Pişmanlıklarınızdan Öğrenmek

Bu dünyada verdikleri bir karardan veya izledikleri bir yoldan pişmanlık duymayan var mı? Şüpheliyim. Yine de insanların pişmanlıklarına nasıl tepki verdikleri önemli ölçüde değişir.

• Bazı insanlar pişmanlıklarından kolayca kurtulabilir; sorun değil!
• Diğerleri pişmanlıklarını gözden geçirir, telafi etmeye çalışır, bir dahaki sefere daha iyisini yapmaya karar verir.
• Yine de diğerleri pişmanlık duyuyor, neyi farklı yapmaları gerektiği konusunda defalarca kafa yoruyorlar.

En sık ne yaparsınız?

Tahmin edebileceğiniz gibi, pişmanlıklarla baş etmenin en iyi yolu neyi yanlış yaptığınızı veya iyi yapmadığınızı kabul etmek ve sonra deneyimden öğrenmektir. Bu en iyi, kendinize saygılı ve nazik davranarak yapılır. Aksine, kendinize saygısızlık ederseniz (ne kadar aptalım, ne kadar korkağım, yaptığımı nasıl yapabilirdim), kendinizi dövmekle çok meşgul olacağınız için çok az şey öğreneceksiniz.
 
Hepimiz hata yaparız. En iyilerimiz onlardan öğrenir, bu süreçte daha akıllı, daha güçlü ve daha iyi oluruz. Bu rotayı takip etmekle ilgileniyor musunuz? İşte sizin için birkaç yönerge:

1. Ne olduğunu düşünün.

Düşünmek Koşullar Hatanı çevrelemek. Yaptığınız şeyi yapmak için baskı altında hissediyor muydunuz? O sırada önemli bilgilerden yoksun muydunuz? Muhakemenizi zayıflatan stresler var mıydı? Destek ya da sevgi olmadan kendinizi savunmasız hissediyor muydunuz? Eylemleriniz iyi düşünülmek yerine duygusal olarak mı yönlendirildi?

Bu soruları yanıtlamak için zaman ayırdığınızda, görünüşte basit olan kararların ne kadar karmaşık olabileceğini anlayacaksınız. Bir örnek: Julie'nin kişiliğinin iki farklı yanı vardı: o bir asiydi ve bir zevkti. Memnuniyet kısmı, ailesinin onayladığı ilk erkekle evlendiğinde kazandı. Anne babası için "doğru" erkeğin kendisi için "yanlış" adam olduğunu 3 yıl sonra fark etti.

2. Hatanızı nasıl atlatabileceğinizi düşünün.

Hatanızı geri alamayabilirsiniz, ancak yine de uygun işlemi yapabilirsiniz. Birisi kararınızdan zarar görmüşse, özür dileyebilir ve telafi edebilirsiniz. Eğer bu imkansızsa, yanlış yaptığınızı telafi etmek için bu dünyada iyilik yapabilirsiniz. İyi eylemler genellikle anın ötesine geçen bir dalgalanma etkisine sahiptir.
 
Bir örnek: Mike o korkunç gecede içiyordu. Kaza o kadar aniden geldi ki hatırlamadı bile. Sadece hastanede uyandığını, vücudunun her yerinde ağrımayı hatırladı. Ancak bu acı, en yakın arkadaşını öldürdüğünü öğrendiğinde hissettiği acıya kıyasla hiçbir şeydi. Nasıl devam edebilir? O geceyi hiçbir şekilde geri alamaz. Öyleydi. Bu. Ve her zaman olacak.

Mike hastaneden çıktıktan sonra nasıl yaşayacağını öğrenmek zorunda kaldı. Önce arkadaşının ailesinden gözyaşları içinde af diledi. Sonra kendini affetmek zorunda kaldı. Bunu yapmanın en iyi yolunun, ağır hatasının kefareti olarak hayatını başkalarına yardım etmeye adamak olduğuna karar verdi. Zamanla dünyada iyilik yaptı, kefaret olarak değil, çünkü haline geldiği türden bir insandı.

3. Pişmanlıklarınızı yeni bir yönde büyümek için kullanın.

Eğer sıkışırsanız, değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığına inanırsanız, bırakın işler olsun. Bu, farklı bir yöne doğru adım atamayacağınız anlamına gelmez. Adımın ne kadar büyük olduğu önemli değil, sadece atın.
 
Çocukluğundan beri Rick’in ailesi, liseden sonra aile işine girmesini bekliyordu. Ve yaptı. Şimdi 15 yıl sonra, iyi bir gelir elde ediyor ama buna değdiğine inanmıyor. Rick diyor, "Çoğu günler, kolay yolu seçmeseydim ne olacağımı merak ediyorum." Rick, babasının izinden gitmemiş olsaydı kim olabileceğini keşfetmek istiyorsa, işi bırakmak zorunda kalmaz. Bunun yerine işi yeni bir yöne götürmek için yaratıcılığını nasıl kullanacağını düşünebilir. Ya da hayatın farklı bir alanında yeni bir çığır açmak için. Ya da boş zamanını yazmak veya resim yapmak gibi yaratıcı çabalar için kullanmak.
 
Şimdi ya sen? Pişmanlıklarınız beyninizde yerleşmişse, onları bırakmanın zamanının geldiğini bilirsiniz. Evet, pişman olmanın bir zamanı var. Pişmanlıklarından öğrenme zamanı. Ve pişmanlıklarının gitmesine izin verme zamanı. Geçmişi düşünme zamanı. Ve ilerlemek, daha iyi kararlar vermek, hayatınızda daha derin anlamlar bulmak için bir zaman.
 
©2020