Yaşam Boyu Boyunca Duygusal Bakım
Anne (ve babanın) bakımı ve duygusal durumu, bu dengeyi sağlamada önemli olsa da, anne karnında güvenlik ve temel ihtiyaçlar otomatik olarak belirlenir. Bu şaşırtıcı dönem boyunca, konuşarak veya şarkı söyleyerek, iyi düşüncelerle ve her çocuğa huzur ve beslenme getirecek şekilde tasarlanmış eylemlerle lütuf, anlayış ve cesaretlendirme uygulayarak özen gösterilebilir. Bu "aşk" çoğu zaman bize doğal gelir ve doğumdan sonra da devam eder - aksi takdirde.
Eğitim kitaplarının yardımcı olabileceği yer burasıdır ve ebeveynlerin sıklıkla aradığı birçok referans ve kaynak vardır. Genelde çocuklarımıza büyük saygı duyarız. Kritik gelişme devam ediyor; bu yüzden mükemmel bakım ve rehberlik gerekir. Bir çocuğa sevgi göstermek, bakıcılara ve daha geniş dünyaya güven duygusunu besler. Bir çocuk başkalarıyla etkileşim kurmayı ve ilişkiler kurmayı öğrenirken sosyal büyüme burada başlar. Duygusal gelişim sadece kendi duygularını kontrol etmekle değil, aynı zamanda kişinin kendisi ve dünya hakkında nasıl hissettiğiyle de ilgilidir. Ulusal Bilimler Akademisi'ne göre, bir çocuğun akademisyenlerde başarılı olması için entelektüel becerilerden daha fazlasına ihtiyacı vardır. Öğrenmek için motivasyona ve hem sosyal hem de duygusal tatmin için güçlü bir kapasiteye ihtiyacı var.
Beyin, yaşamın ilk birkaç yılında hala büyüyor ve değişiyor. Yeni şeyler denemek ve yetişkinlerin kabul edebileceği sayısız hakikati öğrenmek için çok fazla araştırma, denetleme, cesaretlendirme ve destek gerekir. Bu, ömür boyu güven, sosyal zeka ve iç güç oluşturmak için aşırı bir fırsat zamanıdır. İçgörü ve yargı, bir ömür boyu hizmet etmesi gereken niteliklerdir. "Duygusal araç kiti" terimi doğru bir tanımlamadır ve bu araçlar, öz farkındalık ve özdenetim söz konusu olduğunda her gün kullanılacaktır. Bu zor ve sinir bozucu mu? Evet, ama neyse ki, hem çocuğu hem de sorumlu yetişkini tatmin eden basit bir kavramla pek çok şey başarılabilir: oyun.
Oyun, çocukluk boyunca önemli bir araç olmaya devam etmektedir ve yaşam boyunca bir seçenek olarak kalmalıdır. Oyun ve ihtiyaç duyduğumuz destekleyici sevgi olmadan, rahatlama ve yeterlilik ya da liderlik ve işbirliği dengesi arasında o yeri bulamayız. Hayat gerçekten bisiklete binmek gibidir. Organize sporlar veya toparlanan mahalle oyunları, çoğu duygusal ayırt etme ile ilgili olan her tür alışveriş için sınıflardır.
Başka bir yoğun büyüme ve değişim dönemi olan ergenlik, bağımsızlık ve bu dünyada bir yetişkinin nasıl tasarlanacağı hakkında derslere devam ediyor. Bazen zor bir büyüme dönemiyle karşılaşan gençlere daha fazla sorumluluk, iş yükü ve beklenti verilir. Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı (Nüfus İşleri Operasyonu) ergenlerin beceri geliştirme, benzersiz niteliklerini keşfetme ve optimal sağlık için güçlü yönler geliştirme sürecinde ne kadar iyi yol almalarını etkileyen faktörlerden bahsetmektedir.
Beyindeki hormon değişiklikleri fiziksel değişikliklere neden olur, ancak aynı zamanda ruh halini etkiler ve duygusal tepkiyi artırır. Bu doğal gelişim nedeniyle, genç hissettiği duygular tarafından daha kolay etkilenebilir ve uygun kararlar vermek zor olabilir. Akran ilişkilerindeki stresli değişiklikler, okul beklentileri, aile dinamikleri ve topluluklardaki güvenlik kaygıları, bunların meydana geldiği hızın zirvesinde, anlaşılması kolay zorluklardır, ancak olumlu deneyimler bile bazen bir sinir sistemi tepkisini tetikleyebilir. Bununla birlikte, stres tepkisi her zaman kötü değildir. Olumlu olan olaylar (ilk işe giriş, ehliyet alma) uyanıklığı ve odaklanmayı teşvik edebilir. Kendini yönetme becerileri ve onun için önemli olan kişilerden gelen duygusal destek, ergenlik çağının sonlarında ve hatta yirmili yaşların on yılında bir kişinin geri adım atmasını, duygularını incelemesini ve karar vermeden önce sonuçlarını düşünmesini sağlayabilir.
Karmaşık toplumumuz, yetişkinlerin duygulara ve diğer insanlarla olan ilişkilerine nasıl tepki verdiklerine meydan okur. Buradaki örnekleri düşünün. Araba kullanmayı öğrendiğimde, trafik bile bugün olduğundan oldukça farklıydı. İşler genellikle onlarca yıldır güvenli bir şekilde tutuldu ve emeklilik seçenekleri bugün olduğundan daha erişilebilirdi, hatta var olsalar bile. Her on yılda duygusal zorluklar yaşanır. Bir yaşam partneri seçmek, her türlü ilişkiyi yürütmek, aşırı üniversite kredilerini ödemek, iş piyasasında jokey yapmak ve özellikle ortaya çıkabilecek herhangi bir hastalık veya rahatsızlıkla uğraşmak ve yaşlanan ebeveynler ve kendi aileleri hakkında endişelenmek en üretken yıllarında yetişkinler için bolca stres.
Hayatın sonraki aşamalarında, çoğu insan kayıp görmüş ve ilgili duygular ve değişikliklerle mücadele etmiştir. Yalnızlık, finansal gerileme, azalan üretkenlik ve alışılmış düzeyde çalışabilme yeteneği diğer faktörlerdir, ancak iletişim ve destek ihtiyacı başlangıçta olduğu kadar gereklidir. Bunlar olmadan, gelişememe gibi yaşamın sonu sorunları hızlanabilir.
Duygusal bakım, yemek, su ve hava kadar önemlidir.
