Depresyonla İlişkili Düşük D Vitamini
Düşük D vitamini seviyeleri, osteoporoz, kardiyovasküler hastalıklar, nörolojik rahatsızlıklar ve diğer birçok rahatsızlık dahil olmak üzere bir dizi sağlık durumu ile ilişkilidir. Bununla birlikte, uzmanlar ideal vitamin seviyesi konusunda hemfikir değiller ve takviyeler sağlığı iyileştirse bile.
Yeni çalışmada - yayınlandı Mayo Clinic Proceedings - araştırmacılar, D vitamini ile depresyon arasında ters bir ilişki olduğunu doğruladıklarına inanıyorlar. Daha küçük çalışmalar, D vitamini ve depresyon arasındaki ilişki hakkında çelişkili sonuçlar ürettikten sonra sorun bulanıklaştı.
Büyük depresif bozukluklar, ABD'deki yaklaşık 10 yetişkinden birini etkilemektedir.
UT Southwestern'de psikiyatri profesörü ve kıdemli yazarı Dr. E. Sherwood Brown, “Bulgularımız, depresif hastalarda D vitamini seviyelerinin taranmasının ve belki de düşük D vitamini seviyelerine sahip kişilerde depresyon taramasının faydalı olabileceğini düşündürüyor” dedi. çalışma. "Ancak henüz dışarı çıkıp takviye almanızı tavsiye edecek yeterli bilgiye sahip değiliz."
Araştırmacılar, 2006'nın sonundan 2010'un sonlarına kadar yaklaşık 12.600 katılımcının sonuçlarını inceledi. Brown ve meslektaşları, daha yüksek D vitamini düzeylerinin, özellikle önceden depresyon öyküsü olan kişilerde, mevcut depresyon riskinin önemli ölçüde azalmasıyla ilişkili olduğunu buldu.
Bu, D vitamini düzeylerinin morötesi ışığa maruz kalmanın, genellikle açık havada egzersiz yaparak etkilendiği gerçeğini yansıtabilir - depresyonu azaltan bir davranış. Ayrıca, bir kişinin güçlü bir öz değeri olduğu ve sağlıklı bir diyet uyguladığı için yüksek D vitamini seviyeleri ortaya çıkabilir.
Araştırmaya katılanlar arasında, araştırmacılar, düşük D vitamini düzeylerinin, özellikle depresyon öyküsü olanlar olmak üzere, depresif semptomlarla ilişkili olduğunu keşfettiler. Bu nedenle, araştırmacılar, depresyon öyküsü olan birinci basamak hastaları arasında D vitamini düzeylerini değerlendirmenin potansiyel nüks için etkili bir tarama olabileceğine inanıyorlar.
Çalışma, artan D vitamini seviyelerinin depresif semptomları azaltıp azaltmadığını ele almadı. Ve uzmanlar, düşük D vitamininin depresyon belirtilerine katkıda bulunup bulunmadığını, depresyonun D vitamini düzeylerinin düşmesine katkıda bulunup bulunmadığını veya bunun kimyasal olarak nasıl gerçekleştiğini tam olarak belirlemedi.
Brown, D vitamininin nörotransmiterleri, enflamatuar belirteçleri ve diğer faktörleri etkileyebileceğini ve bu da depresyonla ilişkiyi açıklamaya yardımcı olabileceğini söyledi.
D vitamini seviyeleri artık rutin fiziksel muayeneler sırasında yaygın olarak test edilmektedir ve diğer birçok tıbbi problem için risk faktörü olarak kabul edilmektedir: otoimmün hastalıklar; kalp ve damar hastalığı; bulaşıcı hastalıklar; osteoporoz; obezite; şeker hastalığı; belirli kanserler; ve Alzheimer ve Parkinson hastalıkları, multipl skleroz ve genel bilişsel gerileme gibi nörolojik bozukluklar.
Kaynak: UT Southwestern Tıp Merkezi
