7 Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Aşk Yolu Beyninizi Değiştirir

Kalbin daha iyi hissetmekle kalmaz, daha iyidir. (Ayrıca aşkın size yaptığı diğer harika şeyler.)

Aşık olduğumuzda, genellikle kalbimize ve ruhumuza yaptığı harikaları düşünürüz. Ancak sevgi dolu ilişkilerinizden derinden etkilenen başka bir organ daha var: beyniniz.

Ve özlü aşk şarkılarından, yavru köpek gözlerinden ve kalp dolu emoji metinlerinden gelen duyguları hissetmenin çok ötesine geçiyor. Birinin peşine düştüğünüzde, beyninizin bazı kısımları harekete geçirilir ve diğerleri kapatılır. Bu doğru, hem romantik hem de ebeveynlik aşk, aslında düşünme şeklinizi değiştiriyor.

Biriyle mi vuruldun? İşte beyniniz romantizminizle nasıl başa çıkıyor…

Seni Seviyorum: Adamların Söylemeden Söylediği 15 Yol

1. Bağımlı Hissediyorsunuz

Aşkın bir uyuşturucu olduğunu hiç duydun mu? Pekala, bunda bazı gerçekler olabilir. Beyniniz bu yoğun tutkulu duyguları, bir kişi uyuşturucu bağımlısı olduğunda, hissettiğiniz coşkudan daha fazlası için arzularınıza kadar harekete geçiren aynı sistemi kullanarak barındırır. Elbette, çok daha sağlıklı bir bağımlılık olabilir - ama gerçeklerle yüzleşelim, olur mu? Sen bir bağımlısın.

2. İkili Düşünmeye Başlayın

Artık sadece "ben, ben, ben" değil. Şimdi, düşünmeniz gereken iki kişi var - ve beyniniz değişiklikleri otomatik olarak algılayacaktır. Doğduğumuz andan itibaren annelerimizle ve bilim adamlarının şaşkınlığıyla bağlantılıyız, bağlantı her ilişkimizle dönüşüyor ve değişiyor. Partnerinizle veya çocuklarınızla paylaştığınız bağ, dışarıdan çok daha derinlere uzanır. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, birinci tekil şahıs zamirlerini (ben, ben ve ben) kullanarak, "biz" ve "biz" diyenlere göre daha yüksek depresyon oranlarıyla bağlantılı. Sağlıklı ilişkilerin paha biçilmez olduğuna dair daha fazla kanıt.

3. Daha Uzun Seversin (Ve Daha Akıllı Olursun)

Aşık olmak, zihinsel sağlığınız için olduğu kadar kalbiniz için de iyidir. Aşık insanlar, zevk, arzu ve coşku ile bağlantılı olan daha yüksek dopamin seviyelerini bildirirler. Araştırmalar, olumlu, sağlıklı ilişkiler içinde olan insanların daha uzun yaşadığını, daha mutlu, daha akıllı ve daha iyi bir akıl sağlığına sahip olduğunu bildiriyor.

4. Daha Destekleyicisiniz

Aşık olmanın ve kalmanın en büyük faydalarından biri, başka birine dayanmanın (ve desteklemenin) gerçekte nasıl bir şey olduğunu öğrenmenizdir. Bir ilişkide güven inşa etmek çok önemlidir. Ve beyniniz bu konuda size yardımcı oluyor. MRI taramaları sayesinde araştırmacılar, aşık olduğumuzda, beynin yargılamadan sorumlu olan bölgesi olan frontal korteksin kapandığını keşfettiler. Bu yüzden aşık olduğumuzda, değer verdiğimiz kişiye karşı eleştirel olma veya şüpheci olma olasılığımız azalır.

5. Stresi Azaltır

Bazılarımız ilk öpücüğünüzü çevreleyen kelebeklerle hata yapabilir - ama beyninizin aşık olduğunuz biri tarafından ilk kez nasıl dokunduğunu hissettirdiğini asla unutması mümkün değildir. İşte tamamen çılgın kısım: Sağlıklı ilişkilerde partnerinizin elini tutmak sizi stresten uzak tutmak, kan basıncınızı düşürmek, fiziksel ağrınızı hafifletmek ve sağlığınızı iyileştirmek için yeterlidir. Sağlıklı, cesaret verici bir ilişki aslında beyin fonksiyonunuzu değiştirir.

Koşulsuz Sevginin Sınırları Var mı?

6. You Glow (Peki, Beyninizin Ödül Merkezleri İşe Yarar!)

Bir ilişkide uzun ömürlülüğün anahtarının ne olduğunu merak mı ediyorsunuz? Bilim adamları buldu. Kendilerini "delicesine aşık" olarak tanımlayan çiftleri değerlendiren bir çalışmada, bilim adamları, eşlerinin resmine baktıktan sonra beyinlerinin ödül merkezlerinin aydınlandığını buldular. Beynin sakin ve stresli bölgelerinde araştırmacılar, aydınlatma aktivitesinde bir azalma buldular. Parlak çizgiler parlasın bebeğim!

7. Kendinizi Güvende Hissedersiniz

Bebeklerin anneleriyle kurdukları ilk bağlara benzer şekilde, ilişkinizde güven duygusu ortaya çıkacaktır. Yaşlandıkça ve değiştikçe, vücudunuz aslında gençliğinizde geçirdiğiniz beyin döngülerini ve aşamalarını hatırlar - böylece bebeğinize yeniden bağlandığınızı hissettiğinizde, bu güvenlik ve memnuniyet duyguları geri gelir.Araştırmalar ayrıca birine karşı sevgi hissettiğimizde beynimizin korku ve olumsuz duyguları kontrol eden bölümünü kapattığını gösteriyor.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Beyninizi Değiştiren 7 Harika Aşk Yolu (Bilime Göre).