Uykusuzluk ABD Üretkenliğini Tükeniyor

Geceleri uyumakta zorlanıyor musunuz? Öyleyse, yeni araştırmalar uykusuzluğun ortalama ABD işçisine 11,3 güne veya her yıl 2,280 dolara mal olduğunu gösterdiğinden yalnız değilsiniz. Bu, bir bütün olarak ülke için 63,2 milyar dolar; 252.7 gün.

Baş yazar Ronald C. Kessler, "Uykusuzluğun ortalama bir insanın yaşamı üzerindeki muazzam etkisi karşısında şok olduk" dedi.

"Bu, yeterince takdir edilmeyen bir sorun. Amerikalılar uykusuzluk yüzünden işlerini kaçırmıyorlar. Hala işlerine gidiyorlar ama yorgun oldukları için daha azını başarıyorlar. Bilgiye dayalı bir ekonomide, üretkenlik üzerinde daha büyük etkiye sahip bir koşul bulmak zordur. "

Yaklaşık 7.500 çalışanın katıldığı ulusal bir ankette, araştırmacılar katılımcılara diğer şeylerin yanı sıra uyku alışkanlıkları ve iş performansı hakkında sorular sordu.

Önceki tahminler, daha küçük tüketici panellerine ve tedavi edilen uykusuzluk hastalarına odaklanan tıbbi ve eczane iddiaları veritabanlarına dayanıyordu.

Araştırmacılar, çalışanların yüzde 23,2'sinin uykusuzluk bildirdiğini keşfetti. Uykusuzluğun 65 yaş ve üstü çalışanlarda önemli ölçüde daha düşük (yüzde 14,3), çalışan kadınlarda (yüzde 27,1) çalışan erkeklerden (yüzde 19,7) daha yüksek olduğu görüldü.

Kessler, işyerinde uykusuzluğun maliyetlerine ilişkin doğru tahminlerin, çalışanlar için tarama ve tedavi programlarının uygulanmasını haklı çıkarabileceğini söyledi.

Uykusuzluk bir hastalık olarak görülmediğinden - işte kayıp günlerle sonuçlanan türden - işverenler sonuçlarını görmezden gelme eğiliminde.

Harvard Tıp Fakültesi Sağlık Hizmetleri Politikası Departmanında psikiyatrik epidemiyolog olan Kessler, "Uykusuzluğun Amerikan işyerine ne kadara mal olduğunu artık bildiğimize göre, işverenler için sorun müdahalenin bedelinin değerli olup olmadığıdır" dedi.

"ABD işverenleri, işyerinde uykusuzluğa değinmemeyi karşılayabilir mi?"

Çalışmanın yazarlarından James K. Walsh, Ph.D.'ye göre, uykusuzluğun tedavi edilmesinin maliyeti, genel bir uyku hapı için yılda yaklaşık 200 $ 'dan davranış terapisi için 1.200 $' a kadar değişiyor.

Bulguların daha yakından incelenmesi, eğitim seviyesinin uykusuzlukla bir miktar bağlantılı göründüğünü ortaya koydu:

• Lise eğitiminden daha az eğitim almış katılımcılar arasında ortalamanın altında bir uykusuzluk prevalansı (yüzde 19.9);
• Üniversite mezunları arasında ortalamanın altında bir uykusuzluk prevalansı (yüzde 21,5);
• Lise eğitimi olanlar (yüzde 25,3) veya bazı üniversite eğitimi olanlar (yüzde 26,4) daha yüksek yaygın uykusuzluk oranları gösterdi.

Çalışma yazarları, bulguların doğrudan müdahaleye ve hatta yüksek bir uykusuzluk prevalansı gösteren popülasyonlar arasında önleme programlamasına yardımcı olabileceğine inanıyor.

Bir ulus olarak toplam maliyet, bir

Çalışma derginin Eylül sayısında yayınlandı Uyku.

Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi