Bazı Üniversite Öğrencileri, Uyuşturucu Kullanımı, Stres ve Fakir Akademisyenlerin Kısır Döngüsüne Giriyor

State University of New Binghamton'da araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir araştırmaya göre, yoğun alkol kullanımı gibi bir zararlı davranışın benimsenmesi, üniversite öğrencilerini kötü yaşam tarzı seçimleri, uykusuzluk, zihinsel sıkıntı ve kötü notlar gibi bir kısır döngüye sürükleyebilir. York.

"Üniversite öğrencilerinde zihinsel sıkıntı ile madde bağımlılığı, uyku, sosyal davranışlar, akademik tutum ve davranışlar ve not ortalaması (akademik performansın bir yansıması olarak kısa vadeli ve uzun vadeli) arasındaki ilişkileri belirlemek için sağlam bir veri madenciliği tekniği kullandık," Binghamton Üniversitesi'nde Sağlık ve Zindelik Çalışmaları bölümünde yardımcı doçent olan Lina Begdache dedi.

“Madde kullanımından uzak durma, çalışkan tutumlar ve işe ve aileye karşı sorumluluk gibi olumlu davranışlar, beynin prefrontal korteksinin ruh halini ve olgunlaşmasını destekleyen bir beyin kimyası profilini yansıtır. İkincisi kalıcı olarak olgunlaşır ve dürtü ve duygusal kontrolün yanı sıra düşüncelerin rasyonalizasyonunu destekler. "

“İlginç bir şekilde, beyin kimyasında madde bağımlılığını, zayıf akademik tutum ve performansı, zayıf uyku düzenlerini ve aile ile işin ihmalini destekleyen bir değişiklikle bağlantılı ciddi zihinsel sıkıntı ile ilişkili potansiyel döngüsel davranışları belirledik. Bu bulguların yeniliği, bu davranışların nörobilimine dayanarak, bir eylemin bir kısır döngü oluşana kadar diğerine yol açabileceğini önermemizdir. "

Çeşitli ABD kolejlerinden toplam 558 öğrenci, akademik performans, gündüz uykululuk, madde kullanımı ve zihinsel sıkıntı ile ilgili anonim bir anketi tamamladı.

Bulgular, üniversite öğrencilerindeki düşük zihinsel sıkıntının madde bağımlılığı olmaması, öğrenmeye karşı sorumlu bir tutum ve iyi akademik çabalar, yüksek not ortalaması (3.0'ın üzerinde) ve sınırlı gündüz uykululuğu ile bağlantılı olduğunu göstermektedir.

Hafif zihinsel sıkıntı, sınırda iş ihmaliyle ve not ortalamasına marjinal bir negatif bağlantıyla ilişkiliydi. Şiddetli zihinsel sıkıntı madde bağımlılığı (aşırı alkol kullanımı dahil), aşırı gündüz uykululuğu, zayıf akademik tutum ve düşük not ortalamasına bağlıydı.

İlişkilendirme yönündeki bu değişiklik, zihinsel sıkıntıya katkıda bulunan nöroanatomik ve nörokimyasal değişiklikleri yansıtabilir. Bulgular, yönetilebilir yaşam tarzı faktörlerinin üniversite öğrencilerinin zihinsel sağlığına katkıda bulunduğunu ve bunların genellikle akademik performansı etkileyebilecek potansiyel olarak döngüsel olaylar haline geldiğini göstermektedir.

Begdache, “Üniversite öğrencilerindeki zihinsel sıkıntıyla ilişkili bu faktörler kontrol edilebilir faktörlerdir, yani öğrencilerin uygun şekilde eğitilmesi, üniversite kampüslerinde zihinsel sıkıntı riskini azaltabilir ve bu da yükselişte” dedi.

Begdache, “genç yetişkinler için bir davranışın domino etkisine yol açabileceğini anlamaları önemlidir. Örneğin, uyuşturucuları eğlence amaçlı kullanmak, alkolü kötüye kullanmak veya "çalışma" ilaçları kullanmak yalnızca beyin kimyasını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda diyet ve uykuyu da etkileyerek beyin fonksiyonunu ve beyin olgunluğunu daha da değiştirebilir. "

Begdache, "Azalan beyin olgunluğu dürtüselliği artırır, duygusal kontrolü ve bilişsel işlevleri ve GPA'yı azaltır ve sonunda potansiyel bir uzun süreli etki ile zihinsel rahatsızlığı artırır" dedi.

“Beyin olgunluğu bir zaman penceresidir ve olumsuz uyaranlar kalıcı bir iz bırakır. Daha yüksek dürtüsellik ve artan zihinsel sıkıntı, uyuşturucu kullanımını daha da destekliyor ve bir kısır döngü devreye giriyor. "

Şans eseri, erdemli bir döngü de belirledik; Genç yetişkinler sağlıklı bir yaşam tarzını (diyet, uyku ve egzersiz) izlediklerinde, normal bir beyin olgunluğunu destekleyen uyuşturucu ve alkolden uzak durmaları daha olasıdır, bu da daha yüksek bir not ortalamasına ve öğrenmeye, çalışmaya ve aileye yönelik sorumlu tutumlara yansır. "

Begdache, "Bu kısır veya erdemli döngülerin beyin işlevi üzerinde uzun süreli bir etkisi vardır, bu nedenle genç yetişkinlerin kendi eylemlerinin potansiyel zararlarının veya yararlarının farkında olmaları çok önemlidir" dedi.

Kaynak: Binghamton Üniversitesi