Gençlerin Kilosuyla Başa Çıkmak İçin Ebeveyn İpuçları
Her ebeveyn, çocuğunun kendine güven, öz saygı ve özerkliğe sahip olmasını ister, ancak çoğu ebeveyn, çocuklarını fazla kilolu veya obez olmanın uzun vadeli sonuçları konusunda tartışmaz ve onlara öğüt vermezlerse, kendilerini pişman hissederler.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri bize ergenlerin yüzde 28'inin fazla kilolu olduğunu söylediği için bu sorular Amerika'da yankılanıyor. Yeni araştırmalar, sağlıklı bir ev ortamı yaratmayı, sağlıklı davranışları modellemeyi ve ergenleri olumlu davranış değişiklikleri için teşvik ve destek sağlamanın, ergenlerle kilo ile ilgili konularda iletişim kurmaktan daha etkili olabileceğini öne sürüyor.
Çalışma sonuçları şurada bulunur: Beslenme Eğitimi ve Davranış Dergisi.
,
Aşırı kilolu ve obez ergenler, tip 2 diyabet ve aşırı kilolu olmakla bağlantılı damgalanmadan kaynaklanan olumsuz psikososyal sonuçlar dahil olmak üzere fiziksel komorbiditeler için artmış riske sahiptir. Ulusal Bilimler Akademisi'nin sağlık kolu olan Tıp Enstitüsü'nün bir parçası olan Çocuklarda ve Gençlerde Obezitenin Önlenmesi Komitesi'ne göre bu.
Çocukluk çağı obezitesinin önemli ölçüde artması göz önüne alındığında, ebeveynlerin, yaşam gelişiminin bu dönüm noktası sırasında ergenlerle başa çıkmak için kılavuzlara ihtiyacı vardır.
Aslında, genel olarak ergenlerin ebeveynlik yapmasıyla ilgili zorluklar göz önünde bulundurulduğunda ve müdahaleler için potansiyel hedefleri belirlemek için, özellikle fazla kilolu ergenlerin ebeveynlerinin karşılaştığı sorunları tanımak önemlidir.
Yeni çalışmada, Minnesota Üniversitesi'nden araştırmacılar iki soru sordu: (1) aşırı kilolu ergenlerin ebeveynleri hangi sorunlarla karşı karşıya? ve (2) fazla kilolu ergenlerin ebeveynlerinin diğer ebeveynler için ne gibi tavsiyeleri var?
Bu soruları cevaplamaya başlamak için araştırmacılar, ergenler arasında başarılı kilo kaybına katkıda bulunan faktörleri belirlemek için 27 ergen ve ebeveynleriyle anket yaptı.
Araştırmacılar, ebeveynler tarafından dile getirilen sorunların ergenleri ile kilo ile ilgili konularda etkili bir şekilde iletişim kurmada karşılaşılan güçlükleri, ergenin yeme ve fiziksel aktivite konusundaki kararlarını kontrol edememe algısı, ergenin fiziksel ve zihinsel iyiliği ile ilgili endişeleri ve duyguları içerdiğini bulmuştur ergenin kilo sorunları için kişisel sorumluluk.
Fazla kilolu ergenlere yardım etmek için ebeveyn tavsiyesi, sağlıklı bir ev ortamına sahip olmayı, sağlıklı davranışları modellemeyi ve ergenlere olumlu davranış değişiklikleri için cesaret ve destek sağlamayı içerir.
Araştırmacı Shira Feldman, MPH, RD, “Ebeveynler, çocuklarının ve ergenlerinin sağlıklı davranışları benimsemelerine yardımcı olmada önemli bir role sahiptir ve özerkliğin geliştirilmesi ve artmasıyla ilgili sorunlar nedeniyle ebeveynleri ergenlere yönelik müdahalelere nasıl dahil edeceklerini bilmek zor olabilir. bağımsızlık.
“Fazla kilolu ve obez ergenlerin ebeveynleri genellikle kendilerini bir ikilemde bulurlar. Bir yandan, ebeveynler ergenlerinin sağlığı, psikososyal damgalar ve aşırı kilolu ya da obez olmanın olumsuz fiziksel sonuçları hakkında endişeli olabilir. Öte yandan, ebeveynler de ergenlerinin özerklik ihtiyacının farkındadır. Bu nedenle ebeveynler, ergenlerinin kilosunu yönetmesine en iyi şekilde yardımcı olmak için ne söyleyecekleri veya ne yapacakları konusunda mücadele edebilir. "
Fazla kilolu ergenleri ile konuşurken ebeveynler için önemli olan nedir?
Pediatri ve psikiyatri profesörü ve baş araştırmacı Dr. Kerri Boutelle'e göre, “Daha sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite davranışlarını benimseme hakkında 'konuşmak' açısından, ebeveynlerin ergenlerinin olumsuz bir etkisi olabileceğini hatırlamaları önemlidir. duygusal tepki, örneğin, kiloları sorulduğunda üzgün veya kızgın.
"Mevcut çalışmada ve diğer çalışmalarda, ebeveynler aşırı kilolu olmanın psikososyal etkilerinin farkındaydı."
"Bu nedenle, ergenlerle çalışırken fit ve fiziksel olarak aktif olmak veya sağlık için yemek yemek gibi sadece kilo vermeye odaklanmanın yanı sıra kilo sorunlarını ele almanın başka yöntemlerini keşfetmek gerekebilir."
Kaynak: Elsevier
