Hiçbir Şey Artık Yardımcı Olmaz

6. sınıftan beri kendime zarar veriyorum. Ben de o zamandan beri ilaç kullanıyorum. Lise boyunca iyiydim ve düzenli olarak bir terapistle görüştüm. Şu anda üniversitede üç işte birinci sınıf öğrenciyim.

Kendime zarar vermeyi azaltmış olsam da hala biraz kesiyorum. Depresyonun günümüzde oldukça yaygın bir şey olduğunu biliyorum, ancak birisi bana iyi olup olmadığımı sorduğunda sadece ağlıyorum. Nasıl cevap vereceğimi bilmiyorum çünkü iyi olmadığımı biliyorum ama nasıl düzelteceğimi bilmiyorum. Bu konuda yakınımdaki insanlarla konuşamam çünkü kendime baktığımdan daha fazla aşağıya bakmalarını istemiyorum. Her zaman duygularımı yazıyorum ama en son bir çocuk ve gençlik uzmanının yazdıklarımı okumasına izin verdiğimde Psikiyatri Birimine gitmemi önerdiler. Beni büyüten büyükannem geçen dönemin sonunda vefat etti ve o zamandan beri zaten şiddetli depresyonum daha da kötüleşti. Artık yalnız kalmakta bile zorlanıyorum ama çevremde insan istemiyorum. Hangisi bana pek mantıklı gelmiyor! Hiçbir şey olmadan rastgele gözyaşlarına boğuldum. En son bir gece boyunca tüm yol boyunca uyuduğumu bile bilmiyorum. Ben her zaman çok huzursuzum ve sürekli beni normalde gözyaşlarımda uyandıran kötü rüyalar görüyorum. Bir gece en az 5 kez uyanıyorum ve uykumda titriyorum (titreme gibi). Uykum ve depresyonum için ilaç kullandım ve artık ikisi de yardımcı olmadı ve ikisi de arttı. Başka ne deneyeceğimi bilmiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Belli ki, muazzam bir esnekliğe sahip çok çalışkan birisiniz. Başa çıktığınız her şeye rağmen hala okulda, 3 işte çalışıyor ve zorlu bir depresyonla baş etmenin yollarını buluyorsunuz. Üniversitenizde, sunduğunuz konulara çok aşina olan profesyonellerden oluşan bir danışma merkezine sahip olmanız çok olasıdır. Onlardan randevu almanızı ve durumunuzu açıklamanızı tavsiye ederim. En azından tedavi olacaklar ve ilacınız için ikinci bir görüş konusunda önerileri olabilir.

Okulda ve kişisel olarak mücadelelerinize aşina olan kişilerin yanında olmak çok yardımcı olabilir. Görünüşe göre lisede terapide geçirdiğiniz zaman yardımcı olmuş. Buna yeniden başlamak bağ olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @