Ruh Halleri Bulaşıcı Olabilir
Yeni araştırmalar, hem iyi hem de kötü ruh hallerinin arkadaşlardan “alınabileceğini” veya aktarılabileceğini, ancak depresyonun bunu yapamayacağını öne sürüyor.
Çalışmada, İngiliz araştırmacılar arkadaşlarının ruh hallerinin arkadaşlık ağlarına yayılıp yayılamayacağını ve diğer bireyleri etkileyip etkilemeyeceğini inceledi.
Bunu yapmak için, Warwick Üniversitesi araştırmacıları, ABD'li ergenlerin okullarda ruh hallerini ve arkadaşlık ağlarını içeren Ulusal Boylamsal Ergen Sağlık Çalışması'ndan elde edilen verileri analiz etti.
Araştırmacılar, bulgularının, çaresizlik ve ilgi kaybı gibi çeşitli farklı depresyon semptomları gibi, ruh halinin arkadaşlık ağlarına yayıldığını ima ettiğine inanıyorlar. Bununla birlikte, aynı zamanda, düşük veya daha kötü ruh halindeki arkadaşların etkisinin, diğer arkadaşları depresyona itecek kadar güçlü olmadığını da bulmuşlardır.
Matematiksel modellemeyi kullanarak, daha kötü ruh hallerinden muzdarip daha fazla arkadaşa sahip olmanın, bir bireyin düşük ruh hali yaşama olasılığının daha yüksek olması ve iyileşme olasılığının azalması ile ilişkili olduğunu bulmuşlardır. Tersine, olumlu ruh hallerinin daha olumlu bir sosyal çevreye sahip gençler arasında yayılabileceğini buldular.
Halk sağlığı istatistikleri araştırmacısı, Warwick doktora öğrencisi Rob Eyre, araştırmayı yönetti. Araştırmacılar, ABD ergen arkadaşlık ağları aracılığıyla yayılan bireysel ruh hali bileşenlerine (iştah, yorgunluk ve uyku gibi) ilişkin kanıtlar aradılar; daha sonra zaman içinde ruh halini değiştirmenin geçiş olasılıklarını modelleyerek kafa karıştırıcı hale getirdiler.
Eyre, "Kanıtlar, ruh halinin kişiden kişiye sosyal bulaşma olarak bilinen bir süreçle yayılabileceğini gösteriyor" dedi.
“Önceki çalışmalar, sosyal destek ve arkadaşlığın ergenlerde duygudurum bozukluklarına faydalı olduğunu bulmuşken, son deneyler bir bireyin duygusal durumunun sosyal temasların duygusal ifadelerine maruz kalmanın etkilenebileceğini öne sürüyor.
"Açıktır ki, ergenlerin ruh halindeki değişikliklerin arkadaşlarının ruh halinden nasıl etkilendiğini daha iyi anlamak, ergen depresyonuyla mücadeleye yönelik müdahaleleri bilgilendirmede faydalı olacaktır."
Dünya Sağlık Örgütü, depresyonun dünya çapında 350 milyon insanı etkilediğini, bireylerin çalışma ve sosyalleşme yeteneklerini etkilediğini ve daha da kötüsü intihara yol açtığını tahmin ediyor.
Araştırmacılar, bulguların, halk sağlığı müdahalelerini tasarlarken, depresif belirti seviyeleri sergileyenleri de (gerçek depresyon teşhisi için gerekli olanların hemen altında) dikkate alma ihtiyacını vurguladığına inanıyor.
Çalışma ayrıca, depresyonun sadece düşük ruh halinden daha fazlası olduğunu doğrulamaya yardımcı oluyor. Bireysel düzeyde, bu bulgular, ruh halini iyileştirmek için kanıta dayalı tavsiyelere uyulduğunu ima eder; egzersiz, iyi uyumak ve stresi yönetmek ergenlerin kendilerine olduğu kadar arkadaşlarına da yardımcı olabilir.
Ancak depresyon için, arkadaşlar bir kişiyi hastalık riskine atmazlar, bu nedenle tavsiye edilen bir eylem şekli, onlara destek göstermek olacaktır.
Çalışma sonuçları, depresif belirtilerin eşik altı seviyelerinin önemi hakkındaki mevcut politika tartışmalarıyla bağlantılıdır ve üst düzey okullarda depresyona karşı müdahaleleri bilgilendirmeye yardımcı olabilir.
Warwick Tıp Fakültesi'nden ortak yazar Dr. Frances Griffiths, “Burada bulunan sonuçlar, halk sağlığı politikasını ve ergenlerde depresyona karşı müdahalelerin tasarımını bilgilendirebilir. Ergenlerde depresif belirtilerin eşik altı seviyeleri, çok yaygın olduğu, yaşam kalitesinin düşmesine neden olduğu ve daha sonra yaşamda hiçbir belirti olmamasına göre daha fazla depresyon riskine yol açtığı için günümüzde büyük bir endişe kaynağıdır. herşey.
"Ruh halinin bu bileşenlerinin sosyal olarak yayılabileceğini anlamak, sosyal müdahalelerin birincil hedefinin, depresyon riskini azaltmadaki faydaları nedeniyle arkadaşlıkları artırmak olması gerekirken, ikincil bir amacın da olumsuz duygudurumun yayılmasını azaltmak olabileceğini düşündürmektedir."
Çalışma dergide yayınlandıRoyal Society Açık Bilim.
Kaynak: Warwick Üniversitesi
