Çalışma: Çevrimiçi CBT Sağlık Kaygısı için Eşit Derecede Etkili
İsveçli araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma, bilişsel-davranışçı terapinin çevrimiçi sunumunu, sağlık anksiyetesinin tedavisi için yüz yüze BDT ile karşılaştırdı. Araştırmacılar, İnternet üzerinden yapılan tedavinin benzer etkilere sahip olduğunu ve sağlıkları konusunda endişeli kişilere yardım etmede fiziksel toplantılara bir alternatif olabileceğini keşfettiler.
Karolinska Institutet'teki araştırmacılar, yarısı İnternet üzerinden CBT ve yarısı geleneksel yüz yüze CBT alan yaklaşık 200 çalışma katılımcısını değerlendirdi.
Klinik Nörobilim Bölümü'nde psikoloji profesörü ve araştırmacı olan Dr. Erik Hedman-Lagerlöf, "Çalışma, sağlık kaygısı için yüz yüze BDT ile İnternet üzerinden sağlanan BDT'nin ilk doğrudan karşılaştırması olması bakımından benzersizdir" dedi. Karolinska Enstitüsü.
Sonuçlar, yalnızca çevrimiçi olarak sunulan bir tedavinin zorlu ve gerekli davranış değişikliklerini başarmak için yeterli olduğunu gösteriyor. Bu, özellikle koronavirüs pandemisi fiziksel toplantı fırsatlarımızı sınırladığında ve ciddi bir sağlık durumundan etkilenme korkusu daha sık tartışıldığı zaman geçerli. "
Hipokondriyazis olarak da adlandırılan sağlık anksiyetesi, ciddi hastalıklarla ilgili aşırı ve kalıcı bir korku veya endişe ile karakterizedir. Genellikle ciddi acılara ve işlevsel bozukluğa yol açar. , Genel nüfusun yaklaşık yüzde 3,5'i ve tıp kliniklerindeki hastaların yüzde 20'sine kadarının bu durumdan muzdarip olduğu tahmin ediliyor ve bu da sağlık sistemi üzerinde büyük bir baskıya neden oluyor.
Tipik olarak bir akıl sağlığı klinisyeniyle haftalık seansları içeren yüz yüze CBT'de, hastaların yaklaşık üçte ikisi tedaviye yanıt verir. Bununla birlikte, sağlık kaygısının yaygınlığı ve akıl sağlığı uzmanlarının azlığı göz önüne alındığında, tedavi ihtiyacı, kanıta dayalı yüz yüze terapinin varlığını çok aşmaktadır.
Bu nedenle, yeni çalışmada araştırmacılar, hastanın çevrimiçi bilgiye erişebildiği ve bir terapistle e-posta benzeri bir sistem aracılığıyla düzenli olarak iletişim kurduğu İnternet tabanlı bir tedavinin etkisini incelemek istediler. Hasta aynı zamanda, yüz yüze BDT durumunda olduğu gibi, günlük yaşamında da davranışsal değişiklikler yapar.
Çalışmada, sağlık anksiyetesi olan 204 yetişkin, 12 haftalık bir süre boyunca yüz yüze veya İnternet CBT almak üzere randomize edildi. Katılımcılardan, genellikle Sağlık Kaygısı Envanteri olarak adlandırılan standartlaştırılmış bir anket kullanarak her hafta sağlık anksiyete düzeylerini derecelendirmeleri istendi.
Araştırmacılara göre, İnternet CBT'nin büyük ölçüde yüz yüze tedaviye eşit etkileri vardı. Bu, ortalama bir İnternet terapistinin, diğer gruptaki yaklaşık 45 dakikaya kıyasla, hasta başına haftada sadece 10 dakika geçirmesine rağmen oldu.
Psikolog ve araştırmacı Dr. Erland Axelsson, "Önemli bir avantaj, terapistin aynı anda daha fazla hastaya yardım edebilmesi, ancak aynı zamanda tedavinin hastanın coğrafi konumundan bağımsız olarak, kırsal alanlarda yaşayan insanlara da verilebilmesidir" dedi. Karolinska Institutet, Klinik Nörobilim Bölümü'nde.
"İçeriğe erişebilmeniz ve terapistinizle günün herhangi bir saatinde iletişim kurabilmeniz gerçeği aynı zamanda işten izin almakta zorlanan kişilerin tedaviye katılabileceği anlamına da geliyor."
Erland Axelsson, çevrimiçi BDT'nin bir başka olumlu yönü de, algılanan damgalanma nedeniyle psikolojik tedavi aramaya isteksiz hastaların yardım aramaya daha yatkın olabilmesidir.
Çalışma, Gustavsberg’in birinci basamak kliniği ve Karolinska Institutet arasında bir işbirliği olarak 2014'ten 2020'ye kadar yürütüldü.
Çalışma şurada görünür: JAMA Psikiyatri.
Kaynak: Karolinska Institutet
