğimiz bir noktaya ulaştık" dedi.
Örneğin, belirli bir dizi semptomu olan bir baş ve boyun kanseri hastası görüyorsak, ona kişiselleştirilmiş bir egzersiz reçetesi verebiliriz. "
Schmitz, tavsiyelerin Kanserde Hareket Etmenin en önemli hedeflerinden birine yardımcı olacağını söyledi: 2029 yılına kadar kanserle birlikte ve kanser ötesinde yaşayan insanlar için egzersizin faydaları konusunda halkın farkındalığını artırmak.
Schmitz, "Şu anda, sokaktaki ortalama bir kişi egzersizin kalp hastalığını önlemek ve tedavi etmek için iyi olduğunu bilecek, ancak melanom için değil" dedi. "Bunu değiştirmek istiyoruz. 1950'lerde araştırmacılar egzersiz ve kalp hastalığı için bir kanıt temeli oluşturduklarında, bu bağlantı hakkında kamuoyunun bilgisinde bir değişiklik oldu. Artık aynı şeyin egzersiz ve kanserde de olmasının zamanı. "
Schmitz, girişimin ikinci parçasının kanser hastalarını harekete geçirmeye yardımcı olacak kaynaklar ve programlar olduğunu söyledi. Kanserden Geçiş web sitesinde, hastalara, ailelere, sağlık hizmeti sağlayıcılarına ve diğerlerine yakındaki programları bulmalarında yardımcı olabilecek bir egzersiz programı kayıt defteri vardır.
Schmitz, son parçanın politika olduğunu ve sağlık uzmanlarının hastalarıyla egzersiz hakkında konuşmaları ve hastaların kanserden geçerken yeterince yönlendirilmeleri olasılığını artırmak için kullanılabileceğini söyledi.
Schmitz, "Bu benim profesyonel kalbimin merkezidir" dedi. “On yıldır görevim, egzersizin kalp hastalığı tedavisinde olduğu kadar kanser tedavisinde de her yerde bulunmasını istemekti, ama daha iyisi. Yeni öneriler ve rehberlik, bunu gerçeğe dönüştürmeye yardımcı olabilecek bir araçtır. "
Kaynak: Penn State
