Esneklik, Hamile Kadınlarda Stresin Etkilerini Önlemeye Yardımcı Oluyor

İspanya'daki Granada Üniversitesi (UGR) tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, yüksek direnç düzeyine sahip hamile kadınlar, stresin psikolojik ve biyolojik etkilerinden daha korunuyor gibi görünüyor.

"Dayanıklılık", bir kişinin bir krizle zihinsel ve duygusal olarak başa çıkmasına veya kriz öncesi duruma daha hızlı dönmesine olanak tanıyan iç kaynakları olarak tanımlanır. Bu kişilik özelliği, araştırmacılardan artan ilgi görüyor, ancak hamilelik gibi hassas bir yaşam döneminde yeterince çalışılmamış durumda.

Önceki araştırmalar, hamileliğin strese maruz kalmanın hem anne hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebileceği çok önemli bir dönem olduğunu göstermiştir. Stres, erken doğum veya doğum sonrası depresyon gibi bir dizi olumsuz sonuçla ilişkilendirilmiştir.

Yeni çalışmada, UGR'nin Zihin, Beyin ve Davranış Araştırma Merkezi'nden (CIMCYC) ve Psikoloji Fakültesi'nden araştırmacılar, hamilelik sırasında dayanıklılığın koruyucu rolünü ilk kez analiz ettiler.

Ekip, annenin psikolojik durumunu inceledi ve son aylarda kadının salgıladığı stres hormonu kortizol miktarının objektif analizini sağlayan bir yaklaşım olan saçındaki kortizol seviyelerini ölçtü.

Çalışma, hamilelik stresi ile ilgili psikolojik değişkenler ve ayrıca saç kortizol konsantrasyonları temelinde üçüncü trimesterde ve doğumdan sonra değerlendirilen 151 gebe kadını içeriyordu.

Esnekliği yüksek hamile kadınları düşük esnekliğe sahip kadınlarla karşılaştırırken, araştırmacılar daha dirençli katılımcıların kendilerini daha az stresli olarak algıladıklarını, hamilelikle ilgili endişelerinin daha az olduğunu ve genel olarak daha fazla genel psikolojik sağlık yaşadıklarını buldular.

Doğumdan sonra, daha dirençli kadınlar daha az doğum sonrası depresyon semptomları sergilediler. Kortizol hormonu testleri, daha dirençli hamile kadınların stres hormonu seviyelerinin daha düşük olduğunu gösterdi.

Ekip, bulgulara dayanarak, dayanıklılığın hem psikolojik hem de biyolojik olarak stresin olumsuz etkilerine karşı açık bir koruyucu rol oynadığı sonucuna varıyor.

Önemli bir şekilde, bunlar hamilelikte dayanıklılığın koruyucu rolüne ilişkin ilk veriler olduğundan, çalışma bebeğin sağlığındaki potansiyel koruyucu rolü hakkında sorular ortaya çıkarmaktadır - gelecekteki araştırmalar için potansiyel bir alan.

Hem hamile kadının hem de bebeğinin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olmak için, hamile kadınlara stres yönetimi becerileri kazandırmak için tasarlanan eğitim programlarının etkililiğine ilişkin çalışmalara da ihtiyaç vardır.

Kaynak: Granada Üniversitesi