Refahı Artırmak İçin Gösterilen Yetişkin Ed Sınıfları
Birleşik Krallık'tan yeni bir araştırma, birçoğunun bir süredir bildiklerini doğruluyor, yetişkin eğitimi dersleri, çalışılan konu ne olursa olsun kendimiz hakkında hissettiklerimizi geliştirebilir.
Oxford Üniversitesi bilim adamları, katılımcıları yedi ayrı gündüz yetişkin eğitimi sınıfında incelemek için İngiltere ve İskoçya'daki en büyük gönüllü yetişkin eğitimi sağlayıcısı olan İşçi Eğitim Derneği (WEA) ile ortaklık kurdu.
Her sınıf yedi aydan fazla sürdü ve ortada bir ara verdi. Katılımcılar, yedi ay boyunca üç kez dersten önce ve sonra anketleri tamamladılar: kurslarının başında, üç ay sonra ve yedi ayın sonunda.
Katılımcılar üç aktiviteden birine dahil oldu: şarkı söylemek, el sanatları veya yaratıcı yazma.
Genel olarak, yedi sınıftaki katılımcılar zihinsel ve fiziksel sağlıklarını iyileştirdiler ve kursların sonunda yaşamlarından daha fazla tatmin olduklarını bildirdi.
“Öğrenciler, artan özgüven, yaşamları üzerinde daha fazla kontrol duygusu ve yeni zorluklarla başa çıkma konusunda daha fazla isteklilik dahil olmak üzere faydalar bildirdiler. Eiluned Pearce, araştırma lideri Dr. Eiluned Pearce, bazıları sınıfların, özellikle fiziksel aktivite içermeyen sınıflara rağmen onları daha aktif olmaya daha motive ettiğini söyledi.
Derslere katılmak, konu uzmanlığına ek olarak sosyal faydalar da ekledi.
Katılımcılar ayrıca sınıfların arkadaş ağlarını genişlettiğini ve onlara daha fazla aidiyet duygusu verdiğini söylediler. Ayrıca, birisinin kendi grubunun bir parçası olduğunu ne kadar çok hissederse, sağlıklarının ve refahının o kadar iyileştiğini gördük ”dedi.
Şan ve yaratıcı yazma derslerinde ilginç bir bulgu oldu.
Ekip, aynı çalışmadan daha önceki bir makalenin sonuçlarına dayanarak, şarkı derslerindeki insanların diğer sınıflardakilere göre gruplarına daha yakın hissettiklerini belirterek, sınıflardaki bireyler arasındaki ilişkilerin nasıl oluştuğuna baktı.
Her kişiden, sınıftaki adını hatırlayabildikleri diğer kişileri, adlandırdıkları her kişiyle bağlantılı hissedip hissetmediklerini ve sınıf sırasında o kişiyle konuşup konuşmadıklarını belirtmeleri istendi.
"Sonuçlar, şarkı söyleme ve yaratıcı yazma gruplarındaki kişilerin diğer kişilerle zanaatçılardan daha hızlı ilişkiler kurduğunu ve şarkıcıların sınıfa bir bütün olarak diğer gruplardan daha hızlı bağlandığını hissettiğini gösterdi." Pearce'i açıklıyor.
"Bu, şarkı söylemenin diğer aktivitelere kıyasla 'buz kırıcı bir etkiye' sahip olduğuna dair önceki bulgumuzu doğrulasa da, diğer aktivitelerin, insanların kendi sosyal ağlarına bağlı hissetmeleri daha uzun sürse bile, sosyal ağlarını da aynı oranda artırmalarını sağlayabileceğini gösteriyor. bir bütün olarak grup. "
Ortak yazar Dr. Jacques Launay, “Önceki çalışmalarımızın çoğu müziğin önemini göstermiş olsa da, muhtemelen sosyal olarak en çok bağ kuran aktiviteler her zaman kişisel olarak seçilen ve zevk alan aktivitelerdir. Bu araştırma, mutlu topluluklar yaratmada ve sağlığı ve refahı iyileştirmede yaratıcı faaliyetlerin önemi için artan desteğe katkıda bulunuyor ve sonuç olarak kamu hizmetleri ve toplum için faydalar sağlıyor. "
Araştırmacılar, çalışma bulgularının yıllar içinde öğrencilerden aldıkları geri bildirimleri doğruladığını söylüyor: Öğrenmek, benlik saygınızı ve güveninizi artırmanın harika bir yoludur.
Ek olarak, yetişkin eğitimi terapötik bir etki sağlar. Birçok öğrenci için yaratıcı kurslar, duygularını ifade etmek için yeni bir çıkış yolu bulmanın bir yoludur.
Bu, boşanma veya yas gibi kişisel zorluk veya duygusal kargaşa dönemlerinde çok yardımcı olabilir. Sadece bir kursa gitmek çok ihtiyaç duyulan bir mola sunabilir.
Diğerleri için, öğrenmek eski bir tutkuyu yeniden canlandırmak için bir fırsat olabilir. Bu, okulda zevk aldığınız bir konudan ilgilendiğiniz bir alana kadar herhangi bir şey olabilir. Sebebiniz ne olursa olsun, bir kursa kaydolarak elde edilecek pek çok fayda vardır.
Kaynak: Oxford Üniversitesi
