Bazen Bağımlılığın İyileşmesi Bir İlişkiyi Bitirir

İyileşme sırasında salıvermek zor olabilir; özellikle de evliliğinizse.

Bu sabah minnettarlık ritüelimi yaparken, boşanmayla sonuçlanan önceki iki evliliğimi düşündüm. Onları başarısız evlilikler olarak görüyordum ama bugün her ikisinin de büyük başarılar olduğunu görüyorum.

İkimizin de onlar için sahip olduğu beklentileri yerine getirdiler.

Babamı alkolizmden kurtaramadım

Bugün bir aşk yerinden geçmişime baktığımda harika bir hikaye görüyorum. Komedi, trajedi, gerilim ve dramla dolu. Hikayemden ayrılabilmek, onunla iyice eğlenmemi sağlıyor. En iyi kısımlardan bazıları önceki iki evliliğimi içeriyor. Eskiden onları trajik aşk hikayeleri olarak görürdüm, ama bugün sevginin ikisinde de gerçekten bir rol oynamadığını anladım. Kendi hayat hikayelerimizde yarattığımız korkulara basitçe tepki veriyorduk; bağımlı hale geldiğimiz hikayeler.

Bağımlılıklar korkudan doğar ve korku sevgiyle birlikte var olamaz.

Aşk bağımlılığı terimi çok yanıltıcıdır çünkü gerçekten aşkla ilgisi yoktur. Bir kişi onu acıdan korumak için başka birine bağımlı hale geldiğinde ortaya çıkan bir bağımlılığı tanımlamak için kullanılır. Diğer herhangi bir bağımlılık gibi bu da her zaman zararlı sonuçlara yol açar. Benim durumumda, çocuklarımla sağlıklı ilişkiler sürdürmeye çalıştığım için iki boşanma ve yıllarca süren mücadelelerdi. Aşkın gerçek haliyle hiçbir zararlı sonucu yoktur. Hayatımızda o kadar çok şeyi kuşattığı için, bazen anlamı biraz bulanıklaşıyor, bu yüzden onu böyle tarif etmeyi seviyorum ...

Aşk, korku olmayan her şeydir.

Benim için bu, ayırt etmeyi çok kolaylaştırıyor. Hayatının çoğunu bağımlılıklarla savaşarak geçirmiş biri olarak, korkuya çok aşina oldum. Korku, hiçbiri sağlıklı bir ilişkiyi çok uzun süre destekleyemeyen sadece üç tepki yaratabilir, savaşabilir, kaçabilir veya donabilir. İyileşme yaşam koçu olarak rolümde, yalnızca bağımlılığı desteklemek için kurulmuş birçok ilişki görüyorum. Bu durumda, tamamen elden geçirilmeleri ve en baştan başlanmaları gerekir. Ne yazık ki, bu genellikle birinin veya her ikisinin de yolları ayırma zamanının geldiğine dair acı verici sonuca varmasıyla sonuçlanır.

Acı verici olması, yanlış olduğu anlamına gelmez.

Burada oturabilmeyi ve evliliklerimin dostane bir şekilde sona erdiğini söylemeyi çok isterdim, ikimiz de devam etme zamanının geldiğini kabul ediyoruz, ancak bu nadiren oluyor. İnsanlardan, kendilerinin karşılıklı olarak kabul edilebilir olduğunu ve sanki kusursuz bir ayrılıkmış gibi davrandığını söylemelerini istedim, ancak buna inanmak gerçekten zor. Ne zaman bir ortaklığa yatırım yapsak, duygular denen şeyler vardır… doğadaki en güçlü güçler. Eski karıma ait olmadığımı ama yine de ayrılıktan öylesine harap olduğumu hatırlıyorum ki yarattığım korku temelli duygular yüzünden haftalarca yemek yiyemiyor ya da uyuyamıyordum.

Hayatında boşanmak kadar önemli bir değişiklikle başa çıkmanın kolay bir yolu yoktur, ancak kendimizi güçlendirmenin ve bizi çok daha hızlı ve minimum miktarda acı ile bekleyen şaşırtıcı geleceğe geçmemize yardımcı olmanın yolları vardır. Bunu, duygusal durumumuzu bir zayıflık (korku) konumundan güçlü bir yere (sevgi) kaydırarak yaparız. Bunu fazla basitleştirmek istemiyorum çünkü bu çaba gerektiren bir süreçtir. Bununla birlikte, şimdiye kadar yaşadığınız en büyük duygusal ve ruhsal büyüme de olabilir.

Bazen en büyük sevgi eylemi salıvermektir.

Evliliğimi Nasıl Kaybettim ve Kendimi Buldum

Bu geçişi yapmalarına yardımcı olmak ve onları güçlendiren kendi günlük ritüellerini oluşturmalarına izin vermek için müşterilerimle yaptığım bir dizi egzersiz ve uygulama var. Her korku temelli düşünce için her zaman karşılık gelen sevgi temelli bir düşünce vardır. Bu sadece hangi konuya odaklanmaya karar verdiğinizdir.

Her iki eski eşimle de paylaştığım deneyimler için çok minnettarım ve bugün hepimizin birbirimizi sevdiğimizi ve desteklediğimizi söylemekten mutluluk duyuyorum. Aslında ikisi de benim kocamdan çok daha iyi bir eski koca olduğumu kabul ediyorlar. Onlardan boşanmak, onlarla ilk kez aşk temelli ilişkiler kurmama izin verdi.

Bazen boşanma, güzelliğe yer açmak için çirkinliğin çıkmasına izin vermektir.

Devam et!

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Bağımlılıktan Kurtulmak Birinin Kalbini Kırmak Demektir.