Ders çalışma: Yoğun Yoga, Romatoid Artritte Fiziksel, Zihinsel Semptomları İyileştiriyor
Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, sekiz haftalık yoğun yoga uygulaması, aktif romatoid artritli (RA) hastalarda fiziksel ve zihinsel semptomların şiddetini önemli ölçüde azaltabilir. Restoratif Nöroloji ve Sinirbilim.
Kronik ve zayıflatıcı bir otoimmün hastalık olan romatoid artrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olur ve özellikle parmaklarda, bileklerde, ayak bileklerinde ve ayaklarda ağrılı deformiteye ve hareketsizliğe yol açabilir.
Birçok RA hastası da depresyon yaşar ve bu hastalar, bakıcıları, sağlık sistemleri ve bir bütün olarak toplum üzerinde önemli bir sağlık yükü oluşturmaktadır. Mevcut tıbbi tedaviler, hastalığın psikolojik bileşenini iyileştiremedikleri ve çok sayıda yan etkiye neden olabildikleri için sınırlıdır.
Depresyon aynı zamanda hastaların tıbbi tedaviye bağlılığını da azaltmaktadır. Bu, sağlık sonuçlarını daha da kötüleştirebilir ve hastalığın şiddetini artırabilir.
Yoga rejimine katıldıktan sonra RA hastaları, belirli inflamatuar biyobelirteçlerin seviyelerinde, günlük işleyişte ve hastalık aktivitesinde dikkate değer gelişmeler gösterdi. Bulgular, yoganın optimal sağlığa ulaşmak için önleyici, iyileştirici ve rehabilite edici potansiyelini göstermektedir.
Anatomi Bölümü Profesörü Rima Dada, "Bulgularımız, RA tedavisinde yoga uygulamasının bağışıklık düzenleyici bir rol oynadığını düşündüren, test grubundaki hastalar için ölçülebilir gelişmeler gösterdi" dedi. Yeni Delhi, Hindistan'daki Hindistan Tıp Bilimleri Enstitüsü (AIIMS).
“Rutin ilaç tedavisi ile eş zamanlı yoğun bir yoga rejimi, moleküler remisyona neden oldu ve immünolojik toleransı yeniden oluşturdu. Ek olarak, nöroplastisiteyi teşvik ederek depresyonun şiddetini azalttı. "
Dada, yüksek hastalık aktivitesi ve altta yatan depresyonun artan sakatlık, azalmış yaşam kalitesi ve azalmış iyileşme ve tedavi yanıtı oranları ile bağlantılı olduğunu kaydetti.
Çalışma, 72 RA hastasında sekiz hafta boyunca haftada beş gün 120 dakika yoga yapmanın etkilerini araştırmak için zihin-vücut müdahalesi (MBI) randomize bir çalışmaydı. Hem test hem de kontrol grupları rutin ilaç tedavileri alıyordu (hastalığı değiştiren antiromatizmal ilaçlar veya DMARD'lar).
Bulgular, nöroplastisite, iltihaplanma, bağışıklık, hücresel sağlık ve yaşlanma dahil olmak üzere çeşitli RA hastalığı biyobelirteçlerinde önemli gelişmeler olduğunu göstermektedir. Yoga rejimi ayrıca RA hastalarında depresyon şiddeti, hastalık aktivitesi ve engellilik oranındaki bir azalmaya bağlıydı.
Zihinsel sağlık ve hastalık şiddetindeki gelişmeler, yoga grubunu tedavilerine daha uyumlu hale getirdi ve çok fazla zorluk çekmeden günlük işleri daha fazla yapmalarına izin verdi.
Bu çalışma yeni bir seçenek sunuyor. Farmakolojik tedaviler, semptomları hem fiziksel hem de psikosomatik seviyelerde hafifletmek için yoga gibi alternatif ve tamamlayıcı müdahalelerle desteklenebilir ”dedi Dada.
Kaynak: IOS Press
