Çocuklukta Yeme Bozuklukları İçin Yeni Model
Yeni bir çalışma, çocukların ne yiyebileceklerini kısıtlayan geleneksel davranışçı terapi yaklaşımlarının ötesine geçerek, onların yiyecek alımlarını izlemelerini ve yoğun egzersiz yapmalarını gerektiriyor.
Yeni yaklaşım, iç açlık ve tokluk ipuçlarına verilen tepkileri iyileştirmeyi ve çevredeki yiyeceklere verilen fizyolojik ve psikolojik tepkileri azaltmayı amaçlamaktadır.
Kaliforniya Üniversitesi, San Diego Tıp Fakültesi'nde psikiyatri ve pediatri doçenti olan Kerri Boutelle'e göre, çoğu çocuk için davranışsal terapi teknikleri uzun vadede işe yaramadığı için araştırmacılar yeni yaklaşım konusunda heyecanlılar. .
Boutelle ve meslektaşları, çocuklarda ve yetişkinlerde aşırı yemeyi tedavi etmek için yeni yollar geliştiriyor. Çalışmaları, Danışmanlık ve Klinik Psikoloji Dergisi, aşırı yemeyi azaltmak için iki yeni yöntemi açıklar.
Yeni yaklaşım, çocukları artık aç olmadığımızda yemeyi nasıl bırakacaklarını öğrenmeleri konusunda eğitmeyi amaçlıyor.
Çalışmada, bir tedavi grubu, iştah bilinci eğitimi olarak adlandırıldı, çocuklar ve ebeveynler açlık ve tokluk ipuçlarını tanımak ve uygun şekilde yanıt vermek için eğitildi. İşaret maruz kalma eğitimi adı verilen diğer tedavi grubu, çocukları ve ebeveynlerini önlerinde bulunan yiyeceğe direnmeleri için eğitti.
Boutelle, TV reklamları, yenmesi kolay atıştırmalıkların bolluğu ve yüksek kalorili atıştırmalıklar gibi yiyecek tetikleyicilerine atıfta bulunarak, "Çocuklara ve ebeveynlere, aç olmadığımızda bile çevrenin bizi yemek yemeye nasıl kandırdığını öğretiyoruz" dedi. ve yiyeceklerin bir ödül olarak kullanılması.
Bu çalışmada, aşırı yeme seviyeleri yüksek olan 8-12 yaş arası 36 obez ve ebeveynleri, iştah farkındalığı veya bir işaret-maruz kalma tedavisi olarak sekiz haftalık bir eğitime atandı.
Çocuklara dürtüler azalıncaya kadar (ama sadece fiziksel olarak aç olmadıklarında) “arzularını atmalarına” yardımcı olacak çeşitli stratejiler verildi.
Katılımcılar ayrıca, yiyeceklerin mevcudiyeti ve hatta kendi ruh halleri nedeniyle vücutlarının sinyallerini dinlemedikleri zaman, potansiyel aşırı yeme durumlarını nasıl yöneteceklerini öğrendiler.
İştah farkındalık grubu, katılımcıları açlık ve iştahın iç ipuçlarına odaklanarak yemeyi düzenleme konusunda eğitmeye odaklanırken, işaret maruziyeti grubu katılımcıları aşırı yemeyi azaltmak için istekleri tolere etmeleri için eğitti.
İştah bilinci grubundaki çocuklar ve ebeveynler kliniğe akşam yemeği getirdiler ve yemek boyunca açlık ve tokluk ipuçlarını izleme uygulaması yaptılar. İşaret maruz kalma grubundaki çocuklar ve ebeveynler, çok arzuladıkları yiyeceklerini getirdiler ve açlıklarını değerlendirirken 20 dakikaya kadar yiyecekleri tutup koklayarak ve küçük ısırıklar alarak onlara "baktılar" ve ardından yiyecekleri attılar.
Tedavi sonrası anketlerde, iştah bilinci grubundaki çocukların yüzde 75'i ve işaret maruz kalma grubundaki çocukların yüzde 50'den fazlası programı “çok” ya da “sevdi”. Yüksek bir yüzde (sırasıyla yüzde 81 ve 69), program nedeniyle yemeklerini daha fazla kontrol altında hissettiğini bildirdi.
İki farklı sekiz haftalık tedavinin sonuçları, değişken olarak hem çocuklarda hem de ebeveynlerde vücut ağırlığı, aşırı yeme, aşırı yeme ve kalori alımı kullanılarak karşılaştırıldı.
Boutelle, "Bu bir pilot çalışma olsa da, ilk sonuçlarımız, 'işaret teşhir etme' yaklaşımının açlığın yokluğunda yemeyi azaltmada çok yardımcı olabileceğini gösteriyor," dedi.
İştah bilinci grubunda aşırı yeme üzerinde çok az uzun vadeli etki olmasına rağmen, bu tür aşırı yemede tedaviden altı ay sonra bile, işaret-maruz kalma grubunda önemli bir azalma bulunduğunu ekledi. Vücut ağırlığı üzerinde sadece küçük bir etki vardı ve her iki grupta da rapor edilen kaloriler üzerinde hiçbir etkisi yoktu; ancak, her iki yaklaşım da çocuklarda ve ebeveynlerinde aşırı yemenin azalmasıyla sonuçlandı.
Boutelle, "Bu bulgular heyecan verici çünkü aşırı yemeyi ve aşırı yemeyi kontrol etmek için tamamen yeni bir paradigma sunuyorlar" dedi.
“Aşırı yemeyi ve aşırı yemeyi azaltarak, kilo alımını önlemenin ve çocuklara yemeyi seçtikleri şey üzerinde kontrol hissi sağlamanın yeni bir yolunu sunmayı umuyoruz. Bu gerçekten önemli, çünkü kontrol kaybı depresyona ve diğer psikiyatrik sorunlara ve tabii ki çocukluk çağı obezitesine yol açabilir. "
Kaynak: California Üniversitesi - San Diego
