Anneniz Haklıydı: Şekerleme Önemlidir ve Okul Öncesi Çocukların Öğrenmesine Yardımcı Olur
Araştırmacılar, uyuklayan çocukların, öğleden sonra uykudan sonra ve ertesi gün, uykuya dalmayanlara göre görsel-uzaysal bir görevde önemli ölçüde daha iyi performans gösterdiğini buldu.
Araştırma psikoloğu Rebecca Spencer, Ph.D. ve ekibi, sonuçlarının şekerlemelerin hafızayı pekiştirme ve erken öğrenme için kritik olduğunu öne sürüyorlar.
Araştırmacılar, 40'tan fazla okul öncesi çocuğu inceledi. Spencer, “Esasen şekerlemelerin okul öncesi çocuklar için önemli olduğuna dair kanıtları ilk bildiren bizleriz” dedi.
"Çalışmamız, şekerlemelerin çocukların okul öncesi dönemde ne öğrendiklerini daha iyi hatırlamalarına yardımcı olduğunu gösteriyor."
Çalışma sonuçları dergide bulunabilir Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.
Okul saatlerinde kestirme kavramı tartışmalıydı. Genellikle ebeveynler ve yöneticiler şekerlemelerin faydasını sorguladılar.
“Erken eğitimin uzun vadeli sağlık ve eğitim faydalarını gösteren araştırmalardaki artış nedeniyle, okul öncesi için artan kamu finansmanı ve okul öncesi okullara kayıtların artması var.
“Ancak şekerleme üzerine araştırma yoktu, bu yüzden daha fazla öğrenmeye daha fazla zaman ayırmak için eleme hedefiydi. Okul öncesi çocuklar için öğle uykusunun erken eğitimin akademik hedeflerini desteklediğine dair bilimsel kanıtlar sunuyoruz. "
Bu çalışma için Spencer ve meslektaşları, batı Massachusetts'teki altı anaokulundan çocukları işe aldı.
Araştırmacılar çocuklara sabahları “Hafıza” oyununa benzer görsel-mekansal bir görev öğretti. Bu oyunda çocuklar bir resim ızgarası görürler ve farklı resimlerin nerede olduğunu hatırlamaları gerekir.
Her çocuk iki koşula katıldı.
Bir koşulda, çocuklar sınıfta normal şekerleme fırsatı sırasında kestirmeye teşvik edildi. Sınıftaki gözlemciler tarafından kaydedilen uykular ortalama 77 dakika sürdü.
İkinci durumda, çocuklar aynı süre boyunca uyanık tutuldu. Oyun için hafıza, uyku ve uyanma koşullarından sonra ve ertesi gün tekrar gece uykusunun performansı etkileyip etkilemediğini görmek için test edildi.
Çocuklar, kestirmedikleri zamana kıyasla (yüzde 75 doğruluk), kestirmedikleri zaman hafıza testinde önemli ölçüde daha fazla öğe konumunu unutmuşlardır (yüzde 65 doğruluk). Böylece, uykudan sonra çocuklar, uyanık tutulduklarına göre test konumlarının yüzde 10'unu daha fazla hatırladılar.
Yazarlar, "Çocuklar hem öğleden sonra hem de uyanma koşullarında öğrendikten hemen sonra aynı performansı sergilerken, çocuklar hem öğleden sonra hem de ertesi gün kestiklerinde önemli ölçüde daha iyi performans gösterdi" dedi.
Bu, uykuyu kaçırdıklarında çocuğun gece uykusuyla uykunun bu faydasını geri kazanamayacağı anlamına gelir. Öyle görünüyor ki, uykunun öğrenmeye çok yakın olmasının ek bir yararı var. "
Araştırmacılar, uyku aşamalarının etkisini ve şekerleme sırasında anıların aktif olarak işlenip işlenmediğini keşfetmek için, bir uyku laboratuvarına gelen ve ortalama 73 dakikalık uykuları sırasında biyofizyolojik değişikliklerin bir kaydı olan polisomnografi yaptıran 14 okul öncesi çocuğu daha işe aldılar.
Spencer ve meslektaşları burada, yeni bilgilerin entegre edilmesiyle ilişkili aktivite olan uyku mili yoğunluğu ile şekerleme sırasında uykunun hafıza faydası arasında bir ilişki olduğunu belirtti.
Şimdiye kadar şekerlemelerin küçük çocuklara gerçekten yardımcı olabileceğini düşünen öğretmenleri destekleyecek hiçbir şey yoktu. Sinirbilimci, bunun arkasında somut bir bilim yoktu ”dedi.
“Bu sonuçların politika yapıcılar ve merkez yöneticileri tarafından sınıflardaki şekerleme fırsatları ile ilgili eğitimli kararlar vermek için kullanılacağını umuyoruz. Çocuklara sadece fırsat verilmeli, uykuyu destekleyen bir ortam yaratılarak uyumaya teşvik edilmelidir. ”
Yazarlar, anaokullarını uyuklama yönergeleri geliştirmeye ve küçük çocukların öğrenmelerini geliştirmek için uyku zamanını nasıl koruyacakları ve teşvik edecekleri konusunda daha fazla araştırma yapmaya çağırıyorlar.
Kaynak: Massachusetts Üniversitesi, Amherst
