Çok Fazla Uyarılma Kötü Seçimlere Neden Olabilir
İyi duygulara rağmen, araştırmacılar sağlıklı karar vermenin tehlikeye atılabileceği konusunda uyarıyorlar.
“Mutlu insanlar daha iyi ve sağlıklı seçimler yaparken, bu deneyimlenen olumlu duyguların yoğunluğuna bağlıdır. Başka bir deyişle, olumlu duygudurum durumuna eşlik eden uyarılma düzeyi, olumlu duygudurumun günaha karşı direnç üzerindeki yararlı etkisine müdahale edebilir ”diyor yazarlar Alexander Fedorikhin (Indiana Üniversitesi) ve Vanessa M. Patrick (Houston Üniversitesi).
Çalışmaları şurada yayınlandı: Tüketici Araştırmaları Dergisi.
Üç çalışmada yazarlar, uyarılmanın, cazip yiyeceklere karşı direnci etkilemek için pozitif ruh halinin etkilerine müdahale ettiğini bulmuşlardır.
Bir çalışmada, yazarlar bazı katılımcılardan olumlu ama sakin bir film klibi izlemelerini isterken, başka bir grup katılımcı olumlu ama heyecan verici bir film klibi izledi.
Daha sonra tüm katılımcılardan iki atıştırmalık arasından seçim yapmaları istendi: bir fincan üzüm ve bir fincan M & Ms.
Sonuçlar, uyandıran film klibini izleyen katılımcıların sakin klibi izleyenlere göre M & Ms'i seçme olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdi. Dahası, sakin film klibini izleyen katılımcılar M & Ms'i seçtiklerinde, yedikleri M & Ms miktarını dikkatlice düzenleme veya izleme olasılıkları daha yüksekti ”diyor yazarlar.
Başka bir çalışmada, araştırmacılar karışıma egzersizi ekledi. Sakin filmi izleyen ve bir merdiven üzerinde hafif bir egzersiz yapan katılımcıların, hareketsiz olanlara göre M & Ms'yi seçme olasılığı daha yüksekti.
Yazarlar ayrıca zihinsel enerji eksikliğinin daha az sağlıklı seçimlere yol açtığını öne sürdü. Bu teoriyi test etmek için, araştırmacılar her gruptaki bazı kişilerin 7 basamaklı bir sayıyı hatırlamasını ve diğerlerine 2 basamaklı bir sayı vermesini sağladı. Daha büyük sayıya sahip kişilerin M & Ms'yi seçme olasılığı daha yüksekti.
Yazarlar, "Cazibelere direnmek ve sağlıklı ve uzun vadeli faydaları olan seçimler yapmak için, bir kişinin hem olumlu bir zihin çerçevesinde olması hem de iyi seçimler yapmak için gerekli olan mevcut zihinsel enerjiye sahip olması gerekir," sonucuna varıyorlar.
Kaynak: Chicago Press Journals Üniversitesi
