Duygusal Olarak Sağlıklı Bir Erkek Çocuk Yetiştirmek İçin 10 Pratik İpucu
Bunlar, toplumumuzda erkeklikle ilgili aldığımız mesajlardır. Bu mesajları, televizyon, film, bilgisayar ve video oyunları gibi çeşitli kaynaklardan alıyoruz. Psikolog ve kitabın yazarı Ted Zeff'e göre, akranlar, ebeveynler ve koçlar da dahil olmak üzere hayatımızdaki çeşitli insanlardan geliyorlar. Duygusal Olarak Sağlıklı Bir Çocuk Yetiştirin: Oğlunuzu Şiddet İçeren Çocuk Kültüründen Kurtarın ve Güçlü Duyarlı Çocuk: Oğlunuzun Mutlu ve Kendine Güvenen Bir Adam Olmasına Yardım Edin.
Ancak bunlar yanlış mesajlardır. Ve zararlı olabilirler, dedi. Erkeklerin tıbbi yardım alma olasılığı daha düşüktür. Zeff, duyguları bastırmanın ülser, yüksek tansiyon ve kalp krizi gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Aynı zamanda ilişkileri de sabote eder. Dediği gibi, "Duygusal olarak baskı altındaysanız nasıl iyi bir ilişki kurabilirsiniz? Açık, şefkatli, sevecen ve kendini ifade edemiyorsan, çocuklarınla nasıl iyi bir ilişki kurabilirsin? "
Zeff, ebeveynleri, bakıcıları, koçları, akrabaları ve akıl hocalarını, erkeklikle ilgili mitleri sürdürmeyi bırakmaya ve duygusal olarak sağlıklı, şefkatli erkek çocukları yetiştirmeye teşvik eder.
Duygusal olarak sağlıklı bir kişi, "iç benliğiyle temas halinde olan ve üzüntü, korku ve sevgi dahil olmak üzere tüm duygularını ifade eden kişidir" dedi. Başkalarına karşı empati kurarlar.
Duygusal olarak sağlıklı, güçsüzlük veya itme ile eşanlamlı değildir. Agresif olmak yerine iddialı olmak ve sınırlar koymak demektir.
Zeff, duygusal olarak sağlıklı, şefkatli ve kendine güvenen bir çocuk yetiştirmek için 10 puan verdi.
1. Kendi inançlarınızı ve yetiştirilme tarzınızı keşfedin. Birçok erkek, gücün stoacılıkta yattığına dair eski moda inançla büyümüştü. Bu efsaneyi devam ettirip sürdürmediğinizi ve bunu değiştirmek için ne yapabileceğinizi düşünün, dedi Zeff. Daha fazla bilgi edinmek için William Pollack’ınki gibi kitapları okumayı önerdi. Real Boys: Oğullarımızı Çocukluk Efsanelerinden Kurtarmak.
2. Evinizi duyguları ifade etmek için güvenli bir alan haline getirin. Zeff, oğlunuza koşulsuz sevgi ve destek verin ve duygularını ifade ettiği için onu asla utandırmayın, dedi. "Patlattığın zaman söyle ona." Ebeveynlik hatası yaptığınızda, çocuğunuza karşı dürüst olun.
Okul, erkek çocuklara duygularını bastırmaları için baskı yapabildiğinden, evde duygularını güvenle ifade edebileceklerini bilmenin daha da önemli olduğunu söyledi.
3. Oğlunuzun şiddete maruz kalmasını izleyin. Acımasız ve şiddet içeren bir kültürün ortasında şefkatli bir çocuk yetiştirmek zordur. TV ve İnternet dahil olmak üzere çocuğunuzun tükettiği medyayı izleyin. Zeff, Guitar Hero gibi pozitif, şiddet içermeyen oyunlar oynamasına izin verin, dedi.
4. Bir diyalog sürdürün. Zeff, "Erkekler yaşlandıkça, [medyaya] maruziyetlerini izlemek daha zor, ancak bunun hakkında her zaman konuşabiliriz," dedi. Onlarla gördükleri görüntüler ve duydukları sözler hakkında konuşun. Örneğin, "Bu sözler ne anlama geliyor?" Diye sorabilirsiniz. ve "Bu sizi nasıl etkileyecek?"
