Sıçan Çalışması Açlık ve Ruh Hali Arasındaki Bağlantıyı Gösteriyor

Kanada'dan yeni bir araştırma, birçok kişide ortak olan bir deneyime bilimsel kanıtlar getiriyor - aç olduğumuzda ruh halimiz değişebilir. Araştırmacılar artık ruh halindeki değişikliğin glikozdaki ani düşüşle ilişkili olduğuna inanıyor.

Metabolik değişiklikler, olumsuz duygudurum durumları ve anksiyete arasındaki bağlantı, yeni tedavi yaklaşımlarının, duyguları dengelemek için stratejiler arasında beslenme durumu ve beslenme alışkanlıklarını da içermesi gerektiğini göstermektedir.

Guelph Üniversitesi araştırmacıları, glikoz seviyesindeki bir değişikliğin ruh hali üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabileceğine dair kanıt keşfetti. Psikoloji Bölümü'nden Prof. Francesco Leri, “İnsanlar bana yemek yemediklerinde huysuzlaşacaklarını söyleyince şüpheliydim, ama şimdi buna inanıyorum. Hipoglisemi, güçlü bir fizyolojik ve psikolojik stres etkendir. "

Çalışma, ani glikoz düşüşünün, sıçanlarda hipoglisemiye neden olarak duygusal davranış üzerindeki etkisini inceledi. Araştırma dergide yer alıyor Psikofarmakoloji.

Ph.D. "İnsanlar olumsuz ruh halleri ve stresi düşündüklerinde, metabolik faktörleri değil, psikolojik faktörleri düşünüyorlar" dedi. çalışmayı yöneten öğrenci Thomas Horman.

"Ancak kötü yeme davranışının bir etkisi olabileceğini gördük."

Sıçanlara, hipoglisemi yaşamalarına neden olan bir glikoz metabolizması engelleyici enjekte edildi ve ardından belirli bir odaya yerleştirildi. Ayrı bir olayda, onlara bir su enjeksiyonu verildi ve farklı bir odaya yerleştirildi.

Hangi odaya girecekleri seçildiğinde, hipoglisemi yaşadıkları odadan aktif olarak kaçındılar.

Leri, "Bu tür kaçınma davranışı, stres ve kaygının bir ifadesidir" dedi. “Hayvanlar o odadan kaçıyorlar çünkü orada stresli bir deneyim yaşadılar. Bunu tekrar deneyimlemek istemiyorlar. "

Araştırmacılar, hipoglisemi yaşadıktan sonra sıçanların kan seviyelerini test ettiler ve fizyolojik stresin bir göstergesi olan daha fazla kortikosteron buldular. Glikoz metabolizması bloke edicisi verildiğinde sıçanlar da daha halsiz görünüyordu.

Leri, "Bunun kaslarının çalışması için glikoza ihtiyaç duyduklarından kaynaklandığını iddia edebilirsiniz" dedi.

Ancak onlara yaygın olarak kullanılan bir antidepresan ilaç verdiğimizde, yavaş davranış gözlenmedi. Hayvanlar normal şekilde hareket ediyordu. Bu ilginç çünkü kasları hala glikoz almıyordu, ancak davranışları değişti. "

Bu bulgu, hayvanların hipoglisemik olduklarında stres ve depresif bir ruh hali yaşadıkları fikrini desteklediğini söyledi.

Horman, anksiyete veya depresyon yaşayan insanlar için, çalışma sonuçlarının tedavi açısından etkileri olduğunu söyledi.

“Bir kişinin depresyon ve anksiyete geliştirmesine neden olan faktörler bir kişiden diğerine farklı olabilir. Beslenmenin bir faktör olduğunu bildiğimizden, yeme alışkanlıklarını olası tedaviye dahil edebiliriz. "

Horman, bu bulgular aynı zamanda depresyon ile obezite, diyabet, bulimia ve anoreksi gibi hastalıklar arasındaki bağlantıya da ışık tutuyor.

Hipogliseminin olumsuz duygudurum durumlarına katkıda bulunduğunu tespit eden araştırmacılar, kronik, uzun vadeli hipogliseminin depresyon benzeri davranışlar geliştirmek için bir risk faktörü olup olmadığını belirlemeyi planlıyorlar.

Horman, bir öğün kaçırmanın sizi "acıktıracak" hale getirebileceğini ancak bu bulgular, öğün atlamanın bir alışkanlık haline gelmesi durumunda ruh halinizin etkilenebileceğini öne sürüyor.

"Kötü ruh hali ve kötü beslenme, bir kişi düzgün yemek yemiyorsa, ruh halinde bir düşüş yaşayabileceği ve bu ruh halindeki düşüş, yemek yemek istememesine neden olabileceği için kısır bir döngü haline gelebilir. Birisi sürekli yemek yemiyorsa ve sürekli olarak bu stres etkeni yaşıyorsa, tepki duygusal durumunu daha sabit bir düzeyde etkileyebilir. "

Kaynak: Guelph Üniversitesi