Kontrol Algısı Duygusal Güdümlü Zaman Bozukluklarını Azaltır
Örneğin rahatsız edici derecede olumsuz deneyimler, gerçekte olduğundan çok daha uzun sürüyor gibi görünüyor. Ve oldukça olumlu deneyimler, olumsuz deneyimlerden daha çabuk geçer.
Yeni araştırmalar, olaylar üzerinde kontrol hissine sahip olmanın, duyguların zaman algısı üzerindeki etkisini azalttığını göstermektedir. Kontrol sahibi olmanın veya hatta kontrol algısının (doğru olsun ya da olmasın) faydaları, oldukça reaktif duygusal bireylere bile uzanır.
Önceki araştırmalar, oldukça uyarıcı duygusal deneyimlerin zaman çarpıklıklarına yol açabileceğini bulmuştur.
Çoğu insan, oldukça uyarıcı pozitif görüntülerin (örneğin erotik resimler), bir bilgisayar monitöründe kısaca görüntülendiğini, rahatsız edici derecede olumsuz olanlardan (örneğin parçalanmış bir vücuttan) daha hızlı yanıp söndüğünü bildirmiştir, görüntüler aynı şekilde görüntülendiğinde bile zaman uzunluğu.
Aksine, düşük düzeyde uyandıran pozitif veya negatif görüntüler (örneğin bir çiçeğin veya paspasın) tam tersi bir etkiye sahip olma eğilimindedir: Çoğu insan, hafif pozitif görüntülerin, hafif negatif olanlardan daha uzun sürdüğünü bildirir.
Çalışmayı psikoloji profesörü Dr. Alejandro Lleras ile yürüten Illinois Üniversitesi doktora sonrası araştırmacı Simona Buetti, "Zamanı değerlendirmede mükemmel olduğumuzu hayal ediyoruz, ama değiliz" dedi.
“Parçalanmış bir bedenin fotoğrafı gibi iğrenç bir görüntü görürseniz, bu görüntünün bir roller coaster'daki bir insan resmini ya da erotik bir görüntüden daha uzun süre kalıcı olduğunu fark edeceksiniz. Bu çalışmanın en büyük katkısı, katılımcılara kontrol hissi verdiğinizde, mükemmel olmasa ve bir deneyde tamamen yanıltıcı olsa bile, tüm bu zaman çarpıklıklarını ortadan kaldırabileceğinizi göstermektir. "
Lleras, önceki çalışmaların katılımcıları biliş üzerindeki etkilerini belirlemek için olumlu ve olumsuz görüntülere maruz bıraktığını da söyledi.
Ancak bu önceki çalışmalarda, katılımcılar deneysel olaylar üzerinde hiçbir zaman bir kontrol hissine sahip değildi. Görüntüler sadece sunuldu ve katılımcılar göründükleri anda onlara tepki gösterdi ”dedi.
"Çalışmamızda yeni olan şey, katılımcılara ilk kez laboratuvarda tanık oldukları duygusal olayları kontrol edebileceklerine dair bir his verilmesi."
Bir dizi deneyde, araştırmacılar, bilgisayar monitöründe pozitif (veya bir deneyde negatif) görüntülerin görünme sıklığını artırmak için katılımcılardan klavyedeki tuşlara basmalarını istedi.
Gerçekte, katılımcıların görüntüler üzerinde hiçbir kontrolü yoktu; Araştırmacılar, görüntülerin duygusal içeriğini kontrol ettikleri veya kontrol edemedikleri izlenimini vermek için olumlu / olumsuz görüntülerin oranını manipüle ettiler.
Araştırmacılar ayrıca örümceklere karşı güçlü bir tiksinti duyan bir grup katılımcıyı da test ettiler.
Araştırmacılar, eğer kontrol, insanların duygusal olayları deneyimleme şeklini değiştirebiliyorsa, bu hipotezin özellikle titiz ve faydalı bir testinin, örümcek görüntülerine çok güçlü duygusal tepkileri olan deneklerde bunun doğru olup olmadığını görmek olacağını düşündüler.
Beklendiği gibi, katılımcılar deneysel olaylar üzerinde düşük düzeyde kontrol yaşadıklarında, son derece uyarıcı pozitif görüntüler gördükleri süre ile ilişkili olarak oldukça uyarıcı olumsuz görüntülere (örümcek fotoğrafları dahil) baktıkları süreyi abartma eğilimindeydiler.
Araştırmacılar ayrıca, bir kişinin örümceklerden ne kadar çok korktuğunu, örümcek görüntülerinin süresini o kadar abartma eğiliminde olduğunu keşfettiler.
"Örümcekten korkan bireyler için, örümceklerle karşılaştıklarında zaman yavaşlıyor," dedi Lleras.
Ancak araştırmacılar, katılımcılarda yüksek düzeyde algılanan kontrol sağladığında, görüntülerin duygusal içeriğiyle ilişkili zaman bozulmaları ortadan kalktı.
Lleras, "Örümcekten korkan katılımcılar arasında bile, örümcek görüntüleri artık zamanı yavaşlatmıyor," dedi.
Buetti, “Deneyler arasında, aynı görüntülerin, aynı korkunç veya olumlu görüntülerin, katılımcılara bir kontrol duygusu verirseniz aslında farklı şekilde ele alındığını gördük” dedi. "Birdenbire dünyaya farklı bir şekilde bakıyorlar; dünyaya farklı tepki veriyorlar. "
Bununla birlikte, son bir deneyde katılımcıların olumsuz olayları kontrol altında tutmaları sağlandığında (çoğunlukla olumsuz görüntülerin görüntülenmesi) bazı zaman bozulmaları geri döndü. Lleras, temel içgüdülerini ve iyilik arzularını ihlal eden bir hedef peşinde koştuklarında, kontrol duygularının "çok rahatsız edici olumsuz görüntüleri izlemeyle ilişkili zaman çarpıklıklarından onları aşılamadığını" söyledi.
Araştırmacılar, yeni bulguların gelecekteki çalışmalar için etkileri olduğunu söyledi.
Buetti, "Duygu işleme üzerine yapılan deneylerin, katılımcılara deneysel olaylar üzerinde bir kontrol duygusu sunulup sunulmadığına bağlı olarak çarpıcı biçimde farklı sonuçlara yol açabileceğini artık biliyoruz," dedi.
Araştırma bulguları dergide bulunan bir makalede tartışılıyor Psikolojide Sınırlar.
Kaynak: Illinois Üniversitesi