5. Oğlunuzu olumlu şeylere ve gerçek kahramanlara maruz bırakın. Onu diğer kültürlere ve inançlara maruz bırakın, bu da bağlantıyı geliştirir ve bize karşı onlar zihniyet, dedi Zeff. "Mesih'ten Musa'ya, Buda'ya kadar herkesi büyük ruhani erkek kahramanları gösteren filmler izleyin ve kitaplar okuyun." Klasik ve diğer olumlu müzik türlerini takdir etmelerine yardımcı olun.
Oğlunuz sporu seviyorsa ona gerçek kahramanlardan bahsedin. İçinde Duygusal Olarak Sağlıklı Bir Çocuk Yetiştirin, Zeff, Güney Afrika'da apartheid'e karşı çalışan tenis profesyoneli Arthur Ashe; spor kariyerini ABD Ordusu'na katılmak için bırakan futbolcu Pat Tillman; ve bir aylık maaşını 0,150'ye ulaştıktan sonra hayır kurumuna bağışlayan beyzbol oyuncusu Lyman Bostock.
6. Oğlunuzu şefkatli davranışlara dahil edin. Oğlunuzu gönüllü olmaya götürün, dedi Zeff. Yararlı projeler üzerinde birlikte çalışın. Örneğin, babalar ve oğullar bir komşunun evini tamir etmek için bir marangozluk projesinde çalışabilir, dedi.
7. Oğlunuzu sorgulamaktan kaçının. Zeff, "Erkeklerin sorulara yanıt vermesi bazen biraz daha uzun sürüyor," dedi. Bu yüzden oğlunuzu zor durumda bırakmaktan kaçının. Bunun yerine, "açık ve uygun olun. Size gelmek istediklerinde, ders vermek yerine onları dinleyin. "
8. Oğlunuzun katkılarını teşvik edin. Zeff, "Kurallar koyuyorsanız, oğlunuzu aile kurallarıyla ilgili görüşler üretmeye teşvik edin," dedi. Örneğin aile toplantıları yapabilirsiniz. Bu, çocuklarınıza onları dinlediğinizi ve düşüncelerini dikkate aldığınızı gösterir, dedi. Aynı zamanda onları "hayatlarında zor bir şey olduğunda size gelmeye daha istekli" kılar.
9. Oğlunuzun önünde eşinizi eleştirmekten kaçının. Boşanırsanız, oğlunun önünde babayı küçümsemekten kaçınmak annem için çok önemli, dedi Zeff. Bunun yerine, "iyi niteliklerine dikkat edin." Oğullar genellikle babalarını rol model olarak görürler. Oğlunuz olumsuz bir benlik imajı geliştirebilir ve babasının eleştirdiğiniz rolünü taklit etmeye başlayabilir, dedi.
10. Oğlunuza sınırlar koymayı öğretin. Yine, duygusal olarak sağlıklı olmak, başkalarının sizi ezip geçmesine izin vermek anlamına gelmez. Zeff, oğlunuza iddialı olmayı, doğru davranış için ayağa kalkmayı ve başkalarının saygısız davranışlarını hoş görmemeyi öğretin dedi.
Bu örneği Duygusal Olarak Sağlıklı Bir Çocuk Yetiştirin: “Sınıfınızdaki o adamın kısa olduğunuz için size gülmeye hakkı yok. Sadece güvensiz olduğu ve kendini önemli hissettirmek için seni aşağılamaya çalıştığı için söyledi. Bu tür davranışlarla başa çıkmanın bazı yollarını bulalım. " Ebeveynler çocuklarıyla birlikte rol oynayabilir ve onların kendilerini savunma dersi almalarını sağlayabilir.
Şiddeti yücelten zalim bir kültürde duygusal olarak sağlıklı, saygılı ve şefkatli bir oğul yetiştirmek zordur. Ama oğlunuzu dinleyerek, ona koşulsuz sevgi ve destek göstererek ve ona ifade etme izni vererek herşey duyguları, çarpık ve zarar verici erkeklik görüşünün ötesine geçmesine yardım edebilirsiniz.
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
