Daha Az Kardiyo Riskine ve Daha Uzun Ömüre Bağlı "Amaç Duygusu"

Yeni bir inceleme, yaşamda daha yüksek bir amaç duygusuna sahip kişilerin daha düşük ölüm ve kardiyovasküler hastalık riski altında olduğunu keşfediyor.

Sonuç, 136.000'den fazla katılımcıyı içeren 10 çalışmanın havuzlanmış verilerinin analizinden geliyor. Rapor şurada görünür: Psikosomatik Tıp: Biyodavranışsal Tıp DergisiAmerican Psychosomatic Society'nin resmi dergisi.

Drs'ye göre, "Yaşamda yüksek bir amaç duygusuna sahip olmak, ölüm ve kardiyovasküler olayların azalması ile ilişkilidir". Randy Cohen ve Alan Rozanski ve New York Mount Sinai St. Luke's-Roosevelt Hastanesi'ndeki meslektaşları.

Araştırmacılar şu anda oyunda olan biyolojik mekanizmaları tam olarak belirleyemese de, bulgular, bir amaç duygusunu güçlendirmeye yönelik yaklaşımların iyileştirilmiş sağlık sonuçlarına yol açabileceğini öne sürüyor.

Araştırmacılar, meta-analiz kullanarak, yaşamdaki amaç ile ölüm veya kardiyovasküler hastalık riski arasındaki ilişkiyi değerlendiren önceki çalışmalardan elde edilen verileri bir araya topladılar.

Analiz, çoğunlukla Amerika Birleşik Devletleri veya Japonya'da yaşayan katılımcılarla ilgili verileri içeriyordu. ABD çalışmaları, yaşamdaki bir amaç veya anlam duygusunu veya "başkaları için yararlılığı" değerlendirdi. Japon çalışmaları, "yaşamaya değer bir yaşam" olarak tercüme edilen ikigai kavramını değerlendirdi.

Yaş ortalaması 67 olan çalışma katılımcıları ortalama yedi yıl takip edildi. Bu süre zarfında, 14.500'den fazla katılımcı herhangi bir nedenle öldü ve 4.000'den fazla kardiyovasküler olay (kalp krizi, felç, vb.) Yaşadı.

Analiz, yaşamda yüksek bir amaç duygusuna sahip katılımcılar için daha düşük bir ölüm riski gösterdi. Diğer faktörleri ayarladıktan sonra, güçlü bir amaç duygusu veya ikigai bildiren katılımcılar için ölüm oranı yaklaşık beşte bir daha düşüktü.

Yaşamdaki yüksek amaç duygusu, daha düşük kardiyovasküler olay riskiyle de ilişkiliydi. Yararlı etki, yaşamın amacının nasıl ölçüldüğü ve çalışmaların önceden kardiyovasküler hastalığı olan katılımcıları içerip içermediği dahil olmak üzere her ülkede istatistiksel olarak anlamlıydı.

Araştırmacılar, “olumsuz psikososyal risk faktörleri” ile kalp krizi, felç ve genel ölüm dahil olmak üzere olumsuz sağlık sonuçları arasında iyi belgelenmiş bir bağlantı olduğunu belirtiyorlar.

Bununla birlikte, yazarlara göre "daha yeni bir çalışma, pozitif psikososyal faktörlerin sağlıklı fizyolojik işleyişi ve daha uzun ömürlülüğü destekleyebileceğine dair kanıt sağlıyor".

Yeni analiz, amaçlanan yaşam ile çeşitli sağlık ölçümleri ve olumsuz klinik sonuçlar arasındaki ilişkiyi değerlendiren çalışmalardan yüksek kaliteli verileri bir araya getiriyor.

Araştırmacılar, "Birlikte, bu bulgular yaşamın amacı ile ölüm oranı ve / veya olumsuz kardiyovasküler sonuçlar arasında sağlam bir ilişki olduğunu gösteriyor."

Yaşamdaki amacın sağlığı nasıl geliştirebileceğini ve hastalıkları nasıl caydırabileceğini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulurken, ön veriler birkaç temel mekanizma önermektedir. İlişki, strese bedensel tepkilerin tamponlanması gibi fizyolojik olarak açıklanabilir; veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı gibi davranışsal olarak.

Rozanski, "Güçlü bir yaşam amacına sahip olmanın uzun zamandır yaşamın önemli bir boyutu olduğu ve insanlara canlılık, motivasyon ve direnç duygusu sağladığı varsayılmıştır" dedi.

Bununla birlikte, yüksek veya düşük bir yaşam duygusu amacı ile yaşamanın tıbbi sonuçları, araştırmacıların dikkatini ancak son zamanlarda çekmiştir. Mevcut bulgular önemlidir, çünkü insanlara sağlıklarını ve refah duygusunu geliştirmelerine yardımcı olmak için yeni potansiyel müdahaleler açabilirler. "

Kaynak: Wolters Kluwer Health / EurekAlert