7 Yıllık Terapistimle Üzgünüm

Aynı terapisti 7 yıldır haftada bir saat gibi haftada bir görüyorum. 2 ay önce iyileşmiyor ya da iyileşmiyormuş gibi hissettiğim için terapiden ve terapistimden hüsrana uğradım. Aslında, benimle işlerin daha da kötüye gittiğini hissettim. Terapistime terapiye ara vermem gerektiğini söyledim çünkü iyileşemiyorum. Son seansımızda gerçekten umursamıyor gibi görünüyordu ve hiç yorum yapmamıştı. 2 ay oldu ve benim iyi olup olmadığımı veya bunun hakkında konuşmak için bir seansa gelmek isteyip istemediğimi görmek için hiç aramadı. Kırgın ve terk edilmiş hissediyorum ve bu bana bir daha kimseye güvenemeyeceğimi hatırlattı. Bu hızda, ona geri dönmek isteyip istemediğimi bilmiyorum. Terapide rahat hissetmem uzun zaman aldı ve şimdi bu. Ne yapmalıyım? Terapiyi bırakmak mı? Aramasını beklemek? Bu normal mi? Hastalar sadece ara verip terapistlerinden hiç haber alamazlar mı? Çok incindim. Çok para ve zaman yatırdım.

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Eminim bu, beş farklı terapiste sorabileceğiniz ve beş farklı yanıt alabileceğiniz sorulardan biridir. Bazı terapistler çok ilgili ve destekleyici olma eğilimindeyken, diğerleri çok katı sınırlara sahiptir. Sonuç olarak, ara vermeye karar veren sizsiniz, bu yüzden molanın ne zaman biteceğine karar verecek olan siz olmanız gerekmez mi? Buradan nasıl ilerleyeceğinize karar vermeniz için size biraz zaman tanıdığını tahmin ediyorum. Bu senin tedavin, onun değil. Eğer incinmiş ve terk edilmiş hissediyorsan, bunların onunla konuşman gereken konular olduğunu söyleyebilirim, ama randevuyu alacak kişi sen olmalısın.

Ayrıca, ara verme nedeninizin bir kısmının, iyileşemeyeceğinizi hissettiğinizden de söz ediyorsunuz. Bazen bunun, hastanın yaşamında olup bitenlerle veya beyin kimyasıyla, üretken bir terapi olup olmadığından çok daha fazla ilgisi vardır. Bununla birlikte, şahsen hem danışanların hem de terapistlerin yıllarca birlikte çalıştıktan sonra durgunlaşabileceğini ve yeni bir sağlayıcıdan yeni bir yaklaşımın çok yardımcı olabileceğini düşünüyorum. Ayrıca sizi yakın zamanda yanıtladığım başka bir sorunun "Tedavi Önerisi" başlığına da yönlendireceğim.

Neyi seçerseniz seçin, kişisel gelişim yolculuğunuzdan vazgeçmeyeceğinizi umuyorum.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar