Öp öp! Büzüşmek için 7 Sağlıklı Avantaj
Annen her zaman prensinle tanışmadan önce çok sayıda kurbağayı öpmen gerektiğini söylerdi ... ama bunun kötü bir şey olduğunu kim söyledi? Kalori yakmaktan yaşlanma belirtilerini dengelemeye kadar, öpüşmenin bilimsel olarak kanıtlanmış sağlık yararları olduğu ortaya çıktı.
Öyleyse devam et - toparlan!
1. Öpüşme Çürükleri Önler
Tükürük değiştirmenin ağız yıkamayla aynı etkiye sahip olduğunu kim tahmin edebilirdi? Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne göre, tükürük diş minesini oluşturmaya yardımcı olur ve dil dolanan bir Fransızda biriken fazladan tükürük bakterileri dişlerinizden temizler ve bu da ağız plağının parçalanmasına yardımcı olur.
YourTango'dan daha fazlası: Sevginin 7 Yolu Beyninizi Değiştirir
2. Öpüşmek Kalori Yakar
Spor salonunda o saatten vazgeçmenizi önermiyoruz, yine de dudakları kilitlemek yüzünüz için ciddi bir egzersizdir. Uzmanlar, bir dakikalık tutkulu öpüşmenin 2 ila 5 kalori arasında herhangi bir yerde yakabileceğini tahmin ediyor.
3. Öpüşme Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirir
Mantığa aykırı gelebilir, ancak tükürüğü değiştirmek, soğuk algınlığından kurtulmanın harika bir yoludur. Medical Hypotheses'te yayınlanan araştırma, öpüşmenin aslında sitomegalovirüse karşı korunmak için evrimsel bir adaptasyon olduğunu öne sürüyor.
Alerjiniz varsa, partnerinizden bir öpücük sizi güçlü kılabilir. Physiology & Behavior'da yayınlanan bir araştırma, öpüşmenin alerjik reaksiyona karşı direncinizi artırabileceğini kanıtladı. Araştırmacılar, cilt veya burun alerjisi olan 60 kişiyi inceledi.
Hepsi özel bir odada 30 dakika boyunca romantik müzik dinlerken eşlerini öptüler. Başka bir gruptan da aynısını yapmasını istediler ama kucaklaştılar - dudak kilitlenmesine izin verilmez.
Sonuçlar? Araştırmacılar, öpüşmenin alerjik reaksiyonları azalttığı sonucuna vardı.
4. Öpüşme Stres Seviyenizi Düşürür
Duygusallık - öpüşmekten dokunmaya ... şey, bilirsiniz - bizi rahatlatır. Teoriyi test etmek için Arizona Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar, 52 kişiden günlük yaşamlarında öpüşmeyi bir öncelik haline getirmek için altı hafta geçirmelerini istedi. Test döneminin sonunda, kendilerini önemli olan diğerlerine daha yakın hissetmekle kalmadı, aynı zamanda psikolojik stres ölçeğine göre önemli ölçüde daha az strese girdi.
5. Öpüşme Kan Basıncını Düşürür
Kalp atışı yapan tüm bu dudak şapırtıları, kama yazınız için sağlıklıdır. Araştırmalar, öpüşmenin kan damarlarınızı genişlettiğini ve bu nedenle kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu gösteriyor.
6. Öpüşme Ağrıyı Giderir
Öpüşme vücutta her türlü doğal iyi hissettiren kimyasalları salgılar ve bu endorfinlerin ağrıyı dindirmek için morfinden daha güçlü olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle, çevrimiçi tıp dergisi PLoS One'da yayınlanan araştırma, bu hormonların bir ağrı kesicinin faydalarına benzer olduğunu buldu.
YourTango'dan daha fazlası: Evlilik Öncesi Danışmanlığın 11 Faydası - Mutlu Çiftler Neden Gerekir?
7. Öpüşme Beyninize ve Vücudunuza Mutlu Kimyasallar Sağlar
Sizi sevdiğiniz birinin kollarında erimekten daha çok gevşeten hiçbir şey yoktur… ve bayıltıcı bir öpücüğünüzden aldığınız midenizdeki kelebekler duyguları sizi cennete götürür, değil mi? Bunun arkasında bir bilim var.
Öpüşmek oksitosin ("aşk hormonu"), endorfin ve dopaminin salgılanmasını tetikler ve bunların hepsi bir arada sağlık için bir kokteyl olarak karışır! Sonuçta, bu kimyasallar ruh halinizi ve libidonuzu güçlendirerek tüm bu sevginin doktorun emrettiği şey olduğunu kanıtlar.
YourTango'nun bu konuk makalesi Alexandra Churchill tarafından şöyle yazılmıştır: Dışarı Çıkma Bilimi: Öpüşmenin 7 Sağlık Faydası
YourTango'dan daha fazla harika içerik:
Erkeklerin Genç Kadınlarla Çıkmayı Sevmesinin 3 Nedeni
Tek Eşlilik Kadınlar İçin Neden İyidir?
Mutlu Olmanın En Kolay 5 Yolu - Bahse girerim 4 Numara Yapmıyorsunuz!
