Fobiler: Sadece Korku Değil
Normal haber sitelerimden bazılarına göz atıyordum ve CNN.com’un Yaşam bölümünde fobilerle ilgili bir makaleye rastladım. (Aslında bir New York Times şirketinden bir sendikasyon makalesi, gidin şekil.)
Sonunda aslında bazı iyi önerilere ulaşan parçada, fobinin ne olduğuna dair yaygın bir yanlış beyanı ilan ediyor:
Amerika Anksiyete Bozuklukları Derneği'ne göre, "belirli" bir fobi veya "belirli bir nesne, yer veya durumla ilgili" aşırı ve mantıksız korku "ABD'de yaklaşık 19 milyon insanı rahatsız ediyor.
Tamam, sorun değil. Bu, fobinin kısaltılmış halidir. Ancak gerçek teşhis, bu çok önemli olan (ana akım medyada genellikle göz ardı edilen) dahil olmak üzere 6 kriteri karşılamayı içerir:
Teşhis yalnızca, fobik uyaranla karşılaşmaktan kaçınma, korku ya da endişeli beklenti kişinin günlük rutinini, mesleki işlevini ya da sosyal yaşamını önemli ölçüde etkiliyorsa ya da kişi fobiye sahip olma konusunda belirgin şekilde sıkıntılıysa uygundur.
Ya tanı kriterleri "kişinin fobiye sahip olduğu için belirgin bir şekilde sıkıntı yaşadığını" dışarıda bıraksaydı? Bahse girerim fobilerin görülme sıklığı çok daha az olacaktır. Korkudan korkmanın normal, doğal bir insan tepkisi olduğunu iddia ediyorum. Korkunç düşüncelerimizi ve duygularımızı çoğaltır ve herkesin başına gelebilir - sadece fobisi olan birine değil.
Bu kriterin sonundaki her şeyi kapsayan sözler olmadan, günlük rutininize, işinize veya sosyal yaşamınıza önemli ölçüde müdahale etmenize neden olacak bir şeyden korkuyorsunuz. Fobisi olan çoğu insan için fobi, günlük yaşamlarını o kadar fazla etkilemez.
Uyuşturucu üreticilerinin fobileri tedavi etmek için bir düzine yeni ilacı araştırmak ve pazarlamak için sıraya girdiğini görmemenizin nedeni, çoğu insan için yüzleştiklerinden ve uğraşıldıklarından çok daha kolay önlenmeleridir. Örneğin, Iowa'da bir çiftlikte yaşıyorsanız, yükseklik korkunuzun ortaya çıkması için çok az fırsat olabilir. Benzer şekilde, New York City'de yaşıyorsanız, domuzlardan korkmanız günlük rutininizi önemli ölçüde etkilemeyecektir.
Yüksekliklerden veya örümceklerden korkma gibi belirli fobiler oldukça yaygın olsa da (herhangi bir zamanda ABD nüfusunun% 7 ila 9'unu etkileyen), aynı zamanda oldukça yaygın bir şekilde önlenir, bu da eşlik eden korkuyu ve panik.
Öyleyse kaçınma depresyon veya bipolar bozuklukta pek işe yaramasa da, aslında bu yaygın psikiyatrik hastalık için kullanılan oldukça yaygın ve etkili bir baş etme mekanizması gibi görünüyor.
