Uyku, Örümcek Fobisi İçin Maruz Kalma Terapisini Geliştirir

Yeni, küçük bir çalışma, örümcek fobisi için maruz kalma terapisinden sonra uyumanın tedaviyi daha etkili hale getirdiğini ortaya koyuyor.

Çalışma, bir örümceğin videosunu 14 kez izleyen 66 örümcek fobisi kadını içeriyordu. Katılımcılar, videoyu iki saatte bir veya 12 saatte bir ve sabah veya akşam veya bir gece uykudan veya tam gün uyanık olarak geçirdikten sonra izlemek için rastgele farklı gruplara ayrıldı.

Araştırmacılar ayrıca bazı videolar sırasında yüksek bir ses çıkardılar ve ardından yanıt olarak katılımcıların avuç içi terini ölçtüler.

Örümcek videolarını izledikten sonra iyi bir gece uykusu almayı başaran kadınlar - örümceklere tekrar gösterilmeden önce - Harvard Gazetesi'ne göre örümceği "korku, tiksinti ve tatsızlık" ölçeğinde derecelendirme olasılıkları daha düşüktü. .

Öte yandan örümcek videolarını izledikten sonra 12 saat uyanık kalan ve ardından gün sonunda tekrar videolar gösterilen denekler daha güçlü bir stres tepkisi sergiledi.

Örümcek videolarını sabah veya akşam izleyen katılımcılar arasında belirgin bir tepki farkı yoktu.

Araştırmacılar, "Bu nedenle, maruz kalma terapisini takip eden uyku, nesli tükenme öğreniminin kalıcılığını ve genelleştirilmesini destekleyebilir" diye yazdı.

Araştırmacılar, özellikle REM uykusunun etkiden sorumlu olabileceğini ekledi.

Son zamanlarda, Ulusal Bilimler Akademisi'nin bir Bildirisi çalışması, yalnızca bir terapi seansına katılan ciddi derecede araknofobik yetişkinlerin, ellerinde bir tarantula tutmalarına izin veren beyin değişiklikleri yaşadıklarını gösterdi. Etki, terapi seansından altı ay sonra sürdü.

Araştırma araştırmacısı Katherina Hauner, doktora sonrası araştırma araştırmacısı Katherina Hauner, "Tedaviden önce, bu katılımcılardan bazıları örümcek korkusuyla çimlerin üzerinde yürümeyecek veya bir örümceğin bulunduğunu düşünürlerse evlerinden veya yurt odalarından günlerce uzak kalacaktı" Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi'nde nöroloji profesörü yaptığı açıklamada, dedi.

Ancak iki veya üç saatlik bir tedaviden sonra, hemen yürüyebildiler ve bir tarantulaya dokunup tutabildiler. Ve altı ay sonra bile ona dokunabilirler ”dedi Hauner.

Çalışma, Psikiyatrik Araştırmalar Dergisi.

Kaynak: Psikiyatrik Araştırma Dergisi