Aile Üyeleri için Kurtarma 101
Yakınınızın tedavisi ilerledikçe hayatınız da değişmeye başlayacak ve hala endişeli ve endişeli hissettiğinizi fark edebilirsiniz. "Bizimle evde daha fazla zaman geçirmek yerine neden diğer bağımlılarla bu destek toplantılarında bu kadar zaman harcıyorlar?" sorabilirsin. Geceleri, sevdiklerinizin gidecekleri destek toplantılarından eve gelmesini beklerken, iyileşmelerinin sizi kapsamadığını hissederek uyanık yatabilirsiniz. Sevdiğiniz kişi ayıktır, ama hayat olmasını umduğunuz gibi değildir. Bu kurtarma destek toplantıları, sevdiklerinizin iyileşme sürecinde diğer insanlarla etkileşime girmesi ve diğer insanların ayık olmasına ve ayık kalmasına neyin yardımcı olduğunu öğrenmesi için önemli bir yoldur.
Erken iyileşmede, sevdiğiniz kişinin adımlarında tekrar bir sıçrama olduğunu ve daha net düşündüğünü fark edebilirsiniz. Bağımlılık, madde kullanımının beyin hücrelerinin çalışma şeklini değiştirdiği bir beyin hastalığıdır. Geri çekilmeden sonra beyin, Dopamin gibi daha fazla enerji ve zevkle sonuçlanan büyük miktarlarda nörotransmiterler üreterek kendisini "yeniden başlatmaya" başlar. Bu aşama geçicidir, çünkü bir noktada beynin iyileşme sürecinde vites değiştirmesi gerekecek ve bu da sinirlilik, ruh hali dalgalanmaları, depresyon, yorgunluk, kafa karışıklığı ve diğer semptomlarla sonuçlanacaktır. Sevdiklerinizin iyileşme sürecinde gerilediğinden endişelenebilirsiniz, ancak muhtemelen değildir. Beyin, daha istikrarlı bir işleyiş düzeyi bulmak için kendini yeniden ayarlıyor. California Matrix Enstitüsü bunu, iyileşmenin Duvar aşaması olarak adlandırıyor. Sevdiğiniz kişi kendini iyileşmeye adamışsa, iyi iyileşme becerilerini kullanmaya devam ederse, zamanla ruh hali değişimlerini ve enerji değişimlerinin azalmaya başladığını hissedeceklerini göreceklerdir. İlerleyecekler ve sonunda ruh hallerini ve karar verme süreçlerini daha iyi idare edebileceklerini hissetmeye başlayacaklar. İyileşen bazı insanlar, kararlı hissetmeye başlamanın 2 yıl boyunca sağlam bir iyileşme alabileceğini söyleyecektir. DİKKAT: Bu, iyileşmeyi bitirdikleri ve hayatlarına devam edebilecekleri anlamına gelmez. Kurtarma, HAYAT BOYU bir süreçtir!
Sevdikleriniz iyi bir iyileşme programında çalışırken, konuşmaları gerektiğinde yargılamadan dinleyerek destek olabilirsiniz. Sevdiğiniz kişi kullanım hakkında düşündüğünden bahsettiğinde, destek toplantılarına gitmelerini ve iyileşmekte olan diğer insanlarla konuşmalarını hatırlatın.
Sevdikleriniz bir kurtarma programı üzerinde çalışırken bile, onu mücadelelerden korumaya veya hayatı onlar için kolaylaştırmaya ÇALIŞMAYIN. İyileşme, mücadelelerinden öğrenmeyi içeren olgunlaşma sürecidir. 5 yaşındayken çocuğunuzun ayakkabı bağlarını seve seve bağlarsınız, ancak 10, 15, 20 veya 35 yaşına geldiğinde yapmaya devam eder misiniz?
Her şeyden önce, iyileşen aşkınız onlarla ne kadar gurur duyduğunuzu bilmesine izin verin !!
Kurtarma, her seferinde bir gün en iyi gidilen bir yoldur!
Matrix Institute - The Stages of Recovery by Terry Gorski. Terry Gorki’nin Blogundan (www.relapse.org) alındı.
